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別墅

積分: 984


41#
發表於 19-4-8 07:52 |只看該作者
1mocha 發表於 19-4-8 07:32
本帖最後由 1mocha 於 19-4-8 07:38 編輯

有親戚到訪。10日成支用晒。 我煮飯新手。自己用油又咁少。所 ...

通常多油都係好食啲.....個人喜好啦,我鍾意小油健康啲,同埋有bb一齊食.


子爵府

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親子王國15週年勳章


42#
發表於 19-4-8 07:55 |只看該作者
睇下食飯d人中意多油定少油。我阿爸最憎d餸嚡“麥麥”,唔會落太多油但一定唔會幾百ml食一年。

點評

wcpcelia    發表於 19-4-8 11:45


公爵府

積分: 27548


43#
發表於 19-4-8 08:00 |只看該作者
1mocha 發表於 19-4-7 23:47
我自己煮開四人飯,一星期5餐用好少,買支500ml用成年。所以唔係好識分別多和少。

其實正常家庭一日煮二餐 ...

我一日煮3至餐 5人
900ml 用三個月至半年


大宅

積分: 4776


44#
發表於 19-4-8 08:00 |只看該作者
teaspoon 發表於 19-4-8 07:49
嗯,做負離應該唔會貼到髮根,我諗唔關事。
後生唔塗面霜都得,到年紀大,大家都要保養下。試下上面方法啦 ...

好!等我試下先!
真係想唔認老都唔得。


大宅

積分: 4776


45#
發表於 19-4-8 08:02 |只看該作者
1mocha 發表於 19-4-8 07:39
用沙宣洗頭水。 我用咗後好好多。

好,雙管齊下試一試!唔該!


大宅

積分: 4296


46#
發表於 19-4-8 08:03 |只看該作者
1mocha 發表於 19-4-8 07:32
本帖最後由 1mocha 於 19-4-8 07:38 編輯

有親戚到訪。10日成支用晒。 我煮飯新手。自己用油又咁少。所 ...

我上次開一次party用了一支油,有2x人,而且炸物多,平時我一家四口一支可以用2~3個月,所以你親戚都算正常用量
大家都要好起來啊


水晶宮

積分: 55968


47#
發表於 19-4-8 08:04 |只看該作者
1mocha 發表於 19-4-8 07:27
係,好好用。

等陣去睇下先。


子爵府

積分: 12049


48#
發表於 19-4-8 08:07 |只看該作者
500ml 用一年又好似耐左啲喎


水晶宮

積分: 50499

減齡達人勳章


49#
發表於 19-4-8 08:09 |只看該作者
1mocha 發表於 19-4-8 07:32
本帖最後由 1mocha 於 19-4-8 07:38 編輯

有親戚到訪。10日成支用晒。 我煮飯新手。自己用油又咁少。所 ...

用最科學的除法
750/10/10=7.5ml, 每人平均每日1.5匙油,如果係煮1日3餐,每人每餐半匙油,唔算多啦。


瑪瑙宮

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50#
發表於 19-4-8 08:10 |只看該作者
終極熊貓 發表於 19-4-7 23:55
一年52星期,每星期五餐
即係一餐用不多於2ml油?
...



男爵府

積分: 8944


51#
發表於 19-4-8 08:26 |只看該作者
1mocha 發表於 19-4-7 23:47
我自己煮開四人飯,一星期5餐用好少,買支500ml用成年。所以唔係好識分別多和少。

其實正常家庭一日煮二餐 ...

十人十餐750ml,一人一餐即係7.5ml,一茶匙左右,當你全部油都落到肚,都唔算話好多,好多營養都係油溶性要油先吸收。

唔係你親戚用得特別多,係你習慣用得少得太誇張,500ml一年二百幾餐(一星期五餐x一年53星期)四人食,真係一人一餐一滴都無喎。油都係人體必需營養之一,特別是小朋友呀。



男爵府

積分: 9715


52#
發表於 19-4-8 08:50 |只看該作者
iamlazy 發表於 19-4-7 23:59
500ml, 你有沒有打錯,我日日煮兩餐,一枝900ml用兩星期

Same


伯爵府

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2018復活節勳章 王國教室勳章


53#
發表於 19-4-8 09:15 |只看該作者
sheepmui 發表於 19-4-8 08:26
十人十餐750ml,一人一餐即係7.5ml,一茶匙左右,當你全部油都落到肚,都唔算話好多,好多營養都係油溶性要 ...

系,小朋友細個偏瘦,食飯唔食肉,營養師都叫我加匙仔油落飯度。


珍珠宮

積分: 41045


54#
發表於 19-4-8 09:21 |只看該作者
sheepmui 發表於 19-4-8 08:26
十人十餐750ml,一人一餐即係7.5ml,一茶匙左右,當你全部油都落到肚,都唔算話好多,好多營養都係油溶性要 ...

一年何來53星期?


侯爵府

積分: 24538


55#
發表於 19-4-8 09:27 |只看該作者
teaspoon 發表於 19-4-8 00:05
食太少油,皮膚頭髮會好乾旱

都幾好笑,油係人體必須嘅。
甚么?3-4人用一匙,OMG! 希望係指一湯匙啦。


寶石宮

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2025勳章蛇年勳章


56#
發表於 19-4-8 09:29 |只看該作者
自己都半年用一枝1L油一星3-5餐,
唔多煎,無炸野。
99一個月一桶5L-8L唔係日日煮,鐘意炸野,次次去煮飯都有野要炸,
見到倒油都驚。


公爵府

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57#
發表於 19-4-8 09:34 |只看該作者
終極熊貓 發表於 19-4-7 23:55
一年52星期,每星期五餐
即係一餐用不多於2ml油?
...


2ml = 2滴
教下大家點可以咁慳, 真心請教


男爵府

積分: 9955


58#
發表於 19-4-8 09:43 |只看該作者
jyjy1684825 發表於 19-4-8 09:27
都幾好笑,油係人體必須嘅。
甚么?3-4人用一匙,OMG! 希望係指一湯匙啦。
...

本帖最後由 teaspoon 於 19-4-8 09:48 編輯

都係嫁,適當食下健康既油,腸道暢通無阻,對身體好。


水晶宮

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減齡達人勳章


59#
發表於 19-4-8 10:04 |只看該作者

回覆樓主:

有d人以為愈少愈好,其實上網search下營養資料,每人每日不少於3匙油,少過會出現身體毛病,如便秘、頭髮乾枯、皮膚乾燥


水晶宮

積分: 56907


60#
發表於 19-4-8 10:05 |只看該作者

回覆樓主:

我醃肉都用4-5ml油,就算烚菜都會落幾滴

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