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懷孕前後

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蘋果姐姐^_^


珍珠宮

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41#
發表於 20-12-22 13:29 |只看該作者
uckukuku 發表於 20-12-22 13:23
唔駛咁足啦，重10kg好啦
我孕前47kg，臨生接近60kg，即係重咗13kg，依家重淨返3kg跌唔到呀... ...

咁你一定好苗條
有咩方法㗎？係咪唔洗點食補品？
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蘋果姐姐^_^


珍珠宮

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42#
發表於 20-12-22 13:30 |只看該作者
uckukuku 發表於 20-12-22 13:20
湯圓熱量好高
搵啲健康、獨立包裝，細細份嘅零食，口痕只食一小包
或者將一餐拆開嚟食，用湯、生果醫口痕， ...

收到。而家開始會節制下 唔食咁多
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FionaWong0118


男爵府

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43#
發表於 20-12-22 14:20 |只看該作者
死啦...我唔覺得你食得好多呀....我尋日收工都去左買蛋撻, 晚飯食左2碗飯, 晚D再食湯丸, 我冇數食左幾多粒, 但一定唔只6粒
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uckukuku


男爵府

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44#
發表於 20-12-22 14:30 |只看該作者
蘋果姐姐^_^ 發表於 20-12-22 13:29
咁你一定好苗條
有咩方法㗎？係咪唔洗點食補品？

我本身食好少... 有咗之後日食4-5餐，無補，多食肉蛋、飲奶，後期好鐘意食邪惡芝士撻 依家都鐘意因為好上奶... 生之前就苗條，現在有個腩.....

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wfc0104


別墅

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45#
發表於 20-12-22 16:40 |只看該作者

回覆樓主:

有一樣野，當你可以盡情食野時，會因為各種孕期反應而無辦法食，各種嘔，各種胃酸倒流，各種唔舒服!
而當你係孕後期的時候，想食又有各種顧慮，怕糖尿，怕高血壓，怕過重，要清胎毒等等…你食野自然而然會驚，會退縮…
所以，我既總結，若呢一刻你食得開心又滿足，就得啦…
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NemoDory


侯爵府

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46#
發表於 20-12-22 16:47 |只看該作者
要忍下口
唔係好似我咁
肥曬係自己身上
bb 就唔重呀
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蘋果姐姐^_^


珍珠宮

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47#
發表於 20-12-22 17:31 |只看該作者
wfc0104 發表於 20-12-22 16:40
有一樣野，當你可以盡情食野時，會因為各種孕期反應而無辦法食，各種嘔，各種胃酸倒流，各種唔舒服!
而當你 ...

嗯竟然有JM咁縱容我食食食
其實我食果陣都覺得開心㗎，只係食完怕肥，而家唔夠膽做運動，又少出街行。
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蘋果姐姐^_^


珍珠宮

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48#
發表於 20-12-22 17:32 |只看該作者
NemoDory 發表於 20-12-22 16:47
要忍下口
唔係好似我咁
肥曬係自己身上

係既，減肥都好辛苦，而且唔容易減。又無咁多錢出去俾人燒脂做機
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NemoDory


侯爵府

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49#
發表於 20-12-22 17:45 |只看該作者
蘋果姐姐^_^ 發表於 20-12-22 17:32
係既，減肥都好辛苦，而且唔容易減。又無咁多錢出去俾人燒脂做機
我早產
但無諗過會咁重呀
阿女未夠 5 磅
連埋胎盤有 6 磅
我重左 24 磅呀
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之緣


子爵府

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50#
發表於 20-12-22 17:48 |只看該作者
我無胃口到唔想食好羨慕你
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之緣


子爵府

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51#
發表於 20-12-22 17:51 |只看該作者
Kimig 發表於 20-12-22 12:49
我尋晚都食咗9粒湯圓都覺得好過份但係近排好想食甜野哈哈

我都係，一個月經歷甜酸辣，最愛辣
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蘋果姐姐^_^


珍珠宮

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52#
發表於 20-12-22 18:00 |只看該作者
之緣 發表於 20-12-22 17:48
我無胃口到唔想食好羨慕你

我係分分鐘都想食嘢喔，想食又要控制不能食，要靠做嘢分散精力我寧願無胃口，咁我無咁大罪惡感。
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crystal36


大宅

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53#
發表於 20-12-22 18:03 |只看該作者
我未有前， 用低醣加大量運動由178減至125， 因為有左要食澱粉質， 立即升磅， 我同自己講要食原型澱粉質， 但呢排天氣甘凍真係食少餐都凍到我係屋企縮下縮下
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蘋果姐姐^_^


珍珠宮

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54#
發表於 20-12-22 18:17 |只看該作者
crystal36 發表於 20-12-22 18:03
我未有前， 用低醣加大量運動由178減至125， 因為有左要食澱粉質， 立即升磅， 我同自己講要食原型澱粉質， ...

原型澱粉質即係蕃薯，薯仔，南瓜？白飯，意粉果d算唔算？
但蕃薯薯仔食得多好似濕（中醫角度，地上長既都係濕）
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蘋果姐姐^_^


珍珠宮

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55#
發表於 20-12-22 18:18 |只看該作者
NemoDory 發表於 20-12-22 17:45
我早產
但無諗過會咁重呀
阿女未夠 5 磅

24磅，點減啊。咁大個人無試過重超過2kg
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MonieCora


大宅

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56#
發表於 20-12-22 18:38 |只看該作者
蘋果姐姐^_^ 發表於 20-12-22 09:14
琴日4點返到屋企，蒸佐兩個奶黃包，兩個粉果，兩隻細蝦餃。全部都係急凍包裝點心

夜晚12點突然想食湯丸， ...

一日半日放縱就OK，有時我半夜都會忍唔住食糖水，但多數食小半碗就倒咗佢。

我醫生每次產檢第一件事都係睇我重咗幾多，仲要叫千祈唔好重得太快，因為會增加妊娠糖尿病、妊娠毒血症既風險，所以我唔敢暴飲暴食，但真係比以前飢餓感強咗、食多咗，唯有盡量控制啦！

我而家20w，重咗8磅
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NemoDory


侯爵府

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57#
發表於 20-12-22 18:47 |只看該作者
蘋果姐姐^_^ 發表於 20-12-22 18:18
24磅，點減啊。咁大個人無試過重超過2kg
減左好耐呀
我重要全人奶呀
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蘋果姐姐^_^


珍珠宮

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58#
發表於 20-12-22 18:59 |只看該作者
MonieCora 發表於 20-12-22 18:38
一日半日放縱就OK，有時我半夜都會忍唔住食糖水，但多數食小半碗就倒咗佢。

我醫生每次產檢第一件事都係 ...

都係8磅姐，可能到最後都係肥係阿B度呢
加油加油
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蘋果姐姐^_^


珍珠宮

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59#
發表於 20-12-22 18:59 |只看該作者
NemoDory 發表於 20-12-22 18:47
減左好耐呀
我重要全人奶呀

好難想像我到時係咩樣，到時唔係蘋果，係足球
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MonieCora


大宅

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60#
發表於 20-12-22 19:07 |只看該作者
蘋果姐姐^_^ 發表於 20-12-22 18:59
都係8磅姐，可能到最後都係肥係阿B度呢
加油加油

佢一磅都未夠呀
私人傳訊


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