自由講場

跳至

首頁

尾頁
   2


珍珠宮

積分: 32640

牛年勳章


41#
發表於 22-12-15 10:08 |只看該作者
ill 發表於 22-12-14 17:50
我都係,七點食完早餐,九點又再食,11點又再食

好似密左d
至於我和我家,我們必定事奉耶和華。(書24:15)


水晶宮

積分: 60346


42#
發表於 22-12-15 10:17 |只看該作者
我一日一餐,尋日去完吉野家打邊爐(額外叫埋碟肉,再加一碟野菜煎雞)好似冇食過嘢咁


珍珠宮

積分: 49916

熱血勳章 醒目開學勳章


43#
發表於 22-12-15 10:19 |只看該作者

回覆樓主:

尋晚打完邊爐,夜晚仲想食宵夜,平時唔會


水晶宮

積分: 56763


44#
發表於 22-12-15 10:21 |只看該作者
係啦,點算


珍珠宮

積分: 37658

2024年龍年勳章 2018復活節勳章 熱血勳章 好媽媽勳章 畀面勳章 wyeth冷知識勳章 環保接龍勳章 大廚勳章


45#
發表於 22-12-15 10:34 |只看該作者
vivian_717 發表於 22-12-14 16:03
凍冰冰又唔想食水果,沙律,呢兩三日食多左好多野



水晶宮

積分: 55007


46#
發表於 22-12-15 10:35 |只看該作者
豬仔嘜 發表於 22-12-15 10:17
我一日一餐,尋日去完吉野家打邊爐(額外叫埋碟肉,再加一碟野菜煎雞)好似冇食過嘢咁
...

食一餐,係唔係行緊斷食? 可唔可以任食?


珊瑚宮

積分: 100946

父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 牛年勳章 2018復活節勳章 FUN享自然‧郊遊一夏


47#
發表於 22-12-15 10:36 |只看該作者


別墅

積分: 832


48#
發表於 22-12-15 10:37 |只看該作者

回覆樓主:

呢排一凍就想食杯面


伯爵府

積分: 16660

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章


49#
發表於 22-12-15 10:54 |只看該作者
呢排食極都肚餓
Be Happy


男爵府

積分: 5555

2024年龍年勳章


50#
發表於 22-12-15 11:02 |只看該作者
vivian_717 發表於 22-12-14 16:03
凍冰冰又唔想食水果,沙律,呢兩三日食多左好多野

我尋晚餓住瞓,瞓極都瞓唔著 一凍就成日肚餓。


水晶宮

積分: 60346


51#
發表於 22-12-15 11:15 |只看該作者
bbbusy 發表於 22-12-15 10:35
食一餐,係唔係行緊斷食? 可唔可以任食?

我係21:3/ 20:4 斷食,我係任食架
唔食糖/淀粉質


翡翠宮

積分: 79651

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 牛年勳章


52#
發表於 22-12-15 11:24 |只看該作者

回覆樓主:

我都覺。係唔係我哋平時減肥,好多嘢唔食,令身體好渴望?我呢排日日破“齋”,又係咩撻,咩糕,朱古力……淨係甜嘢


水晶宮

積分: 55007


53#
發表於 22-12-15 13:43 |只看該作者
豬仔嘜 發表於 22-12-15 11:15
我係21:3/ 20:4 斷食,我係任食架
唔食糖/淀粉質

可以任食又幾好喎
平均每個月可以減到幾多磅?


別墅

積分: 843


54#
發表於 22-12-15 13:44 |只看該作者
vivian_717 發表於 22-12-14 16:03
凍冰冰又唔想食水果,沙律,呢兩三日食多左好多野

真係會食多好多野


珊瑚宮

積分: 113187


55#
發表於 22-12-15 13:45 |只看該作者
Piaget 發表於 22-12-14 17:23
所以冬天好難減肥

咁我正常啲 365日都減唔到肥


珍珠宮

積分: 34887


56#
發表於 22-12-15 14:59 |只看該作者
我會夜啲食飯,否則要食宵夜


侯爵府

積分: 20357


57#
發表於 22-12-15 15:02 |只看該作者
餓鬼出沒注意


複式洋房

積分: 120


58#
發表於 22-12-15 15:39 |只看該作者

回覆樓主:

我都係,食多左飯


子爵府

積分: 12118


59#
發表於 22-12-15 15:49 |只看該作者
唔怪之得咁多JM 成日話唔怕凍啦,呢啲天氣都唔使著羽絨,原來食到肥C大隻
講下笑咋


水晶宮

積分: 60346


60#
發表於 22-12-15 16:06 |只看該作者
bbbusy 發表於 22-12-15 13:43
可以任食又幾好喎
平均每個月可以減到幾多磅?

其實都係睇你果餐食幾多卡路里架咋,如果你果餐食足,基本上係唔會點瘦
我行斷食想養生,唔係減肥
想比自己腸胃有長時間休息,繼而細胞進行自噬,再加埋一星期我最少4日做gym,身體算唔錯

有興趣真係要試,youtube好多講斷食架

首頁

尾頁

跳至