findfinger 發表於 19-10-2 11:21 
我都係前排先聽我同事講既，佢話佢都準備戒糖，一黎減肥二黎唔想皮膚變差…
聽佢講完我真係心慌慌，因為我 ...
有科學根據。
糖破壞皮膚中膠原蛋白，使皮膚鬆弛並失去彈性，加速老化。
糖升糖指數（GI）的食物，導致雄激素分泌增加，皮膚易產生油脂和發炎。
皮肤的老化是一个自然过程，也是"多种"因素作用的"共同"结果。
造成老化的内在因素包括遗传、激素水平和免疫力等。
天生遗传優, 是不易老化。但不是絕對。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
發表於 
除非真係醫生嚴正聲明一定要戒，唔係嘅話一星期食一兩次甜品都冇咩問題 
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