自由講場今日: 131|主題: 1338607

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

樓主: jabyjanice

希望大家關注情緒病

[複製鏈接]

1 23

isaacma2012

別墅

積分: 810

41^#

發表於 18-8-6 07:21 |只看該作者

本帖最後由 isaacma2012 於 18-8-7 06:56 編輯

有個關於推動精神健康嘅 Facebook 專頁做得幾好，叫「StoryTaler 說書人」
https://www.facebook.com/storytaler.hk/

關於
說書人是致力在社區推廣精神健康的人，當中有曾經患上精神病的他和她，和修讀心理學的他和她；
想說故事，想分享故事，盼望藉故事消除歧視、標籤和誤解。

其中一些內容﹕
聆聽模式 (基本版):
以下係進入「聆聽模式」嘅小提示，呢D提示唔單止係朋友唔開心先用，而係日常大大小小嘅傾談都可以用嘅。https://goo.gl/1897fN

肯定情緒功能﹕
開咗「聆聽模式」；咁跟住落黎嘅進階版就要有埋「肯定情緒功能」，目的係畀對方感受到你理解佢。

https://www.facebook.com/pg/storytaler.hk/photos/?tab=album&album_id=640704082761935

聆聽模式 (進階版):

「如果朋友唔開心，我有咩講得唔講得？」

呢個係其中一個我地聽得最多嘅問題。網上有唔少人提議Dos & Don’ts，列出有咩可以講，有咩唔可以講，令唔少人都好驚，好似咩都唔講得，好驚講錯嘢... 咁樣反而令人同人更有隔膜。同人連繫無一條方程式，當我地參考嗰啲建議用句時，需要明白說話背後嘅精神、潛台辭同態度，而唔係好似背書咁背咗佢。點解呢句說話講得，點解呢句又唔講得，點解照講都好似無用咁，其實都有背後嘅原因。

今次想同大家討論一下說話背後嘅精神、潛台辭同態度，一齊學習做個聆聽者。

https://www.facebook.com/pg/storytaler.hk/photos/?tab=album&album_id=924904307675243

私人傳訊

danielkaren

大宅

積分: 1097

42^#

發表於 18-8-6 07:27 |只看該作者

回覆樓主

情緒病要找上一個人，那個人的景況未必有好多生活問題壓力，真係冇得解釋。
有輕生念頭的情緒病人，再聽到人講「唔好諗咁多」、「努力」、「加油」、「睇開d」這類說話，係會更辛苦，所以真係唔好亂咁同人講。
反而一個擁抱、安靜陪伴著、曬一下太陽、提提他會重視、捨不得的人或物，可減輕負面情緒。
當然最好就係找專業人士啦！