自由講場 今日: 269|主題: 1361223

志志媽咪 發表於 21-4-6 23:09
之後還要不要繼續吃中藥？

一人之下 發表於 21-4-6 20:31
有無過重問題？我用減醣方法減肥，輕左廿磅，意外地血壓由14x減到11x. 可試下由飲食著手。
...

志志媽咪 發表於 21-4-6 23:10
我每朝跳健康舞，流哂汗但係一磅都冇輕到。可能人老了

okgoodla 發表於 21-4-6 21:42
請問你血壓幾多？ 我徘徊於130-145之間， 下壓80-92間！ 我老公迫我去睇醫生想我食藥， 但我係一個好怕食 ...

志志媽咪 發表於 21-4-6 21:57
我未食藥之前，連續幾年上壓160幾，下壓100幾至110幾，日日頭痛，好唔舒服。

而家食咗藥keep住上壓90幾10 ...

bertcat123 發表於 21-4-6 23:39
JM有無試過蔬果汁斷食法? 我呢一兩年可能開始停經, 血壓越來越高, 前個排去到14X / 8X-9X, 去睇醫生度更高, ...

bertcat123 發表於 21-4-6 23:39
JM有無試過蔬果汁斷食法? 我呢一兩年可能開始停經, 血壓越來越高, 前個排去到14X / 8X-9X, 去睇醫生度更高, ...

sukkiu 發表於 21-4-6 23:37
可能唔啱你，我跳鄭多燕，配合飲食，幾個月瘦1x磅。

okgoodla 發表於 21-4-7 00:03
你好成功！

我未試蔬果汁斷食法！ 但就餐間勁多疏菜， 有啲肉， 少量炭水化合物！其實我開始試168， 但我 ...

aeneas2011 發表於 21-4-7 03:01
停經對血壓有影響？

Elenalan 發表於 21-4-6 21:24
我兩三年前曾經血壓偏高 (13x，9x) 加心跳快, 睇中醫調理變番正常 (11x, 7x), 冇食過西藥，冇減肥 (本身瘦) ...

bertcat123 發表於 21-4-7 09:34
西芹、甘筍、青瓜、羽衣甘藍、蘋果、有時用露筍、梨、蕃茄等等

wtfa 發表於 21-4-7 10:14
但係我 身體虛 中醫話唔受得咁涼, 不知點算😬

志志媽咪 發表於 21-4-6 21:57
我未食藥之前，連續幾年上壓160幾，下壓100幾至110幾，日日頭痛，好唔舒服。

而家食咗藥keep住上壓90幾10 ...

bertcat123 發表於 21-4-7 10:30
怕涼可以加薑，不過你問清楚中醫先啦，太寒體質可能唔適合

bertcat123 發表於 21-4-7 09:34
西芹、甘筍、青瓜、羽衣甘藍、蘋果、有時用露筍、梨、蕃茄等等

okgoodla 發表於 21-4-7 11:37
我去果汁店會買呢類果汁但家中如果用攪拌機覺得自己整得吾好飲！

bertcat123 發表於 21-4-7 12:15
果汁店可能會加糖水, 呢啲果汁係為健康, 一定唔算好飲

志志媽咪 發表於 21-4-6 20:54
其實而家又真係冇乜副作用，不過我諗緊一路食幾十年都唔係辦法，所以我想睇下有冇人用中藥代替降血壓藥控 ...