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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 身體狀況好差，唔知點算

自由講場今日: 322|主題: 1357463

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樓主: ilovematthew

1 234 5...7

積分: 46083

2024年龍年勳章畀面勳章

41^#

發表於 22-7-30 17:33 |只看該作者

ilovematthew 發表於 22-7-30 14:55
剛踏入50歲，身體差咗好多好多，10隻手指關節日日都好痛，又肩周炎咗好耐，之前物理治療，針灸，飲中藥都無 ...

.... 同感...到左5字頭, 發覺身體明顯感覺到轉弱... 好多E生話因更年期開始左... 好多變化都大左... 又是周身唔舒服, 頸椎,腰椎都發現有問題...剛SCAN 完骨質, 同上年比, 質量明顯下滑...去到流失中期, 好驚下年SCAN 時就去到骨質疏鬆, 加埋疫情困擾幾年,覺得捱得好辛苦

打算下月開始, 每日都去運動, 晒太陽, 食鈣等... 希望能穩定番, 唔好再差....

加油!! 唔好想太灰, 隨時搞到自己有抑鬱

Stay Hungry , stay foolish !!

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arjarnbuddha

男爵府

積分: 7485

42^#

發表於 22-7-30 17:34 |只看該作者

回覆 ilovematthew 的帖子

有沒有驗過是否類風濕性開節炎？我以前都係痛，去私家風濕科，有埋超聲波照到手指關節有沒有發炎。我係退化性。

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小肥兔

珍珠宮

積分: 34688

畀面勳章

43^#

發表於 22-7-30 17:35 |只看該作者

回覆樓主:

試下做八段錦
https://youtu.be/dS7gFMlAWJg

循序漸進，初初朝早做一次，適應咗夜晚可以再做多次，臨瞓前拉筋15分鐘，比d 恆心，日子有功，對身體好有幫助

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ilovematthew

珍珠宮

積分: 43506

醒目開學勳章畀面勳章

44^#

發表於 22-7-30 17:39 |只看該作者

Horsebbj 發表於 22-7-30 17:17
本帖最後由 Horsebbj 於 22-7-30 17:26 編輯

認真做一次身體檢查，找出問題所在，而膽固醇高就介口食 ...

我唔肥，中等身材

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Holidaykiki

子爵府

積分: 13829

45^#

發表於 22-7-30 19:12 |只看該作者

你識唔識游水？我之前肩頸背痛，最近同囝學游水，順便自己游下，肩頸背痛真係少咗。

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ilovematthew

珍珠宮

積分: 43506

醒目開學勳章畀面勳章

46^#

發表於 22-7-30 19:15 |只看該作者

Holidaykiki 發表於 22-7-30 19:12
你識唔識游水？我之前肩頸背痛，最近同囝學游水，順便自己游下，肩頸背痛真係少咗。
...

少少，前幾日游過一次，游完仲痛過未游

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bbbchoco

男爵府

積分: 8668

47^#

發表於 22-7-30 19:27 |只看該作者

回覆樓主:

Jm我記得你好似系好勤力做運動？
一系糸屋企跟 youtube做住 d hea d既運動先？

中醫調理真係好漫長，加油

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seasonsYK

大宅

積分: 2624

48^#

發表於 22-7-30 19:30 |只看該作者

ilovematthew 發表於 22-7-30 14:55
剛踏入50歲，身體差咗好多好多，10隻手指關節日日都好痛，又肩周炎咗好耐，之前物理治療，針灸，飲中藥都無 ...

請問

1. 平時是躺平睡，還是側睡？
2. 有沒有開冷氣，睡覺時是否手臂伸了出來？
3. 睡眠質素如何？
4. 打邊支針？三支打曬？
5. 平時多唔多出汗？
6. 有冇成日口干舌燥的感覺?
7. 早上起來口苦不苦?
8. 腸胃，大便如何?

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Acaciacacia

珍珠宮

積分: 40036

49^#

發表於 22-7-30 19:30 |只看該作者

ilovematthew 發表於 22-7-30 15:08
無，我打完第一支疫苗後手指關節開始痛，因為我老公都係打完疫苗後間唔中都有，我都不以為意，但我係長期 ...

我都係打完疫苗後手指關節開始痛

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ilovematthew

珍珠宮

積分: 43506

醒目開學勳章畀面勳章

50^#

發表於 22-7-30 19:35 |只看該作者

arjarnbuddha 發表於 22-7-30 17:34
回覆 ilovematthew 的帖子

有沒有驗過是否類風濕性開節炎？我以前都係痛，去私家風濕科，有埋超聲波照到手 ...

有無得醫？

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ilovematthew

珍珠宮

積分: 43506

醒目開學勳章畀面勳章

51^#

發表於 22-7-30 19:36 |只看該作者

bbbchoco 發表於 22-7-30 19:27
Jm我記得你好似系好勤力做運動？
一系糸屋企跟 youtube做住 d hea d既運動先？

係，未有疫情前好多運動，有疫情停哂喇

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ilovematthew

珍珠宮

積分: 43506

醒目開學勳章畀面勳章

52^#

發表於 22-7-30 19:37 |只看該作者

Acaciacacia 發表於 22-7-30 19:30
我都係打完疫苗後手指關節開始痛

我痛咗年幾，時刻都痛，尤其朝早起身，硬到不得了

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littlemaopig

子爵府

積分: 13957

53^#

發表於 22-7-30 19:38 |只看該作者

seasonsYK 發表於 22-7-30 19:30
請問

新冠疫苗係咪好寒涼？
BNT、科興屬性有什麼不同？
個人感覺是身體本身有少少毛病的，打完針後那麼毛病便會發大

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seasonsYK

大宅

積分: 2624

54^#

發表於 22-7-30 19:49 |只看該作者

littlemaopig 發表於 22-7-30 19:38
新冠疫苗係咪好寒涼？
BNT、科興屬性有什麼不同？
個人感覺是身體本身有少少毛病的，打完針後那麼毛病便會 ...

是否寒涼很難說，蛋白質本身難消化會上火，很多人打完後會忽然很怕熱，冷氣總是覺得不夠。但是我有朋友打完後身體極虛，夏天穿襪子，穿幾件衣服都覺得冷。

科興與復必泰，科興是滅活，是有限的病毒。而復必泰是令身體產生刺突蛋白，即持續製造病毒。身體會無端端地不斷滋生一堆病毒在體內游走，攻擊自己的細胞。其實科興也會游走，但是沒有復必泰的量那麼多，抗體多就是意味病毒量也多。

保存疫苗以及滅活的藥水有致癌物質，而復必泰是低溫負80度保存，也有說里面有氧化石墨烯，不過輝瑞不承認。二者似乎都有血栓的風險，個人感覺復必泰應該會再厲害些，因為復必泰是持續產生刺突蛋白。不斷地來月經，也是因為忽然多了刺突蛋白。變得好肚餓，是因為身體需要製造刺突蛋白的養料。

病毒在體內游走，原本有舊患的位置就會停留。病毒因為冠狀帶刺，也會攻擊自己細胞，自身強平時多運動, 打完針後還堅持運動，氣血一直都活的話或許有能力與病毒對抗，否則自身不夠強的話只能任由病毒為所欲為。