自由講場

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子爵府

積分: 12177

虎到金來勳章


41#
發表於 21-11-23 11:52 |只看該作者
tinlong22 發表於 21-11-23 11:09
首先, 我係男既, 不過唔緊要, 大家當傾下計

我試過十幾年前, 係街掛住打機, 天雨路滑, 自己跣底下巴落地, ...



翡翠宮

積分: 77012


42#
發表於 21-11-23 11:56 |只看該作者
ali 發表於 21-11-23 11:46
謝謝你的正向,姊妹!
加油!

有時未必人人可以365日都咁正面開心既, 盡量鼓勵自己


男爵府

積分: 5330


43#
發表於 21-11-23 11:58 |只看該作者

回覆樓主:

多d感受自己擁有好的一方便。例如:起床感恩自己可以有氣有力行動自如。返工返學又感恩自己可以有這機會。食飯又感恩自己不用捱餓。返家又感恩自己有屋企。
遇到不如意時,同自己講捱過就會好,情況都不是好壞,起碼可以健康活著去處理。
自己時時諗,自己情況不是最差一個,自己已比好多人過得好,鼓勵自己。


子爵府

積分: 12177

虎到金來勳章


44#
發表於 21-11-23 11:59 |只看該作者
tinlong22 發表於 21-11-23 11:31
其實我細個有認知個陣
父母已經離左婚
我係跟住我嘛嘛大




侯爵府

積分: 20622


45#
發表於 21-11-23 12:00 |只看該作者
ali 發表於 21-11-23 11:30
但現在如實的自己思想好負面,咁落去吾係辦法喎⋯

負面思想都有其作用架,最重要了解情緒背後嘅需求,情緒低落背後一定有原因,係咩事導致你唔開心,再諗方法拆解佢


大宅

積分: 1079


46#
發表於 21-11-23 12:01 |只看該作者
chocolatebean 發表於 21-11-23 11:56
加油!

有時未必人人可以365日都咁正面開心既, 盡量鼓勵自己

謝謝!


大宅

積分: 1079


47#
發表於 21-11-23 12:03 |只看該作者
師妹 發表於 21-11-23 11:58
多d感受自己擁有好的一方便。例如:起床感恩自己可以有氣有力行動自如。返工返學又感恩自己可以有這機會。 ...

謝謝你的正向思維,我試吓咁諗先。


水晶宮

積分: 55938

2025勳章蛇年勳章


48#
發表於 21-11-23 12:04 |只看該作者
ali 發表於 21-11-23 11:44
你好有毅力呀,姊妹!今日好凍,懶懶地吾想郁,不過希望等陣學下你咁有毅力,跑番一陣先。加油!
...

一齊加油,千祈唔可以輸比自己


大宅

積分: 1079


49#
發表於 21-11-23 12:07 |只看該作者
MLSiu 發表於 21-11-23 12:00
負面思想都有其作用架,最重要了解情緒背後嘅需求,情緒低落背後一定有原因,係咩事導致你唔開心,再諗方 ...

應該係因為有件事我解決吾到,所以心情差,朋友陪完我,件事仍然在,仍然解決吾到,所以負面諗法上咗黎。但我好吾想咁樣,所以想用正向思維去撃破呢啲負面諗法。


大宅

積分: 1079


50#
發表於 21-11-23 12:08 |只看該作者
天貓 發表於 21-11-23 12:04
一齊加油,千祈唔可以輸比自己

做運動!做運動!做運動!
重要嘢要講3次!


子爵府

積分: 12177

虎到金來勳章


51#
發表於 21-11-23 12:14 |只看該作者
ali 發表於 21-11-23 12:07
應該係因為有件事我解決吾到,所以心情差,朋友陪完我,件事仍然在,仍然解決吾到,所以負面諗法上咗黎。 ...
呢个我明,我近来都有呢d 事,系我自己一个解决不到的事,因为是一种関系上的困擾,唯有随缘算了,讓時間冲洗。時間把它擦亮,還是把它淡滅,真不知了。


侯爵府

積分: 20921

牛年勳章 好媽媽勳章


52#
發表於 21-11-23 12:17 |只看該作者
正向思維,最簡單係先學會感恩
多用感恩角度看自己擁有的物件及發生的事
例如:感謝有朋友抽時間陪伴你,給你建議

朋友比你建議可能有多個, 你就分拆做細部份, 揀最容易的入手, 慢慢給自己成功感
例如: 叫你每星期多做運動
你就行下路先
然後加長時間, 加長距離
再變其他運動

至於唔知朋友幾時再得閒陪你
陪伴可以有好多方法,唔一定要見面,傳個訊息溝通分享,也是陪伴的一種


大宅

積分: 1079


53#
發表於 21-11-23 12:25 |只看該作者
jamesbond007 發表於 21-11-23 12:14
呢个我明,我近来都有呢d 事,系我自己一个解决不到的事,因为是一种関系上的困擾,唯有随缘算了,讓時間冲 ...

同路人,加油!


大宅

積分: 1079


54#
發表於 21-11-23 12:26 |只看該作者
肥嘟媽 發表於 21-11-23 12:17
正向思維,最簡單係先學會感恩
多用感恩角度看自己擁有的物件及發生的事
例如:感謝有朋友抽時間陪伴你,給 ...

謝謝你肥嘟媽!謝謝你好細心同咁詳細咁答曬我問的問題!好正!謝謝你!


伯爵府

積分: 15845


55#
發表於 21-11-23 12:34 |只看該作者
ali 發表於 21-11-23 10:21
想請教大家可以點樣用正向思維擊破以下負面諗法~

自己情緒低落,和朋友傾完計,本來應該係開心嘅,但之後 ...

有朋友相伴,正面,要記住

朋友唔知幾時再得閒,負面,唔好諗

每日都有正面事,多想
今日天氣凍,好嘢,可以著冬天衫 :excited
今日天氣凍,好嘢,飲杯熱咖啡,感到好溫暖
雖然簡單但都可以俾你正面感覺


珍珠宮

積分: 31726


56#
發表於 21-11-23 12:36 |只看該作者
ali 發表於 21-11-23 11:38
謝謝你呀,daijuju!我會好好緊記你呢段正能量説話!

其實好難,你要不斷提醒自己,但有用的


翡翠宮

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2024年龍年勳章 2018復活節勳章 畀面勳章


57#
發表於 21-11-23 12:37 |只看該作者
我簡單D,會記住「一切已經係最好既安排!」呢句,
又實在,情況好多時可以更差架,
所以一咁諗就會覺得咩都係少事!


大宅

積分: 1079


58#
發表於 21-11-23 12:38 |只看該作者
fayefa 發表於 21-11-23 12:34
有朋友相伴,正面,要記住

朋友唔知幾時再得閒,負面,唔好諗

正!很正的正面思維!謝謝你,fayefa!


大宅

積分: 1079


59#
發表於 21-11-23 12:39 |只看該作者
daijuju 發表於 21-11-23 12:36
其實好難,你要不斷提醒自己,但有用的

謝謝你


大宅

積分: 1079


60#
發表於 21-11-23 12:40 |只看該作者
littlecar 發表於 21-11-23 12:37
我簡單D,會記住「一切已經係最好既安排!」呢句,
又實在,情況好多時可以更差架,
所以一咁諗就會覺得咩都 ...

抄低呢句先,thx,姊妹!

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