Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 自由講場› 有無受驚恐症困擾既JM

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lammmm16


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41#
發表於 19-2-13 23:06 |只看該作者
今日出去食晏 食得好辛苦 個人好驚暈
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koala_ys


大宅

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42#
發表於 19-2-14 03:10 |只看該作者
我自己試過驚恐症大概2年好返。我睇精神科同心理醫生作用唔大，後黎我自己買啲關於呢個病同佛理既書返黎睇，自己學放鬆既方法，同埋學下睇開啲。最緊要係同自己傾計，叫自己唔好驚咁多。例如我都好驚自己會係街暈低跟住會死，我就同自己講「條街咁多人，我暈左實有人會幫我call白車，去到醫院就無事，我係因為驚恐症先會覺得好驚，唔會死的，驚既感覺過左就無事架喇」雖然咁捻都係會病發，但係當我無咁驚下次病發出現，發作時個反應就無咁大同慢慢好快病發完。所以我覺得真係要靠自己點捻。越驚個病越難好的
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43#
發表於 19-2-14 08:47 |只看該作者
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lammmm16


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44#
發表於 19-2-14 11:20 |只看該作者
回覆 koala_ys 的帖子

jm都係keep住食2年血清??

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folloni


男爵府

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45#
發表於 19-2-14 11:27 |只看該作者
lammmm16 發表於 19-2-12 09:33
我大半年前患驚恐症，食左藥6個月左右好左6至7成，仲未可停藥，最近又有少少想發作發作咁，唔知駛唔駛加藥: ...
食左藥一年, 叫做無番發, 但仲有少少陰影...JM, 加油, 俾D信心自己, 唔好放棄
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Ashleycorina


珍珠宮

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46#
發表於 19-2-14 11:29 |只看該作者
lammmm16 發表於 19-2-13 08:39
回覆 bosch 的帖子

多謝回覆，我意志力好差，唔知點加強不過無諗住睇臨床心理學家，我覺得只係同 ...

本帖最後由 Ashleycorina 於 19-2-14 11:30 編輯

我以前對心理學家好有期望，但我已見左一個私家，一個政府，兩個都一樣，叫你自己講，講完連朋友咁一句安慰都無，水都無同我吹，夠鐘45分鐘一個session ，最後同我講，你今晚返去回顧一下今日同我講乜，自己思考一下，我下次見。
你真係覺得有影響咩？咁叫精神科俾藥你啦！

你加油呀，我點香薰，聽音樂一個人响房到寫曬感受出來，反而我有用好好多
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alicecmc2003


伯爵府

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47#
發表於 19-2-14 11:30 |只看該作者
驚恐症，醫左一年叫做好返晒。好偶然出現病徵，但自己都控制到。
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koala_ys


大宅

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48#
發表於 19-2-14 13:14 |只看該作者
lammmm16 發表於 19-2-14 11:20
回覆 koala_ys 的帖子

jm都係keep住食2年血清??

我初初食xanax，後黎乜都無食
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CSS701


侯爵府

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49#
發表於 19-2-14 14:12 |只看該作者
Justforyouss 發表於 19-2-12 17:43
食左2年藥
途試過減3次藥
但都病發

我2015 年頭開始食，由1/4到半粒到1粒到1粒半，之後減到依家半粒，試過幾次停，但唔舒服頭暈又再食返，我都想知點可以斷尾！

食藥成個人脹左，肥左廿磅！
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lammmm16


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50#
發表於 19-2-14 14:47 |只看該作者
回覆 CSS701 的帖子

jm都加油, 我又無肥到bor
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lammmm16


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51#
發表於 19-2-14 14:48 |只看該作者
回覆 koala_ys 的帖子

我都係xanax, 但我堅決唔食鎮定劑, 怕依賴
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lammmm16


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52#
發表於 19-2-14 14:49 |只看該作者
回覆 alicecmc2003 的帖子

jm好叻,keep住血清1件就好左?
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lammmm16


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53#
發表於 19-2-14 14:50 |只看該作者
回覆 Ashleycorina 的帖子

寫下感受有用? 等我都試下
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lammmm16


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54#
發表於 19-2-14 14:51 |只看該作者
回覆 folloni 的帖子

食左藥一年就好, 工喜都係1粒血清?
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folloni


男爵府

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55#
發表於 19-2-14 14:56 |只看該作者
lammmm16 發表於 19-2-14 14:51
回覆 folloni 的帖子

食左藥一年就好, 工喜都係1粒血清?
所以你都得.

我唔記得食幾多粒了. 畢竟都8年前.
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alicecmc2003


伯爵府

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56#
發表於 19-2-14 15:27 |只看該作者
回覆 lammmm16 的帖子

我無揀食藥，因當時坨住bb, 揀左見 心理學家，佢e返好我。
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lammmm16


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57#
發表於 19-2-14 16:10 |只看該作者
回覆 folloni 的帖子

希望我都可以好快好
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iluvmeeself


子爵府

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58#
發表於 19-2-14 16:29 |只看該作者
lammmm16 發表於 19-2-12 09:33
我大半年前患驚恐症，食左藥6個月左右好左6至7成，仲未可停藥，最近又有少少想發作發作咁，唔知駛唔駛加藥: ...

本帖最後由 iluvmeeself 於 19-2-14 16:34 編輯

我情況同你一样。
试左很多種藥。
最後试左隻叫 clonazapam, 食緊粒半，先叫做control 到。唔敢停 / 減藥。

之前 Call 白車入院多過食飯。

病發時辛苦到真想。。。死。

第一次發作是 2013。 2015年中先決定救医。
依家 keep 住見精神科。

心理學家 ( 政府 )，用睇，癈的。
社工 (医務)更不用揾，垃圾之中既垃圾。

JM + oil !!
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lammmm16


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59#
發表於 19-2-14 17:48 |只看該作者
回覆 iluvmeeself 的帖子

工喜你試岩藥, 我係食lexapro
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iluvmeeself


子爵府

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60#
發表於 19-2-14 17:54 |只看該作者
lammmm16 發表於 19-2-14 17:48
回覆 iluvmeeself 的帖子

工喜你試岩藥, 我係食lexapro

本帖最後由 iluvmeeself 於 19-2-14 17:59 編輯

見你話成日好驚会暈。
我果時就係咁，越驚越暈，越暈越驚。。。無限 loop.

訓床訓左 9個月。
完全 function 唔到。
瘦左 1x 磅。搞到自己人唔似人鬼唔似鬼。

睇私家又貴，越睇越衰。
政府都係衰 (態度), 但梗食，鬼叫窮。
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