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琥珀宮

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畀面勳章


41#
發表於 20-6-23 21:47 |只看該作者

回覆樓主:

食蕃薯都無便便?咁要做多些運動了


子爵府

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42#
發表於 20-6-23 22:19 |只看該作者
Giant 發表於 20-6-23 16:21
之前每日都有便便,已經每日午餐食滾水沖原片麥皮 +無糖乳酪+蘋果,晚餐烚蕃薯+灼菜大半斤+橙,每日都飲足 ...

飲益力多我囝飲完有得去


男爵府

積分: 6145


43#
發表於 20-6-23 22:21 |只看該作者
Giant 發表於 20-6-23 16:21
之前每日都有便便,已經每日午餐食滾水沖原片麥皮 +無糖乳酪+蘋果,晚餐烚蕃薯+灼菜大半斤+橙,每日都飲足 ...

食得太多纖維都會去唔到


公爵府

積分: 27204


44#
發表於 20-6-23 22:25 |只看該作者
食太清又冇肉容易便秘
便秘得耐條腸會唔多郁, 有排煩
之前我就係咁, 就算有運動都冇用, 成2-3個月都係幾日先有一次, 仲要去唔清

結果煮食要加返D油, 食返多D肉先正常返


伯爵府

積分: 17266

好媽媽勳章 醒目開學勳章


45#
發表於 20-6-23 22:38 |只看該作者

回覆樓主:

顧小培話食蘋果果膠,晚上食,第二朝推住出嚟
我試過有效。
淡淡的來, 好好的去 ....


大宅

積分: 3285


46#
發表於 20-6-23 22:47 |只看該作者
Giant 發表於 20-6-23 16:21
之前每日都有便便,已經每日午餐食滾水沖原片麥皮 +無糖乳酪+蘋果,晚餐烚蕃薯+灼菜大半斤+橙,每日都飲足 ...

食個麒麟果!

點評

wcpcelia    發表於 20-6-24 11:07


公爵府

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2024年龍年勳章 HiPP勳章(1)


47#
發表於 20-6-24 07:21 |只看該作者
selina1109 發表於 20-6-23 17:26
我之前又係甘,太高纖。我晤係好食肉,前排照完腸鏡,俾醫生話我要改變飲食習慣,食返多d肉,排便好返好多 ...

點解你會去照腸?

我都因為成日冇便便,想去照腸


公爵府

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2024年龍年勳章 HiPP勳章(1)


48#
發表於 20-6-24 07:22 |只看該作者
naicha 發表於 20-6-23 22:25
食太清又冇肉容易便秘
便秘得耐條腸會唔多郁, 有排煩
之前我就係咁, 就算有運動都冇用, 成2-3個月都係幾日 ...

冇錯。

有時食清d,食沙律仲衰過唔食!


版主

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49#
發表於 20-6-24 07:22 |只看該作者

回覆樓主:

飲足夠水:體重(kg) X 30ml or 40ml

食橙、奇異果
回家,並不只因為能遮風避雨、吃飽喝暖;
回家,是因為那裡有


「喜樂」「感恩」開始


王國會長

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50#
發表於 20-6-24 07:25 |只看該作者
sunnymama2 發表於 20-6-24 07:21
點解你會去照腸?

我都因為成日冇便便,想去照腸

本帖最後由 selina1109 於 20-6-24 07:27 編輯

因為成日有肚有風,成日有氣頂,訓晤到覺,同埋下腹有時痛。

醫生建議入去check下。但係照腸係一個痛苦既經驗,係狂飲瀉水同去廁所。(emoji)

照腸後,見到d腸晤係正常彎曲,係打埋一舊,仲有便秘情況。個刻我就知原來我飲食錯左。


王國會長

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51#
發表於 20-6-24 07:26 |只看該作者
naicha 發表於 20-6-23 22:25
食太清又冇肉容易便秘
便秘得耐條腸會唔多郁, 有排煩
之前我就係咁, 就算有運動都冇用, 成2-3個月都係幾日 ...

係,我就係如此。


瑪瑙宮

積分: 139573


52#
發表於 20-6-24 07:42 |只看該作者
本帖最後由 Nancy20090615 於 20-6-24 11:13 編輯

飲涼茶.
今晚飲涼茶, 聽朝就好暢順.


公爵府

積分: 27471

2024年龍年勳章 HiPP勳章(1)


53#
發表於 20-6-24 07:44 |只看該作者
selina1109 發表於 20-6-24 07:25
本帖最後由 selina1109 於 20-6-24 07:27 編輯

因為成日有肚有風,成日有氣頂,訓晤到覺,同埋下腹有時 ...

咁飲食改善番,條腸會正常番嗎


伯爵府

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54#
發表於 20-6-24 08:24 |只看該作者
試下食奇異果
Be Happy


水晶宮

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55#
發表於 20-6-24 08:40 |只看該作者
試下飲一湯匙初搾olive oil, 冇油係滑唔到大便


王國會長

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56#
發表於 20-6-24 08:50 |只看該作者
sunnymama2 發表於 20-6-24 07:44
咁飲食改善番,條腸會正常番嗎

而家好左好多了,加上食左中藥,問題改善了。


已刪除用户

積分: 55335


57#
發表於 20-6-24 09:21 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


珊瑚宮

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58#
發表於 20-6-24 09:23 |只看該作者
selina1109 發表於 20-6-23 21:39
因為條腸無潤滑油,係甘食高纖,消化晤切,塞起條腸度,做成便秘。我之前晤知,係甘食金菇,番薯,唉(emoj ...
食返牛油果果D即係要?


男爵府

積分: 8234


59#
發表於 20-6-24 09:23 |只看該作者
Lopopo 發表於 20-6-23 19:45
去書店行個圈
係書睇過話紙張味有助通便

我之前都試過幾次。。一行入商務冇耐就要揾廁所去


珍珠宮

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60#
發表於 20-6-24 10:35 |只看該作者
本帖最後由 clarawuwu 於 20-6-24 10:37 編輯

你無油呀!
食番多少少飯啦!有飯有油有屎痾。
腸無力呀!高纖太豐富,反而會便秘㗎。
去藥房買枝丹尼通飲乳果糖飲,軟番d便便先啦!3日無去,塞晒係腸,吸乾晒水,痾硬屎好辛苦㗎。乳果糖老人小朋友孕婦飲都無問題,唔係藥。

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