自由講場 今日: 2529 | 主題: 1339111

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發表於 21-6-16 13:06 |只看該作者

俙俙媽咪發表於 21-6-16 13:01
我食緊血清素, 因為我有時擔心到心跳快冒汗, 抑鬱之類
食完係好左既... 但都係會擔心, 可能會check少左.. ...

血清素都係放鬆你心情囉，我覺得唔止心態要改變，要自己想得通先得

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發表於 21-6-16 13:06 |只看該作者

俙俙媽咪發表於 21-6-16 13:03
都係, 太得閒個陣會諗得仲多

你都係唔洗反工？

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俙俙媽咪

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發表於 21-6-16 13:10 |只看該作者

本帖最後由俙俙媽咪於 21-6-16 13:12 編輯

PIGPIG朱發表於 21-6-16 13:06
你都係唔洗反工？

我要番工架, 又要湊仔~ 而且我係一個單親媽媽

壓力大都係令我擔心好多野既因素
不過目前環境改變唔到, 我只能先改變心態

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俙俙媽咪

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發表於 21-6-16 13:11 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 21-6-16 13:06
血清素都係放鬆你心情囉，我覺得唔止心態要改變，要自己想得通先得

對呀, 所以忍唔住上來問下有無同路人

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bonnie_ng5

大宅

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2024年龍年勳章

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發表於 21-6-16 13:12 |只看該作者

俙俙媽咪發表於 21-6-16 12:10
我知道要活在當下本身我有一點情緒病(雖然我有食藥, 但我覺得最重要係改變心態)

很容易會擔心很 ...

我都會咁，其實都幾煩

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發表於 21-6-16 13:14 |只看該作者

俙俙媽咪發表於 21-6-16 13:10
我要番工架, 又要湊仔~ 而且我係一個單親媽媽
壓力大都係令我擔心好多野既因素
不過目前環境改變唔 ...

要反工又甘擔心，好辛苦喎...

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KaySzeLam

大宅

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發表於 21-6-16 13:15 |只看該作者

俙俙媽咪發表於 21-6-16 12:10
我知道要活在當下本身我有一點情緒病(雖然我有食藥, 但我覺得最重要係改變心態)

很容易會擔心很 ...

會，會唸身體人早過自己離開

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MLSiu

侯爵府

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發表於 21-6-16 13:15 |只看該作者

俙俙媽咪發表於 21-6-16 12:55
你講冥想?

係啊，可改善腦部胡思亂想

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發表於 21-6-16 13:15 |只看該作者

俙俙媽咪發表於 21-6-16 13:11
對呀, 所以忍唔住上來問下有無同路人

好多同路人架，我身邊都好多朋友話試過有情緒病，但好似我甘長時間反覆既就少既

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茶木

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發表於 21-6-16 13:17 |只看該作者

俙俙媽咪發表於 21-6-16 13:10
我要番工架, 又要湊仔~ 而且我係一個單親媽媽
壓力大都係令我擔心好多野既因素
不過目前環境改變唔 ...

睇黎你壓力太大

你有冇屋企人幫手湊下小朋友，趁後生試下搵下男朋友

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小平媽媽

侯爵府

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Poo得好勳章美好大世界2017勳章認識瑞士牛牛第二回

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發表於 21-6-16 13:18 |只看該作者

回覆樓主:

會，搭車立都會驚細路跳

想認識多啲屯門友

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發表於 21-6-16 13:18 |只看該作者

俙俙媽咪發表於 21-6-16 12:10
我知道要活在當下本身我有一點情緒病(雖然我有食藥, 但我覺得最重要係改變心態)

很容易會擔心很 ...

我岩岩望番你舊post你話負面來時無法面對？點負面法？

但我睇你都同我一樣係正面既人喎

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俙俙媽咪

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發表於 21-6-16 13:26 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 21-6-16 13:18
我岩岩望番你舊post你話負面來時無法面對？點負面法？

但我睇你都同我一樣係正面既人喎

我唔記得邊個舊post

負面就係覺得自己行錯好多步.. 連累屋企人擔心..自己好無用之類

我正面就係會諗方法安慰自己, 睇多d書, 令自己平靜d
我明明經濟唔太好都睇醫生就係想解決呢d情緒

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55^#

發表於 21-6-16 13:30 |只看該作者

俙俙媽咪發表於 21-6-16 13:26
我唔記得邊個舊post

負面就係覺得自己行錯好多步.. 連累屋企人擔心..自己好無用之類

甘我爸過身後個幾年，我都狂怪自己架，事隔7年，而家無甘怪，好左9成，我諗時間都可以幫你淡化一些事，會令你好d
如果你經濟唔太好，有好多關於情緒病機構有得加入同有講座，你可以上網搵下

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cindy123