Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 自由講場› 各位jm, 如何減肚腩?

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Moonlight819


珍珠宮

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41#
發表於 19-4-5 21:30 |只看該作者
janiceau88 發表於 19-4-5 15:33
我生左2個，肚腩好大，一直每晚都做80 sit up, 2 mins plank , 只能收到下。
後期我發覺似係假肚腩，上You ...

其實什麼是假肚腩？之前也聽人說過！
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Doraa


禁止訪問

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42#
發表於 19-4-5 21:47 |只看該作者
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janiceau88


男爵府

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43#
發表於 19-4-5 21:50 |只看該作者
Moonlight819 發表於 19-4-5 21:30
其實什麼是假肚腩？之前也聽人說過！

因為生完後，復直肌分離左，形成假肚腩。
我睇左coffee 再跟住做
https://youtu.be/FxErOVY-uIM
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芝達


男爵府

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44#
發表於 19-4-5 21:52 |只看該作者
切忌着低腰褲，亦要注意勿「寒背」，呢啲習慣都係好易養出大肚腩。

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黑色誘惑


子爵府

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45#
發表於 19-4-5 21:55 |只看該作者
janiceau88 發表於 19-4-5 15:33
我生左2個，肚腩好大，一直每晚都做80 sit up, 2 mins plank , 只能收到下。
後期我發覺似係假肚腩，上You ...

邊段？
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janiceau88


男爵府

積分: 6188


46#
發表於 19-4-5 22:13 |只看該作者
黑色誘惑 發表於 19-4-5 21:55
邊段？

睇43 樓
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emt1314


珍珠宮

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47#
發表於 19-4-5 22:55 |只看該作者
wy_yen 發表於 19-4-5 20:19
想問穀物醋係咪即米醋？
係掛！
【一毫之善，與人方便；一毫之惡，勸君莫作；欺人是禍，饒人是福；不信抬頭看，蒼天饒過誰】
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abinayams


伯爵府

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48#
發表於 19-4-5 22:59 |只看該作者
本帖最後由 abinayams 於 19-4-5 23:00 編輯

我束住腰封跳舞丶跳繩，有飲淘寶買既大肚子茶，睇恐怖醫學話便秘會積聚脂肪，容易肥，我最初飲呢隻茶無期望，D廣告信一成都死，浄係覺得幾好飮，跟住日日飲兩杯就每日都暢通咁去到廁所，就keep住飲
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永然


珍珠宮

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49#
發表於 19-4-5 23:20 |只看該作者
abinayams 發表於 19-4-5 22:59
我束住腰封跳舞丶跳繩，有飲淘寶買既大肚子茶，睇恐怖醫學話便秘會積聚脂肪，容易肥，我最初飲呢隻茶無期望 ...

大肚子茶係咩黎
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abinayams


伯爵府

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50#
發表於 19-4-5 23:23 |只看該作者
永然 發表於 19-4-5 23:20
大肚子茶係咩黎
飲左無大肚子喎，但坦白講我唔覺得減到肚腩，不過腸胃暢通咗
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flipper2000


大宅

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51#
發表於 19-4-5 23:24 |只看該作者
ap9394 發表於 19-4-5 12:08
捲腹/跑步/sit up幫到你

呢三樣我一直持續做左半年，個肚腩仲係度，磅數就輕左，呢半年一星期跑4日，每次跑一個鐘，做60下左右sit up, 仲減唔到
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cakii


珍珠宮

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52#
發表於 19-4-5 23:31 |只看該作者
白玫瑰 發表於 19-4-5 11:24
我個肚就來大過個胸

停飲珍珠奶茶，甜品
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細細聲


大宅

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53#
發表於 19-4-5 23:31 |只看該作者
emt1314 發表於 19-4-5 16:24
https://www.sundaymore.com/694803/health-fitness/diet/%E9%80%99%E6%A8%A3%E3%80%8C%E5%96%9D%E3%80%8D% ...

想知應該買邊款醋
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emt1314


珍珠宮

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54#
發表於 19-4-5 23:44 |只看該作者
細細聲 發表於 19-4-5 23:31
想知應該買邊款醋
我用米醋咋！
【一毫之善，與人方便；一毫之惡，勸君莫作；欺人是禍，饒人是福；不信抬頭看，蒼天饒過誰】
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littlesister


琥珀宮

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55#
發表於 19-4-5 23:54 |只看該作者
abinayams 發表於 19-4-5 23:23
飲左無大肚子喎，但坦白講我唔覺得減到肚腩，不過腸胃暢通咗

係咪瀉藥黎架？
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Joey8


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56#
發表於 19-4-5 23:57 |只看該作者
白玫瑰 發表於 19-4-5 11:24
我個肚就來大過個胸

我冇生過都長期有左三個月咁
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mimi005


水晶宮

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57#
發表於 19-4-6 00:13 |只看該作者
flipper2000 發表於 19-4-5 23:24
呢三樣我一直持續做左半年，個肚腩仲係度，磅數就輕左，呢半年一星期跑4日，每次跑一個鐘，做60下左右sit ...

我之前成功，是日日急歩行 40 mins ＋ ， 一個月澸一公斤，2⃣️，3 個月后個肚系 小左，因為成個身體都幼左
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IloveJJ


禁止訪問

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58#
發表於 19-4-6 00:13 |只看該作者
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milau


珍珠宮

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59#
發表於 19-4-6 00:25 |只看該作者
Vansi816 發表於 19-4-5 15:48
由肥媽講好似欠咗d説服力

係囉
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HCF


大宅

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60#
發表於 19-4-6 00:34 |只看該作者
aromama 發表於 19-4-5 21:03
肥媽一定每朝都飲一大杯凍水

應該一大桶
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