自由講場

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別墅

積分: 834


41#
發表於 20-8-19 14:43 |只看該作者
我一個人夜晚食半斤菜5-10蚊


水晶宮

積分: 71305


42#
發表於 20-8-19 14:44 |只看該作者
13yeah 發表於 20-8-19 13:34
文中提出:例如一個基層三口之家,現在最慳最省每日伙食費也要250元,而且在此「畢直」下勉強只能填飽肚, ...



大宅

積分: 3418


43#
發表於 20-8-19 14:54 |只看該作者
BB12345678 發表於 20-8-19 14:41
唔係卦 $250夠我地一家四口加姐姐一日三餐,又飽又有營養

琴日我老公全日唔係屋企食,我地4個人

早餐:自制蒜蓉多士加牛奶(一磅方包+蒜容醬大嘅 $20, 2盒牛奶$10)
午餐:蕃茄肉醬天使麵 (蕃茄一份$7,少量蒜頭洋蔥$10一定有找,冰鮮豬肉碎$30,天使麵$10)
晚餐:炸無激素雞下脾 (1大包有10隻$69),炒脆肉瓜(2條$10),蒸水蛋 (韓國蛋一盒$24/10隻,用左3隻蛋$7.2)

Total: $173.2

點評

wcpcelia    發表於 20-8-20 13:04


子爵府

積分: 12386


44#
發表於 20-8-19 14:55 |只看該作者
13yeah 發表於 20-8-19 13:34
文中提出:例如一個基層三口之家,現在最慳最省每日伙食費也要250元,而且在此「畢直」下勉強只能填飽肚, ...

自己搵自己使自己食幾多錢都夠, 如果你畀錢我洗 當然我話畀你聽多多都唔夠


男爵府

積分: 9000

牛年勳章


45#
發表於 20-8-19 15:00 |只看該作者
無話可說 發表於 20-8-19 13:43
睇煮幾多餐囉! 粗粗地煎豬扒,油菜加蒸魚,唔使$100喎!如果要$250,咁我係非常窮困人士,唔煲湯我夜晚係 ...

可能講緊一日三餐


象牙宮

積分: 230719


46#
發表於 20-8-19 15:08 |只看該作者
[quote]13yeah 發表於 20-8-19 13:34




Facebook今年出現了一個「Day Day Explode日日爆」專頁,讓網民分享「雞翼魚蛋湯」、「番茄炒燒賣」等劣食料理,原意屬搞笑性質,近日卻氣氛突變,充滿「洋葱」惹人心酸。事關愈來愈多基層人士貼出自己三餐菜式,確實符合「劣食」主題,非關搞笑,而是在疫情下收入減少,同時物價高漲,被迫食得頹,部分學童甚至面臨營養不良。

俗語有云「賤物鬥窮人」,意即在經濟不景時,儘管物價便宜,窮人根本沒錢購買。但這未算最慘,更慘是像現今香港「貴物鬥窮人」,自疫情以來,大批打工仔收入減少甚至失業,他們還發現街市、超市物價愈來愈貴,構成雙重打擊。對於有錢人及中產,可能只是飲少支靚酒、食少餐鮑魚,對於基層家庭卻影響「開飯」。

港元貶值 拉升進口貨價

為什麼明明經濟不景,物價竟愈來愈貴?事關香港作為面積僅11萬公頃的外向型經濟體,絕大部分民生物資依賴進口。在聯繫滙率制度下,港元跟隨美元急劇貶值(美滙指數自4月至今累瀉約9.7%,「大摩羅奇」等專家更預言美元可能在兩年內急貶35%),難免牽引物價上漲。

舉例說,香港人食慣的香米來自泰國,基本肉類蔬菜由中國內地供應,較高檔的就從日本直送。而自3月底以來,港元兌泰銖和日圓分別貶值約6.1%和5.1%;由5月尾至今,港元兌人民幣也貶值約3.3%。

禍不單行,除滙率因素外,中國內地作為香港最大的食品進口地,近日也因洪水、豬瘟、蝗災、新冠疫情等緣故,面臨糧食供應緊張(中央政府力推節約飲食,擬立法禁止浪費),導致食品價格飛漲。

特首促回饋 超市也難捱

正如筆者上周在〈節約乃能救國〉一文指出,內地7月份豬肉價格按年飆升85.7%,就連「養豬第一大省」河南省部分餐店也被迫停售豬肉菜式,不少民眾慨嘆「每星期只能食一兩次肉」。香港近九成新鮮豬肉從內地進口,國企五豐行屬主要代理商,儘管「阿爺」或許有關照香港,力保豬肉供應穩定,不過根據食物環境衞生署統計,活豬拍賣平均價由去年底每擔2875元,加價至本月初的3422元,漲幅達19%,換言之香港人同步「捱貴肉」。

對於物價高漲及民怨情況,港府相信也有所留意,所以特首林鄭月娥昨日宣布第二輪「保就業」資助計劃時,要求接受資助的超市集團減價回饋顧客。不過超市方面據悉也「牙痛咁聲」,正如上述,民生物資漲價主要受滙率和進口因素帶動,總不可能長期割價蝕賣。

米、肉、蛋、菜愈來愈貴,對有錢人及中產影響有限,對於窮人卻關乎生存。雖然港府早前向所有成年永久居民派發1萬元現金,不無小補,這筆錢卻「食」不了太久。根據社聯在3年前進行的調查,本港基層家庭接近50%總開支花費於飲食,而在食品價昂的今日,這方面開支只會更高。尤其是居於劏房的家庭,又要交租,又要食飯,開支像千斤重壓。例如一個基層三口之家,現在最慳最省每日伙食費也要250元,而且在此「畢直」下勉強只能填飽肚,卻難顧及營養均衡,更遑論美味甚至賣相。

好像在fb的「日日爆」劣食專頁,近日很多基層網民貼出自己三餐菜式,最常見食材是腸仔、魚蛋、雞翼、蟹柳,再加條紅衫魚,通常都是這幾款貨色組合,甚至簡單地炒埋一碟,或者全放進煲裏滾湯。非因網民刻意挑戰「劣食極限」,而是這些食材便宜,比起新鮮豬肉、蔬菜等,較為「買得落手」,不少家庭連續幾星期都食這幾樣東西,「巧婦難為無米炊」,就算主婦/主夫有米芝蓮星級廚藝,也很難將之昇華太多。

亦因如此,「日日爆」專頁由搞笑性質變得愈來愈「洋葱」,讓人見證香港「貴物鬥窮人」境況,很多基層家庭開飯猶如「dayday哭」。特別是一些基層學童,以往依賴在學校食個正常lunch,儘管美味與否見仁見智,起碼營養均衡,價錢划算,但在疫情下學校長期停課,暑假結束後未知何時復課,學童連營養午餐也失去,在發育時期假若每日三餐都是腸仔、魚蛋,恐會引致營養不良。

須關注基層開飯問題

在英國,22歲的曼聯新星拉舒福特(Marcus Rashford)由於出身基層、靠食物銀行長大,設身處地留意到疫潮對學童食飯的影響,遂聯繫社區組織為學生在停課期間繼續供應營養午餐,引起廣泛關注和響應,連首相約翰遜都公開道歉,坦承「在宣布停課前未想到這個問題」。拉舒福特因此獲得曼徹斯特大學頒發名譽博士學位,成為歷來最年輕獲此殊榮人士。

至於香港,也有一些餐廳透過送飯、待用飯券、廉價學生餐等方式,協助基層應對食飯問題,不過力量始終有限。受外圍因素牽引,食品價昂問題短期內難望紓緩,隨時愈演愈烈。港府在派錢、工資補貼等德政以外,宜針對基層「食飯難」研究臨時措施,例如夥拍NGO設立食物銀行、用餐券等短期計劃,若做得好,相信有助民望取分,甚至林鄭特首在「退回」劍橋大學名譽院士學位後,有機會好像拉舒福特獲得其他院校頒發名銜,挽回面子。


==========

3餐 250/日



想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。  

生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠.   是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。


公爵府

積分: 29726

2024年龍年勳章 虎到金來勳章


47#
發表於 20-8-19 15:21 |只看該作者
MelodyLeung11 發表於 20-8-19 13:49
早餐-蛋治+牛奶 = $35
午餐= 日式咖喱雞飯+菜+ apple= $60
晚餐=番茄薯仔魚湯+菜+肉餅+水蛋=$90
你計係餐廳食既價錢, 在家自己煮平好多, 唔使人工鋪租, 計得好鬆:
蛋治+牛奶 $10
日式咖喱雞飯+菜+ apple $20
番茄薯仔魚湯+菜+肉餅+水蛋 $90(3人分量) 每人$30


伯爵府

積分: 18109


48#
發表於 20-8-19 15:22 |只看該作者
MelodyLeung11 發表於 20-8-19 13:49
早餐-蛋治+牛奶 = $35
午餐= 日式咖喱雞飯+菜+ apple= $60
晚餐=番茄薯仔魚湯+菜+肉餅+水蛋=$90

我覺得佢係計nutrition
坦白講如果呢個組合真係唔可以拉埋健康兩個字


珊瑚宮

積分: 106732


49#
發表於 20-8-19 15:23 |只看該作者
有D攪屎棍

搬幾個肥婆同D好健康小朋友出來開記招

話佢地吾夠食物無營養

記憶猶新
玩具萬歲!


珊瑚宮

積分: 106732


50#
發表於 20-8-19 15:24 |只看該作者
佢地去食物銀行拿好多罐頭

話D罐頭無益食瓜佢地喎
玩具萬歲!


翡翠宮

積分: 92424

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51#
發表於 20-8-19 15:28 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 Jasmine-4711 於 20-8-19 15:47 編輯

我家三大一中,每個月食用5千左右,如包埋C6 lunch都係6千左右

除開30日,每日200,四個人(按一日三餐自己煮計)

記者報大數,增加階級茅盾.
社會斯裂,其實同記者煽風點火有關


珍珠宮

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母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 虎到金來勳章 牛年勳章 美好大世界2017勳章 認識瑞士牛牛第四回 認識瑞士牛牛第一回 DHA勳章 畀面勳章


52#
發表於 20-8-19 15:29 |只看該作者
等於當年講養一個小朋友要幾百萬

每日都係得$250可以洗, 一個月的伙食費係$7500, 未計其他日常用品, 交通費, 水電管理費

如果伙食費係有限, 作為父母,都會一餐平凡D, 一餐好D咁配搭...唔會餐餐食得唔好,無營養


珍珠宮

積分: 46199


53#
發表於 20-8-19 15:41 |只看該作者
13yeah 發表於 20-8-19 13:40
本帖最後由 13yeah 於 20-8-19 14:23 編輯

我也同意現在食材貴咗好多,但是不明白為什麼內文會寫$250一 ...

可能一定要食和牛,安格斯牛,黑毛豬等等。。。先叫夠營養


翡翠宮

積分: 92424

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54#
發表於 20-8-19 15:43 |只看該作者
333s 發表於 20-8-19 15:08
[quote]13yeah 發表於 20-8-19 13:34

本帖最後由 Jasmine-4711 於 20-8-19 15:46 編輯

那户人有肉、蛋、有魚,但冇錢買其他,傍晚收檔時可平價買菜同水果.
$10元菜3兜,夠食2日. 豬肉貴可以買冰鮮.

“罐頭肉唔係人食的,食得多會瓜?”
有冇咁誇呀,
荷蘭都有出午餐肉,都會食死人?
罐頭豆豉鯪魚已幾十年歷史,
害死了多少人呀?

斃啦,
我由細到大都間中食午餐肉及飲金寶湯,咁我好快要瓜了?


水晶宮

積分: 72663


55#
發表於 20-8-19 15:45 |只看該作者

回覆樓主:

有病,我1家4口1日3餐都係70蚊乍,

有蛋,有魚有肉有菜,有豆腐呢d餸好夠營養la


公爵府

積分: 28720

BK Milk勳章


56#
發表於 20-8-19 15:48 |只看該作者

回覆樓主:

唔煲湯100蚊既都得啦!


珊瑚宮

積分: 111673

2024年龍年勳章


57#
發表於 20-8-19 15:51 |只看該作者
13yeah 發表於 20-8-19 13:40
本帖最後由 13yeah 於 20-8-19 14:23 編輯

我也同意現在食材貴咗好多,但是不明白為什麼內文會寫$250一 ...

有營養既野通常都唔貴,蛋、豆腐、菜、蕃茄之類全部都係平野啦
最貴咪都係魚、肉,魚又唔洗日日食,肉又唔洗食得多,點會唔夠營養


伯爵府

積分: 16042


58#
發表於 20-8-19 15:53 |只看該作者

回覆樓主:

蔬菜好平

我通常蔬菜配肉煮

近年煮多咗豆腐,又平又營養好

一日3餐唔過100蚊


公爵府

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59#
發表於 20-8-19 15:54 |只看該作者
10蚊9件麥樂雞,已好飽


公爵府

積分: 27882


60#
發表於 20-8-19 15:54 |只看該作者
fanny3315 發表於 20-8-19 13:38
唔係掛,每日250正常家庭都唔洗啦

突然發現自己係赤貧戶⋯⋯

點評

Astra00    發表於 20-8-19 20:55

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