Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 自由講場› 減肥，晚餐可食d咩？

自由講場

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s0650993


子爵府

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41#
發表於 21-11-8 14:32 |只看該作者
macdullbaby 發表於 21-11-8 05:38
保持應有份量，只是選擇清淡菜式，避免過量和油膩食物。再加運動。可能會瘦得慢啲，但係會健康啲。

唔夠營 ...


減肥為咗靚。瘦咗但睇落無精神唔係好事。
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s0650993


子爵府

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42#
發表於 21-11-8 14:34 |只看該作者
dice_hk 發表於 21-11-8 08:11
本帖最後由 dice_hk 於 21-11-8 08:11 編輯

我跟緊PT佢都係咁講，千祈唔好介碳水，跟番100G左右一餐， ...

好多人妖魔化碳水，其實優質碳水好緊要！
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