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bbc2018


珍珠宮

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41#
發表於 19-6-7 10:13 |只看該作者
本帖最後由 bbc2018 於 19-6-7 10:18 編輯
littlefunpig 發表於 19-6-7 10:04
想快d⋯⋯肥左之後踩上山同斜路勁慢比以前
仲要肥左著車衫好肉酸
以前好fit著到

你都好專業啊！好需要體力！著車衫騎單車。我同阿囡都是去下單車公園長洲或大美督騎。

我普拉提都是keep 住著緊身衫褲做，稍為肥咗，自己就會知，就會叫自己吾好食咁多零食，勤力地做運動。
你是否有一些志同道合的朋友一齊玩？我有朋友玩到去海外。
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bbc2018


珍珠宮

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42#
發表於 19-6-7 12:02 |只看該作者
kiu-mummy 發表於 19-6-6 23:15
我唔係為了旅行而著只係為了喺香港去沙灘時著，咁都想著得好睇d嘛！我keep 住一星期都五日運動。
...

你keep 住一星期五日運動，一定可以

我就一星期一次個半小時gym, 一次個半小時有私人導師的普拉提拉筋，keep 身型和強筋。

自己平時在家亦會做些拉筋。
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littlefunpig


珊瑚宮

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43#
發表於 19-6-7 13:59 |只看該作者
bbc2018 發表於 19-6-7 10:13
你都好專業啊！好需要體力！著車衫騎單車。我同阿囡都是去下單車公園長洲或大美督騎。

我普拉提都是keep ...

本帖最後由 littlefunpig 於 19-6-7 14:01 編輯

慢慢踩都ok gei
唔專業架我呢d,純綷hea，志在郁下跑步又辛苦，著車衫方便後面可以袋野
但車衫好貼（唔貼又唔靚）一貼就現曬d肥膏
都有d車友，有時間中去下第二度玩 不過而家多數同老公踩
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flyinsky


伯爵府

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44#
發表於 19-6-7 14:04 |只看該作者
bbc2018 發表於 19-6-7 10:04
如果件衫好喜歡的話，有時窄少少都會買，可以推動自己再減多少少。

無錯，有時賣晒就無貨，我有條裙之前拉唔晒拉鏈，而家拉到勁開心， 仲有好多未啱身既衫，等閒試下就有動力

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肥肥寶


伯爵府

積分: 18997


45#
發表於 19-6-7 14:35 |只看該作者

回覆樓主:

嚟緊8月去泰國希望著比堅尼 靚啲
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師奶不認老


禁止訪問

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46#
發表於 19-6-7 14:35 |只看該作者
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bbc2018


珍珠宮

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47#
發表於 19-6-7 14:36 |只看該作者
IloveJJ 發表於 19-6-7 00:59
來自同阿仔日常去玩既相，唔想睇到個肥c9，尤其是旅行影最多。不過我仲未著到bikini 。
...


你又注重飲食，又注重運動，又有旅行動力，一定好快達到你的標準！
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bbc2018


珍珠宮

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48#
發表於 19-6-7 15:03 |只看該作者
adawong1219 發表於 19-6-7 06:40
我都開始keep梗，黎梗9月十週年，想減20磅著bikini 因為book 左pool villa
...


預祝你地10週年紀念愉快！

還有幾個月，一定可以

Book 左pool villas ，記得帶多幾套去影相。可以隨時游水和浮潛真是好方便。

通常resort 會送週年佈置和送香檳或其他，記得問下。
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umama


珍珠宮

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我的育兒心得勳章 好媽媽勳章 畀面勳章 陪月勳章


49#
發表於 19-6-7 15:19 |只看該作者
Me too.
8月去male, 希望呢兩個月做多d core training 修得靚d。
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IloveJJ


禁止訪問

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50#
發表於 19-6-7 15:39 |只看該作者
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bbc2018


珍珠宮

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51#
發表於 19-6-7 15:41 |只看該作者
Fishqqma 發表於 19-6-7 05:01
為自己


贊成為自己！

我C6常常叫我吃多些，吾明點解我要keep fit.

不過佢自己都有做運動。
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洋洋


禁止訪問

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52#
發表於 19-6-7 15:44 |只看該作者

回覆樓主

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bbc2018


珍珠宮

積分: 38778


53#
發表於 19-6-7 15:47 |只看該作者
IloveJJ 發表於 19-6-7 15:39
謝謝，不過我天生骨骼大，從未著過bikini 。不過而家總算同仔影相唔會c9，都算達到目標
...

我只是今次在私人泳池才著，以前都是一件頭或sporty 那款。

旅行都是我keep fit 動力，不過次次都陪小朋友玩，就算食吾少，都吾會増磅。
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bbc2018


珍珠宮

積分: 38778


54#
發表於 19-6-7 16:24 |只看該作者
bosch 發表於 19-6-7 03:15
仲未開始keep fit, 而家我係 fat, 減肥變左fit 至去 keep.

減肥原因𠇊為健康, 想拖延家族病. ...

是呀！為佐健康，我都是中年才做運動，以防3高。
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adawong1219


子爵府

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55#
發表於 19-6-7 18:16 |只看該作者
bbc2018 發表於 19-6-7 15:03
預祝你地10週年紀念愉快！

還有幾個月，一定可以

thanks 已落remarks 大家努力
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ganggang


珍珠宮

積分: 38190

好媽媽勳章


56#
發表於 19-6-7 18:18 |只看該作者

回覆樓主:

唔好鬧我，减肥動力唔想個男人出去滚...感多
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bbc2018


珍珠宮

積分: 38778


57#
發表於 19-6-7 20:58 |只看該作者
本帖最後由 bbc2018 於 19-6-7 21:08 編輯
umama 發表於 19-6-7 15:19
Me too.
8月去male, 希望呢兩個月做多d core training 修得靚d。

去 Male 真是好大動力。你自己做還是有專人指導？

為了修得靚d, 我臨出發第一次去美容院做修身機，快靚正。
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maymay220hk


水晶宮

積分: 51450

2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


58#
發表於 19-6-7 21:25 |只看該作者
bbc2018 發表於 19-6-6 22:01
上年同C6 結婚20週年紀念日，選了馬爾代夫慶祝，為了美食,為了陽光海灘，為了可以著Bikini, 努力keep fit. ...

Bikini從未離開過我、生仔前後都必着泳裝、Bikini我有太多套
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cfs


侯爵府

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59#
發表於 19-6-7 21:26 |只看該作者
努力跑步，一星期三次，減壓又减肥，動力來自....貪靚、健康
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ganggang


珍珠宮

積分: 38190

好媽媽勳章


60#
發表於 19-6-7 21:34 |只看該作者

回覆樓主:

唔好鬧我，减肥動力唔想個男人出去滚...感多
私人傳訊


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