tyyho1 發表於 19-10-24 21:44 
我想問..
如果小朋友從小就做開呢 d 動作..
會唔會無咁易受傷?
有人天生軟同彈性高,唔駛日日練都輕易做到一字馬大字馬,否則要日日練,慢慢就可以做到。我女五歲開始學中國舞,當時差少少就可以做到一字馬,但佢唔係天生柔軟度好果種,當時老師冇點逼,佢一直又唔多上心練,去到今年12歲突然好鍾意,又咁啱年多前換咗個專業老師,教到方法,佢又肯練,而家已經一邊做到一字馬,佢係日日練,早晚一次,由拉筋開始,每次做最少半個鐘,最多一個鐘。日子有功,不過要慢慢嚟,否則受傷就一世。
我女而家個老師已經73歲,依然教到跳舞,當然就唔可以再做跳躍動作,但佢手腳動作依然好軟好靚。
花旗太太生活在花旗國,留意時差,你問我未必即時答到。