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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 頸椎移位+椎間盤突出

自由講場今日: 69|主題: 1361667

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樓主: florence2012

頸椎移位+椎間盤突出

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1 234

florence2012

複式洋房

積分: 271

41^#

發表於 23-2-2 18:49 |只看該作者

honthont 發表於 23-2-2 18:47
我前年起腰/頸痛, 物理治療吾得, 睇中醫骨科好好多 (到位好多), 但真係要啪㗎
但我一直懶無做運動鍛鍊肌肉( ...

你有冇照過X-ray/mri?知唔知咩事？

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honthont

伯爵府

積分: 18295

42^#

發表於 23-2-3 00:33 |只看該作者

florence2012 發表於 23-2-2 18:49
你有冇照過X-ray/mri?知唔知咩事？

有照xray, 中醫骨科睇完話xxxx移位, 同我啪返正, 即時鬆返
但呢d行前10步, 之後又會退返幾步
而我又懶運動, 所以都未斷尾

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Bambi

男爵府

積分: 9406

43^#

發表於 23-2-3 09:53 |只看該作者

florence2012 發表於 23-2-2 14:26
你係咩事？佢點醫好你？

頸椎角度太直，應該係返工用電腦太多引至，因一次嚴重落枕之後左手有麻痺感覺，後來越嚟越嚴重及痛，朋友話呢啲case睇脊醫會快啲好。
其實一直都有人問我脊醫點幫我搞好，所以今次一次過解答，謝謝各位

每次脊醫會用手法按壓＋衝擊波震鬆肌肉＋扭頸

，之後就過另一間房拉頸，頭一個月一星期去三次，第二個月減到二次，再之後一次直至做完52次療程⋯⋯不過覺得做完第一個月已經好番7/8成。
聽落好似做facial咁要咁多次好跨張，不過我覺得在呢啲case脊醫係幫到手嘅，而且會照x ray睇到個變化是改善咗的。
埋單3萬做咗52次療程，公司醫保claim到一半，而家識保養脊椎及運動強化肌肉唔俾佢返發，唔需要搵番我呢個脊醫，佢哋好商業化，不過就有好多新機幫手，之前老公椎間盤突出都係睇佢哋好番晒，但長遠係靠改良姿勢同勸做運動嚟保養的。
大家加油

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florence2012

複式洋房

積分: 271

44^#

發表於 23-2-3 10:27 |只看該作者

Bambi 發表於 23-2-3 09:53
頸椎角度太直，應該係返工用電腦太多引至，因一次嚴重落枕之後左手有麻痺感覺，後來越嚟越嚴重及痛，朋友話 ...

因為有兩個物理治療師都叮囑我唔好俾人啪頸，唔知係因為我個case問題定佢地唔buy脊醫嗰套。其實物理治療師都有做啲手法kind of 嘗試復位之類，但又未去到啪頸。搞到我都唔知應唔應該試中醫同脊醫既復位，幾肯定佢地一定會啪頸。我好迷惘，仲要日日都咁痛，真係好辛苦。。

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Michellebaby123

子爵府

積分: 13563

虎到金來勳章

45^#

發表於 23-2-3 10:29 |只看該作者

樓主有冇做運動？

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florence2012

複式洋房

積分: 271

46^#

發表於 23-2-3 10:37 |只看該作者

Michellebaby123 發表於 23-2-3 10:29
樓主有冇做運動？

我有做物理治療師教啲拉筋，強化頸部同埋背部肌肉嘅小運動，盡量早晚做一次

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Bambi

男爵府

積分: 9406

47^#

發表於 23-2-3 11:06 |只看該作者

florence2012 發表於 23-2-3 10:27
因為有兩個物理治療師都叮囑我唔好俾人啪頸，唔知係因為我個case問題定佢地唔buy脊醫嗰套。其實物理治療師 ...

我每次去都有啪頸

每次之前都好驚，同脊醫講我驚佢都有安慰同俾信心我，慢慢同佢溝通多咗對佢有信心之後就OK。。。除咗啪頸佢仲會在我脊椎度一度再用手壓落去，次次都聽到啪一聲好恐怖

不過呢啲手法治療確實令我好快唔痛

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angel1223ky

大宅

積分: 1166

48^#

發表於 23-2-3 17:43 |只看該作者

florence2012 發表於 23-2-1 15:02
本人有頸椎移位+椎間盤突出, 已照MRI, 睇左三個西醫+三個物理治療師. 骨科醫生話我c4/c5, c5/c6 都有椎隔盤 ...

我媽咪都有椎間盤突出問題，之前人哋介紹媽咪去旺角間痛症中心試做咗一次治療效果又唔錯喎，佢做完話舒服咗好多冇咁痛，不過個治療師話媽咪椎間盤突出問題都幾嚴重，所以要比多d恆心做多幾次先會痊愈，我見佢做完之後效果又幾好，即時買套票又有優惠，所以就買咗一set套票俾佢做。
第一次去做有試做價$168係做檢查同做埋治療，我覺得都幾平，你可以考慮試吓

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florence2012

複式洋房

積分: 271

49^#

發表於 23-2-3 18:01 |只看該作者

angel1223ky 發表於 23-2-3 17:43
我媽咪都有椎間盤突出問題，之前人哋介紹媽咪去旺角間痛症中心試做咗一次治療效果又唔錯喎，佢做完話舒服 ...

可否pm資料俾我嗎？thx~

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hinhin_ma

珍珠宮

積分: 46272

2024年龍年勳章畀面勳章

50^#

發表於 23-2-3 18:04 |只看該作者

Tabo63 發表於 23-2-1 19:17
我係頸椎有 d 移位，前年開始，耐吾時就"瞓禮頸', 最近，落枕完，就成隻手痺到手指，應壓到神經線。睇左 ...

可以俾埋我嗎? TKS

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angel1223ky

大宅

積分: 1166

51^#

發表於 23-2-3 18:09 |只看該作者

tonywkl 發表於 23-2-2 14:58
2千幾/次
所以長遠計要搵其它有同樣機器, 但平小小既

真係燒銀紙

不過痛症問題真係好麻煩，唔係話傷風感冒食幾粒藥就可以好返，痛起上嚟都好大鑊，我之前做餅店搞到隻手有關節痛同埋隻腳有筋膜炎，都睇咗好多次先至好返

不過你嗰間2千幾1次真係好貴喎，梗係揾間平d啦。我媽咪嗰度試做咗一次覺得OK先至同佢買套票，因為買套票會平啲，佢而家都係大約$500做一次，你可以帶媽咪去試吓做咗，因為佢第一次做重平都係百零蚊，如果做咗覺得啱先再考慮同佢買套票囉

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hinhin_ma

珍珠宮

積分: 46272

2024年龍年勳章畀面勳章

52^#

發表於 23-2-3 18:15 |只看該作者

florence2012 發表於 23-2-2 14:13
照左, 由頸到腰全spine. 報告話c4/c5, c5/c6都有突出. c5/c6嚴重啲. 但未去到要做手術, 只能做物理治療. 開 ...

保重...要小心D.. 個枕頭真是好重要... 可以用毛巾再來微調... 背肌肉緊, 可以試下用暖水袋塾住個背位,頸位, 肌肉放鬆好D..... 我都是成日好易落枕, 所以瞓覺個姿勢都要留意.... 每日都做多D拉伸, 強化頸肌肉的活動.... 頸椎有問題, 慢慢就會影響到胸椎,腰椎, 多做拉伸強化肌肉是有用GA...

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