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Sudic


男爵府

積分: 7411


41#
發表於 20-1-23 17:04 |只看該作者
全中再加冇記性

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恩盈    發表於 20-1-23 17:28
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peony_so_hk


翡翠宮

積分: 85175


42#
發表於 20-1-23 17:09 |只看該作者

回覆樓主:

中
行路都唔多夠氣

點評

恩盈    發表於 20-1-23 17:28
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41009022009


子爵府

積分: 10911


43#
發表於 20-1-23 17:17 |只看該作者

回覆樓主:

我老公明顯易攰和怕凍和keep住瘦
以前冬天短袖T恤和風褸。而家要衛衣加風褸。
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KK20010609


禁止訪問

積分: 19613

HiPP勳章(1) 開心吸收勳章


44#
發表於 20-1-23 17:19 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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Winnie_1210


珍珠宮

積分: 35261


45#
發表於 20-1-23 17:20 |只看該作者
暫時係大量白頭髮&記性差咗之外，其他冇變我平時注重飲食、戒糖、有做gym，身形尚算keep得唔錯

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恩盈    發表於 20-1-23 17:27
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spicymama


伯爵府

積分: 17876


46#
發表於 20-1-23 17:21 |只看該作者

回覆樓主:

暫時得老花

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恩盈    發表於 20-1-23 17:28
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恩盈


珍珠宮

積分: 38234

認識瑞士牛牛第一回 好媽媽勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章


47#
發表於 20-1-23 17:25 |只看該作者
Gwan_Ma 發表於 20-1-23 16:50
Touch wood 除咗膝頭暫無事之外，
(不過盆骨&尾龍骨就酸軟)
其他就咩都中。



因為人愈大皮膚日漸變薄。
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papajelly


男爵府

積分: 7946


48#
發表於 20-1-23 17:32 |只看該作者
樓主你自己中邊啲？
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pigmei


子爵府

積分: 11718


49#
發表於 20-1-23 17:32 |只看該作者
恩盈 發表於 20-1-23 14:32
老花？眼矇耳唔靈？
大量白頭髮？
膝頭哥開始唔聽駛？

基本上都全中啦,不過保養吓,做吓運動,心境開朗,不要成日諗太多,個人就可以KEEP得好D!我基本上都做到,40頭時開始做運動,當時覺得成個人有POWER過30幾時好多,但現接近入5,雖然繼續KEEP都感覺到不如前幾年
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恩盈


珍珠宮

積分: 38234

認識瑞士牛牛第一回 好媽媽勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章


50#
發表於 20-1-23 17:34 |只看該作者
本帖最後由 恩盈 於 20-1-23 17:37 編輯
papajelly 發表於 20-1-23 17:32
樓主你自己中邊啲？

大部分，你呢？
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恩盈


珍珠宮

積分: 38234

認識瑞士牛牛第一回 好媽媽勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章


51#
發表於 20-1-23 17:35 |只看該作者
pigmei 發表於 20-1-23 17:32
基本上都全中啦,不過保養吓,做吓運動,心境開朗,不要成日諗太多,個人就可以KEEP得好D!我基本上都做到,40頭 ...



可以做咩運動好呢？
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豬C9


子爵府

積分: 14910


52#
發表於 20-1-23 17:46 |只看該作者
我就黎40中，jm以上講果d, 托賴除白頭髮外其他暫時尚可。但有一樣係40後先有，就係經痛，40歲前完全無，過左40後每次黎之前1個星期都痛到發癲。我每日都慢步行半個至1個半鐘。

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恩盈    發表於 20-1-23 17:47
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kk1186


男爵府

積分: 6047


53#
發表於 20-1-23 17:52 |只看該作者
回覆 Lulu0820 的帖子

祝新一年身體健康，你身體出現什麼問題？
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IloveJJ


禁止訪問

積分: 61348


54#
發表於 20-1-23 18:06 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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Koala_Chu


水晶宮

積分: 50971

2018復活節勳章 畀面勳章 叻叻勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章


55#
發表於 20-1-23 18:07 |只看該作者
我... 白頭髮+眼袋

其餘都尚可以

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恩盈    發表於 20-1-23 18:08
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fatchu@home


翡翠宮

積分: 82416


56#
發表於 20-1-23 18:16 |只看該作者

回覆樓主:

膝頭痛，因為退化。。。白頭髮多左，體力差左，我已經叫做有做下運動。。。。。如果唔係可能仲差，依家先40頭。。。

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恩盈    發表於 20-1-23 20:25
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zbt


大宅

積分: 4304


57#
發表於 20-1-23 18:23 |只看該作者
恩盈 發表於 20-1-23 14:32
老花？眼矇耳唔靈？
大量白頭髮？
膝頭哥開始唔聽駛？

失眠
易疲倦

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恩盈    發表於 20-1-23 20:25
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chuiyeebird


珊瑚宮

積分: 115477


58#
發表於 20-1-23 18:24 |只看該作者
恩盈 發表於 20-1-23 14:32
老花？眼矇耳唔靈？
大量白頭髮？
膝頭哥開始唔聽駛？

全中 我跟you tube跳舞

點評

恩盈    發表於 20-1-23 20:24
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ilovematthew


珍珠宮

積分: 43508

醒目開學勳章 畀面勳章


59#
發表於 20-1-23 18:28 |只看該作者
恩盈 發表於 20-1-23 14:32
老花？眼矇耳唔靈？
大量白頭髮？
膝頭哥開始唔聽駛？

跑得多就腳痛，眼開始矇，手機電腦睇得太多，我有運動習慣，做Gym, 唔係勤力，叫有郁囉

點評

恩盈    發表於 20-1-23 20:24
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pigmei


子爵府

積分: 11718


60#
發表於 20-1-24 09:18 |只看該作者
恩盈 發表於 20-1-23 17:35
可以做咩運動好呢？

運動主要分帶OXYGEN及肌肉鍛鍊,游泳/跑步是最常見帶OXYGEN運動,肌肉鍛鍊就是做吓深蹲,SIT UP,平版之類...而我就每星期游泳2次,YOGA 2堂,平時間中在家做吓深蹲,SIT UP,平版..以前也跳鄭多燕..另外我去旅行多數選擇有很多活動(例如上山下海)的行程,不會只去行街食野.一來玩幾日其實好開心之餘個身體仲會FIRM

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恩盈    發表於 20-1-24 10:26
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