自由講場 今日: 1654|主題: 1366604

Catcatlim 發表於 19-10-10 08:31
大家加油

gg_candy 發表於 19-10-10 08:33
有時放工好累都會好懶.
不過跑完出身汗就舒服晒.

Catcatlim 發表於 19-10-10 08:40
係架，我有時逼自己跑，我同自己講如果今日唔跑，咁聽日呢，又係晤跑嘛，所以一定要跑我上個月比錢 ...

gg_candy 發表於 19-10-10 08:44
我之前有上過類似KEEP FIT班有人跟進體重各樣. 不過我有點唔喜歡係佢有點傳銷成份..
所以而家自己跑下..上 ...

Catcatlim 發表於 19-10-10 08:48
我知你講邊啲，緊係自己跑啦，Keep fit個啲，你可以上綱睇，睇吓邊間拳館近自己，因為打拳佢入面有埋操體 ...

gg_candy 發表於 19-10-10 08:53
而家真係多左呢D班. 我都覺自己跑下好過
除了..拳館有冇其他操體能之類?
有時我都係睇YOUTUBE做下體能運 ...

Catcatlim 發表於 19-10-10 08:56
係屋企睇YOUTUBE做，冇一班人做咁勤力，如果你係屋企做一攰就會停，我以前就係咁，所以有啲錢唔慳得
...

gg_candy 發表於 19-10-10 08:58
嘻嘻..都係架..
咁我搵搵先..唔該你.
大家努力.

Catcatlim 發表於 19-10-10 08:58
唔洗客氣啦，大家

Catcatlim 發表於 19-10-10 08:40
係架，我有時逼自己跑，我同自己講如果今日唔跑，咁聽日呢，又係晤跑嘛，所以一定要跑我上個月比錢 ...

nms 發表於 19-10-10 09:11
嘩～～～～～你跑得好快呀。咁你未跟教練時跑幾多？跟教練貴唔貴？

Catcatlim 發表於 19-10-10 09:17
未跟之前係五分幾1K，不過4分幾我唔會成日跑羅，好鬼辛苦，唔貴架，600蚊8堂，之後會再平啲，你可以去7-11 ...

gg_candy 發表於 19-10-10 10:03
等我都睇下呢本書先.

Catcatlim 發表於 19-10-10 10:23
我呢本好似9月份的，依家應該出10月份

gg_candy 發表於 19-10-10 10:24
THANKS!

Catcatlim 發表於 19-10-10 10:25
唔洗客氣☺️大家

Catcatlim 發表於 19-10-10 08:26
之前有返，不過都係收5點，返到屋企5:30，之後煮落飯，跟住着跑鞋跑到6:30，中間半個鐘頭食飯，7:15我老公 ...

mimi005 發表於 19-10-10 10:43
你就好啦，不用返工，我都希望不用返工，我就會多d時間去做運動了，可惜.......你操得好 fit 呀，羨慕
...

mimi005 發表於 19-10-10 10:43
你就好啦，不用返工，我都希望不用返工，我就會多d時間去做運動了，可惜.......你操得好 fit 呀，羨慕
...

Catcatlim 發表於 19-10-10 10:46
我好想返工呀，但是依家好難搵到嘢做(emoji)冇之前咁fit啦，呢排唔知做乜，次次打拳都冇力，我今晚開始要 ...