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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 腸易激變成焦慮症

自由講場今日: 2036|主題: 1349620

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樓主: meili250

腸易激變成焦慮症 [複製鏈接]

1 23

平平常常

珍珠宮

積分: 45078

41^#

發表於 21-2-13 21:59 |只看該作者

meili250 發表於 21-2-13 21:41
中醫講過身體好虛

在中醫學裡面，人體三條陽經，三條陰經。腸易激一般都涉及到厥陰經層面，即系問題已經深入到最裡面。

我聽你描述，你最少有脾腎陽虛的情況。

中醫師說你哪里虛呢？給你開過什麼藥方呢？

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coconutchung

大宅

積分: 4159

42^#

發表於 21-2-13 22:00 |只看該作者

meili250 發表於 21-2-13 21:37
我現在揾緊精神科睇

希望精神科都幫助到妳，牛年身心康泰！

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namnamnamlolo

珍珠宮

積分: 43902

43^#

發表於 21-2-13 22:00 |只看該作者

回覆樓主:

如果經濟許可
唔做野一排得唔得？
平時煲准山健脾既野食
益生菌酵素
我自己就係咁
加埋浸腳
乜都試下

你要話俾自己知
個病唔會一兩個月醫得好。
係長期鬥爭
有時太心急想好反而搞到心情好差
影響埋情緒

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爽爽

男爵府

積分: 8923

44^#

發表於 21-2-14 00:02 |只看該作者

回覆樓主:

妳地試吓睇中醫,我睇咗差不多一年,醫好了

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Sageegas

複式洋房

積分: 161

45^#

發表於 21-2-14 00:10 |只看該作者

https://www.youtube.com/embed/UIeGIRpnudQ

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soqmama

男爵府

積分: 6859

46^#

發表於 21-2-14 01:05 |只看該作者

meili250 發表於 21-2-13 17:16
係，好惨。無人明白

我明！原來做一個正常人都咁難！我有類似你嘅情況！已經幾年！

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meili250

大宅

積分: 4099

47^#

發表於 21-2-14 10:55 |只看該作者

soqmama 發表於 21-2-14 01:05
我明！原來做一個正常人都咁難！我有類似你嘅情況！已經幾年！

係，真係唔係發生自己身上，無人明白。

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healthymimi

珍珠宮

積分: 37900

48^#

發表於 21-2-14 21:52 |只看該作者

meili250 發表於 21-2-14 10:55
係，真係唔係發生自己身上，無人明白。

本帖最後由 healthymimi 於 21-2-14 22:04 編輯

我有，好多年了，但我集中在午飯前後疴一至三次，之後如没有亂食野會冇事，第二天又重覆。試過好多隻益生菌，唔係好得
結果近半年我試原片燕麥rolled oat (吸腸內多餘水份)，竟然有改善。請先聽我的原理，因我之前吃燕麥片oatmeal(不是原片)是會疴的

我只會集中說原片燕麥rolled oat...因work,我估普通燕麥涉及surface area/ volume ratio，可能是吸水速度，但我不試了，因我不愛碎的麥片糊

原片燕麥似海绵(假設吸水是1:1.5)，若每天其中一餐吃20g(即全吸水量為30g，但我只加水20g水煮，咁就可吸收你腸內多餘的10g水)

由於我是加入晚餐的白飯吃，只需吸了點水煮熟便行

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healthymimi

珍珠宮

積分: 37900

49^#

發表於 21-2-14 22:00 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 healthymimi 於 21-2-14 22:03 編輯

我的晚餐份量是：
70g白米洗好，加入原片燕麥20g

米本身1:1吸水，故需70g水，另我加20g水比rolled oat 吸

結果是我下一天第一次便便會正常，如有第二/三次，可能會疴

你先明原理，再加減份量

例如若我改下午吃(晚上外賣是白飯，只想吃60g米，也加20g rolled oat, 就要80g水

咁rolled oat 份量我試過30g，但去便便有少少困難，所以你要自己試

另外，惠康 M字頭較老人牌 work

現在我試o fxrm 黑燕麥(只因咬口問題)