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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 減肥時，吃得最多的食物是什麼？

自由講場今日: 2994|主題: 1355848

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樓主: lovebbb

減肥時，吃得最多的食物是什麼？

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章

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發表於 21-1-19 07:53 |只看該作者

lovebbb 發表於 21-1-18 23:03
本帖最後由 lovebbb 於 21-1-18 23:04 編輯

請問毛豆可以點煮？

毛豆用清水煲，灘凍後除去外殻。

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積分: 4941

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發表於 21-1-19 08:06 |只看該作者

回覆樓主:

雞肉，蛋，番茄水，但從來沒有成功

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2025中秋節勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章牛年勳章 BK Milk勳章畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 21-1-19 08:07 |只看該作者

回覆樓主:

粟米，蘋果

不要從別人的嘴裡去認識我

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畀面勳章

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發表於 21-1-19 08:30 |只看該作者

回覆樓主:

菜、蛋

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畀面勳章

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發表於 21-1-19 08:30 |只看該作者

lamlam0710 發表於 21-1-19 07:53
毛豆用清水煲，灘凍後除去外殻。

錯重點，請問你隻碟係幾多cm?

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章

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發表於 21-1-19 09:10 |只看該作者

littlesister 發表於 21-1-19 08:30
錯重點，請問你隻碟係幾多cm?

從邊與邊量度23cm

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積分: 6547

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發表於 21-1-19 09:16 |只看該作者

食得最多雞蛋和豆，飲得最多熱湯和熱茶

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發表於 21-1-19 09:17 |只看該作者

蒸的餸, 奶, 麥片

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母親節2025勳章好媽媽勳章 BK Milk勳章畀面勳章

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發表於 21-1-19 09:32 |只看該作者

回覆樓主:

我整比女食, 1份通粉/意粉或藜麥、蠔仔炒蛋、蜆肉蒸蛋、蕃茄炒蛋走糖、鮮魷+菜、羅宋湯走肉走茄膏、焗三文魚

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章畀面勳章

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發表於 21-1-19 09:35 |只看該作者

lovebbb 發表於 21-1-18 12:28
除了蔬菜外，好似吃了很多蛋和豆腐，其實健康嗎？

雞胸肉

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發表於 21-1-19 09:36 |只看該作者

回覆樓主:

我減肥都盡量均衡，咩都食，唯一少食澱粉質

4個月瘦咗十幾磅

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發表於 21-1-19 10:03 |只看該作者

lovebbb 發表於 21-1-18 12:28
除了蔬菜外，好似吃了很多蛋和豆腐，其實健康嗎？

零食

我要平衡心理，做完運動咁攰，食野仲要成日對住d咁齋既野，我會冇動力，冇得食我平時鐘意食既野我寧願肥

當然唔係勁食，我只會減小份量，都會食番其他健康食物，都減到肥呀，有得食又有得瘦，運動越做越起勁

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醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 21-1-19 10:28 |只看該作者

蕃薯、雞蛋、無糖乳酪、麥皮

孩子之心有如泥膠，當它還是柔軟可塑時，請好好把握時間，塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口，孩子大得很快，今日拿不出時間會變成明日的遺憾！

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醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 21-1-19 10:31 |只看該作者

本帖最後由 Giant 於 21-1-19 10:40 編輯

seaman1982 發表於 21-1-18 12:32
我食蛋。我平時好大食，蛋最頂肚，食兩隻可以代一餐。

死火，妳咁都叫大食

我朝朝早一份蛋治 + 一杯奶茶，已比妳多半隻蛋(仲要係煎蛋)、兩片方包、淡奶，滿足感都唔大噃

孩子之心有如泥膠，當它還是柔軟可塑時，請好好把握時間，塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口，孩子大得很快，今日拿不出時間會變成明日的遺憾！

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畀面勳章

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發表於 21-1-19 11:00 |只看該作者

lamlam0710 發表於 21-1-19 09:10
從邊與邊量度23cm

Thanks

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牛年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章

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發表於 21-1-19 11:46 |只看該作者

Giant 發表於 21-1-19 10:31
死火，妳咁都叫大食我朝朝早一份蛋治 + 一杯奶茶，已比妳多半隻蛋(仲要係煎蛋)、兩片方包、淡 ...

我意思係平日我好大食，特別冬天，我今日昨天下午就食了4個米粉。不過我覺得蛋係飽肚，減肥時間我都頂得住。

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Xmas吸收勳章

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發表於 21-1-19 12:33 |只看該作者

大臭臭發表於 21-1-19 00:27
早午餐蛋2隻，但都唔飽肚，所以keep住摷零食

早餐只食2隻蛋我都唔夠飽，試下食麥皮啦夠頂肚呀

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醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 21-1-19 14:11 |只看該作者

本帖最後由 Giant 於 21-1-19 14:15 編輯

seaman1982 發表於 21-1-19 11:46
我意思係平日我好大食，特別冬天，我今日昨天下午就食了4個米粉。不過我覺得蛋係飽肚，減肥時間我都頂得住 ...

原來係咁，明白喇；不過我相信邊款食物會襟飽D真係視乎每個人的體質的；正如好多人都話食麥皮會好飽肚，我試過用滾水煮50g麥皮食，都只係頂到2粒鐘左右就餓的了。
又試過食足足300g的蕃薯 + 烚蛋 + 大量菜，個肚係唔餓，但總係仲好空虛咁，之後食一片方包就鈍時成個人飽晒。
咁可能蛋白質在於妳嚟講係比澱粉質襟飽的啊！搵啱身體所需，減肥就事半功倍喇！

孩子之心有如泥膠，當它還是柔軟可塑時，請好好把握時間，塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口，孩子大得很快，今日拿不出時間會變成明日的遺憾！

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