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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 上4字頭真係要keep下

自由講場今日: 23|主題: 1359166

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樓主: mandy952

上4字頭真係要keep下

1 23

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41^#

發表於 22-11-28 17:30 |只看該作者

回覆樓主:

我三十幾最近幾個月開始跟老公做運動，練左啲肌肉返黎，老公好鐘意，我以前做運動都冇恆心，年紀大左意識到做運動既必要性，而家當左恆常似刷牙咁要成世keep住做

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42^#

發表於 22-11-28 17:39 |只看該作者

回覆樓主:

外貌要keep應該要經常去美容院，唔係好難keep

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2025勳章蛇年勳章

43^#

發表於 22-11-28 17:39 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由天貓於 23-1-22 14:59 編輯

。。。

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44^#

發表於 22-11-28 17:44 |只看該作者

我覺得新陳代謝真係好慢，有咩方法可以加快？除咗做運動之外

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45^#

發表於 22-11-28 17:52 |只看該作者

mandy952 發表於 22-11-28 12:03
唔想咁快變老

最簡單又自然方法

睡眠充足、營養均衡、生活規律和多運動，而且要適時休假、放鬆情緒。

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母親節2025勳章

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發表於 22-11-28 18:01 |只看該作者

KIbabe 發表於 22-11-28 17:29
我喺公司睇你呢個留言笑咗出嚟
Sad but true

笑多啲

都會後生啲

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積分: 184531

47^#

發表於 22-11-28 18:19 |只看該作者

Yukipooh 發表於 22-11-28 17:44
我覺得新陳代謝真係好慢，有咩方法可以加快？除咗做運動之外

做運動

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48^#

發表於 22-11-28 18:38 |只看該作者

回覆樓主:

keep always

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發表於 22-11-28 20:34 |只看該作者

sjnl43 發表於 22-11-28 13:18
拉手定腳先

我係好似圖咁拉筋

我屋企細，買塊可以摺疊既拉筋板
用時放係床度

早排膝頭痛，阿奶奶就叫我試吓拉筋
拉左筋一個星期度就覺得好好多
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attach3/tmp/phpKabrYb

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50^#

發表於 22-11-28 22:11 |只看該作者

elbar 發表於 22-11-28 12:59
點 KEEP

NMN？

Nmn比美國fda ban左

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馬年勳章 2026勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

51^#

發表於 22-11-28 22:43 |只看該作者

本帖最後由登陸火星於 22-11-28 22:43 編輯

netbb 發表於 22-11-28 12:17
回覆 mandy952 的帖子

點keep 先

Keep住體重正常range，不要過肥過瘦或忽肥忽瘦
多食新鮮蔬果，多飲水，少油少糖少鹽
做適量帶氧運動，無時間可做少少拉筋，好過無做
有足夠睡眠，作息定時，不要通宵達旦
保持心景開朗，少怒氣少恕氣

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發表於 22-11-28 22:49 |只看該作者

眉心開始有川字眉，點搞？

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發表於 22-11-28 22:58 |只看該作者

singdream 發表於 22-11-28 22:49
眉心開始有川字眉，點搞？

平時好多野諗？

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54^#

發表於 22-11-28 23:06 |只看該作者

mandy952 發表於 22-11-28 12:03
唔想咁快變老

20歲開始KEEP喇，女人25歲開始去下玻

點評

發表於 22-11-28 23:16

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發表於 22-11-28 23:12 |只看該作者

winkdex 發表於 22-11-28 22:11
Nmn比美國fda ban左

why

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章 2018復活節勳章

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發表於 22-11-28 23:16 |只看該作者

整容醫生話
靜態嘅紋打botox也不能平復
動態嘅表情紋先得

除非動針動刀

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發表於 22-11-29 13:46 |只看該作者

mandy952 發表於 22-11-28 22:58
平時好多野諗？

自己又唔覺，但家人經常問我係唔係唔開心，我一直覺得好奇怪，因為我當刻咩煩惱都無，但原來自己一專心做嘢，個樣就自然會皺眉

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發表於 22-11-29 13:57 |只看該作者

回覆樓主:

膠原，膚質，水潤，新陳代謝，肌肉，骨質，彈力性纖維都跌，要加緊去keep

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