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自由講場

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hazezzz


大宅

積分: 3325


41#
發表於 21-11-25 23:14 |只看該作者
食火龍果
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mmpo


珍珠宮

積分: 33645


42#
發表於 21-11-25 23:24 |只看該作者
行下，我食完飯行半個鐘頭返屋企就有
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jessiemom


男爵府

積分: 8546


43#
發表於 21-11-26 09:02 |只看該作者
靚靚C9 發表於 21-11-25 22:20
試隻益生菌10日都無反應 (依舊靠泵泵先去到)
食左益生菌後要比平時飲更多水，否認更難去。試下麒麟果，但都要多飲水
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tinnat


別墅

積分: 609

牛年勳章


44#
發表於 21-11-26 10:24 |只看該作者
食幫助排秘D supplement會唔會肚痾嫁 唔想腸胃甘大負擔

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fitfish


珊瑚宮

積分: 106918


45#
發表於 21-11-26 11:34 |只看該作者

回覆樓主:

先解决問题先
最简單晚飯後食乳果糖加草餅2粒
練習到朝朝有得去先
玩具萬歲!
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靚靚C9


瑪瑙宮

積分: 128841

2018復活節勳章 玩具勳章 畀面勳章 wyeth冷知識勳章 親子達人勳章 BK Milk勳章


46#
發表於 21-11-26 13:10 |只看該作者
jessiemom 發表於 21-11-26 09:02
食左益生菌後要比平時飲更多水，否認更難去。試下麒麟果，但都要多飲水
...

多謝提醒，其實食益生菌咩時間較好呢？ 我食完晚飯食，夜晚的確飲水少。如果早上食會唔會好D？我在公司飲多D水。
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j2j2


子爵府

積分: 13966


47#
發表於 21-11-26 13:53 |只看該作者
我有時便秘唔係唔夠fiber (生果、菜），係唔夠油（油/脂肪），食返少少油 （例如麵包搽牛油）就會改善。
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jessiemom


男爵府

積分: 8546


48#
發表於 21-11-26 15:48 |只看該作者
靚靚C9 發表於 21-11-26 13:10
多謝提醒，其實食益生菌咩時間較好呢？ 我食完晚飯食，夜晚的確飲水少。如果早上食會唔會好D？我在公司飲 ...
我諗早上食好D，咁你可以盡量飲水，日間多活動又可以幫助腸道郁動。如果夜晚食就飲水同活動都做唔到了
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Erika98


大宅

積分: 1956

2025勳章 2025勳章蛇年勳章


49#
發表於 21-11-26 15:51 |只看該作者
tinnat 發表於 21-11-22 09:41
要隔三四日先有廁所去 長期便秘點算

食生果蔬菜同飲多D水
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靚靚C9


瑪瑙宮

積分: 128841

2018復活節勳章 玩具勳章 畀面勳章 wyeth冷知識勳章 親子達人勳章 BK Milk勳章


50#
發表於 21-11-26 18:10 |只看該作者
jessiemom 發表於 21-11-26 15:48
我諗早上食好D，咁你可以盡量飲水，日間多活動又可以幫助腸道郁動。如果夜晚食就飲水同活動都做唔到了
...

等我試吓先，thanks
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siuk1


複式洋房

積分: 387


51#
發表於 21-11-29 08:25 |只看該作者
回覆 tinnat 的帖子

我食緊個隻修X素痾得幾舒服
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