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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 更年前期好辛苦呀，點算呀？

自由講場今日: 152|主題: 1358992

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樓主: 可兒222

1 234 5...12

積分: 12592

41^#

發表於 21-5-5 20:45 |只看該作者

我覺得未必關更年期事, 我都樓主差不多年紀, 之前都有訓唔好既問題, 兩個鐘會醒一次一晚可能醒足三四次訓得好差.
之後有睇中醫, 加運動, 訓覺用眼罩, 同埋解決埋夜尿問題就訓得好好了.

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小小bb

公爵府

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2024年龍年勳章畀面勳章

42^#

發表於 21-5-5 20:50 |只看該作者

我之前都瞓得好差，好多更年期跡象，去醫生嗰度檢查佢話都踏入更年期啦。咁我同婦科醫生講食中藥的更年期食品可以嗎？她說可以的。咁我就去華潤堂買咗更x樂，食咗一排睡眠係有改善的。但依隻藥都幾貴。

婦科醫生話中藥西藥都可以。睇吓自己鍾意。

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happyeasy

男爵府

積分: 5993

43^#

發表於 21-5-5 22:07 |只看該作者

babyballball 發表於 21-5-5 20:45
我覺得未必關更年期事, 我都樓主差不多年紀, 之前都有訓唔好既問題, 兩個鐘會醒一次一晚可能醒足三四次訓得 ...

請問如何解決夜尿問題?我夜晚都會經常去廁所

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babyballball

子爵府

積分: 12592

44^#

發表於 21-5-6 03:39 |只看該作者

happyeasy 發表於 21-5-5 22:07
請問如何解決夜尿問題?我夜晚都會經常去廁所

我直接睇泌尿科食藥

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happyeasy

男爵府

積分: 5993

45^#

發表於 21-5-6 05:58 |只看該作者

babyballball 發表於 21-5-6 03:39
我直接睇泌尿科食藥

明白，謝謝

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ngwong2

翡翠宮

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46^#

發表於 21-5-6 06:27 |只看該作者

M.Y.P 發表於 21-5-5 20:44
我今年50，未收經，不過哩兩年更年期症狀辛苦咗，晚晚醒兩三次，成日潮熱
...

我当年知公司會準備裁員。之后睇住同事離開。(分批郁)。可想留係到心理压力！其實有哂心理準備。但愁幾十歲轉行前景。之后輪到自己。至今失眠。轉了工種。落差大至今仍未適應。刚又辭職。又要找工。好煩！吾失眠才怪

點評

uglytwins

發表於 21-5-7 00:31

edhepp

發表於 21-5-6 14:17

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茶木

伯爵府

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47^#

發表於 21-5-6 10:36 |只看該作者

回覆樓主:

你43歲，完全唔會更年期

你近排有厭力啫

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

48^#

發表於 21-5-6 10:56 |只看該作者

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發表於 21-5-6 10:57 |只看該作者

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

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發表於 21-5-6 10:58 |只看該作者

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家家公主

翡翠宮

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畀面勳章 BK Milk勳章

51^#

發表於 21-5-6 11:07 |只看該作者

第一件事戒奶茶咖啡
43歲開始差唔多
我當年42歲開始玩足10年

若問今世所遇，皆是前世的緣。今生寬以待人，來世皆是善緣。

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雪影

公爵府

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52^#

發表於 21-5-6 11:09 |只看該作者

茶木發表於 21-5-6 10:36
你43歲，完全唔會更年期

你近排有厭力啫

你唔好講得咁肯定，你又唔係醫生，我有朋友40歲已經收經

人人身體狀況都唔同
樓主，我都更年期中，都係瞓得差又好耐先瞓得著，我食寧心，都有少少用，打算食曬轉食更年輕

開心每一天

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MeiCheLin

男爵府

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53^#

發表於 21-5-6 11:28 |只看該作者

回覆雪影的帖子

我都系, 但都叫訓到, 但近排好易情緒低落, 諗野好負面.....

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KHW1

男爵府

積分: 8087

54^#

發表於 21-5-6 11:51 |只看該作者

可兒222 發表於 21-5-5 18:48
我都有諗過食更年輕，成日睇告白話改善更年前期既失眠，但又驚唔啱食
...

我買咗嚟食完全冇用

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mmya

珍珠宮

積分: 35193

55^#

發表於 21-5-6 11:52 |只看該作者

回覆樓主:

其實我都差唔多年紀
要準備去接受呢樣嘢
身體/心態要裝備好

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jackymum

子爵府

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好媽媽勳章畀面勳章

56^#

發表於 21-5-6 11:54 |只看該作者

家家公主發表於 21-5-6 11:07
第一件事戒奶茶咖啡
43歲開始差唔多
我當年42歲開始玩足10年

請問點解要戒奶茶呀?

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Nancy20090615

瑪瑙宮

積分: 137626

57^#

發表於 21-5-6 12:23 |只看該作者

更年期早開始都唔出奇, 我有親戚 40 就收左經.

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Fion710

水晶宮

積分: 57600

58^#

發表於 21-5-6 12:28 |只看該作者

雪影發表於 21-5-6 11:09
你唔好講得咁肯定，你又唔係醫生，我有朋友40歲已經收經人人身體狀況都唔同
樓主，我都更年期中 ...

我40中都進入更年期，而家睇中醫調理！

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家家公主

翡翠宮

積分: 84364

畀面勳章 BK Milk勳章

59^#

發表於 21-5-6 13:48 |只看該作者

jackymum 發表於 21-5-6 11:54
請問點解要戒奶茶呀?

減少潮熱

若問今世所遇，皆是前世的緣。今生寬以待人，來世皆是善緣。

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monkey妹

公爵府

積分: 28757

醒目開學勳章畀面勳章貢獻勳章

60^#

發表於 21-5-6 14:06 |只看該作者

Supplement可以試”月見草油”上iHerb搵，我自己食以下呢隻

https://hk.iherb.com/pr/Now-Foods-Evening-Primrose-Oil-1-000-mg-90-Veggie-Softgels/79940?rcode=APM3561

另外瞓唔到可以試”退黑激素”幫助入睡

https://hk.iherb.com/pr/Nature-s-Bounty-Melatonin-1-mg-180-Tablets/32100?rcode=APM3561

節錄: 將進酒~李白
人生得意須盡歡，莫使金樽空對月，
天生我材必有用，千金散盡還復來。
烹羊宰牛且為樂，會須一飲三百杯。
岑夫子，丹丘生，將進酒，杯莫停。
與君歌一曲，請君為我傾耳聽。
鐘鼓饌玉不足貴，但願長醉不復醒。
古來聖賢皆寂寞，惟有飲者留其名。

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