吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有冇人同我一樣唔鍾意做運動？

自由講場今日: 564|主題: 1350020

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

樓主: lammmm16

1 23

積分: 37796

好媽媽勳章

41^#

發表於 20-10-19 08:11 |只看該作者

慢吞吞E 發表於 20-10-19 01:04
係呀，回到正常水平，但我一星期會食三至四次降膽固醇鈣思寶一包加五湯匙麥皮，先撈勻，再微波爐叮兩分鐘 ...

請問腳踏機係咪下圖呢啲？

私人傳訊

YolandaTam

侯爵府

積分: 23107

42^#

發表於 20-10-19 08:39 |只看該作者

回覆樓主:

我算喜歡運動，但有時都悶㗎。咁咪搞搞新意思：今日我由土瓜灣行去尖沙咀碼頭。我7：45出發，而家成頭汗咁喺尖東海旁行緊，大家加油！

私人傳訊

taptap83

子爵府

積分: 12329

43^#

發表於 20-10-19 09:12 |只看該作者

本帖最後由 taptap83 於 20-10-19 09:13 編輯

到！我最怕跑步，好辛苦，跑完個心個胃都會痛。我試過諗住健康d一星期去做兩次gym，唔harsh，但差不多一個月就病/唔舒服，半夜落床更失足達落地，停左gym再瞓夠休息夠就不藥而癒。並唔係巧合，試過兩次都係咁，我放棄了。

我成日覺得我體質唔操得，有點怪，反而缺乏休息。但我老公唔理解，佢成日話我唔做運動。其實我驗身一切正常，比我老公還健康。我返工出街買屋企野行下當運動了，暫時唔去做gym了。

私人傳訊

polliebb

水晶宮

積分: 53593

虎到金來勳章

44^#

發表於 20-10-19 09:18 |只看該作者

sunnykiwi 發表於 20-10-18 22:31
萬事起頭難，冇人叫你一開始就做好勁嘅運動，最初拉下筋先，5分鐘又好，開住歌郁下個身又好，慢慢加上去， ...

我同你一樣諗法, 想自己健康啲, 因為仲想同屋企人一齊多好多年, 唔想有咩病痛要家人擔心, 而且做完運動心情真係好好多. 初時就一定係辛苦, 尤其10幾20年無做運動嘅人, 無可能第一次做運動唔氣喘囉

私人傳訊

mars125

大宅

積分: 1251

牛年勳章

45^#

發表於 20-10-19 09:31 |只看該作者

lammmm16 發表於 20-10-17 22:47
自己真係唔鍾意做運動，但無奈容易頭暈，點都要做少少，但真係好抗拒

我都唔鍾意架，不過至少都會拉下筋，生完會做下收腹運動，都ok ge

點評

wcpcelia

發表於 20-10-19 14:27

私人傳訊

esweet

男爵府

積分: 8358

46^#

發表於 20-10-19 10:12 |只看該作者

cathy.auyeung 發表於 20-10-17 22:48
我，最多做吓拉筋

Me too

私人傳訊

minniemouse131

伯爵府

積分: 19605

牛年勳章環保接龍勳章畀面勳章

47^#

發表於 20-10-19 10:33 |只看該作者

35歲前，0運動，最好食玩瞓，亦唔覺得有須要做運動，但年紀越嚟越大，發覺身體開始差，一次感冒要睇5次醫生，開始意識到要做運動，跟本冇得俾你揀鍾唔鍾意，初初一定辛苦，開始做d好簡單嘅嘢，急行，15分鐘已經喘晒氣，又成身汗，做完又要沖涼，煩死，但要迫自己做，要堅持，都只係放假先有時間做，E家3年過後，已經由初初急行15分鐘做到可以行1個半鐘了(中間停15分鐘休息)，E家冇得做會唔安樂，加油呀JM，堅持做幾個月身體已經可以有明顯改善ga喇