自由講場

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伯爵府

積分: 19243

好媽媽勳章


41#
發表於 23-2-11 23:11 |只看該作者
魔怪媽媽 發表於 23-2-11 22:18
同意, 樓主跟本就係擦存在感

好假囉。

跑全馬個啲一早瞓咗,之前成個星期carbo load緊,你估真係咁易咩。


翡翠宮

積分: 81873

畀面勳章


42#
發表於 23-2-11 23:15 |只看該作者
心跳慢,無練習,跑全馬...玩野呀?!
日日是好日


子爵府

積分: 12813


43#
發表於 23-2-11 23:23 |只看該作者
mother904 發表於 23-2-11 23:15
心跳慢,無練習,跑全馬...玩野呀?!

去跑兩步都算嫁啦。


已刪除用户

積分: 43102


44#
發表於 23-2-11 23:23 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


珍珠宮

積分: 45484

2024年龍年勳章


45#
發表於 23-2-11 23:26 |只看該作者

回覆樓主:

好低 我平時80


琥珀宮

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 虎到金來勳章 牛年勳章


46#
發表於 23-2-11 23:27 |只看該作者
樓主曲定直?冇練過跑全馬???


男爵府

積分: 5911


47#
發表於 23-2-11 23:31 |只看該作者
hfkdfkz 發表於 23-2-11 20:54
呢個心跳已經好高,平時瞓醒得20下,落去運動完一陣,度到呢個心跳

心跳低唔係一朝一夕,有無睇專科做24小時心電圖,跑機心電圖?現在才係到問?你自己應該知道自己能力如何,真係要跑就慢慢跑,戴住有計心跳的手錶自己量力而為


大宅

積分: 1528


48#
發表於 23-2-11 23:46 |只看該作者
mother904 發表於 23-2-11 23:15
心跳慢,無練習,跑全馬...玩野呀?!

半馬


侯爵府

積分: 20049


49#
發表於 23-2-11 23:48 |只看該作者

回覆樓主:

本身是否運動員?


王國長老

積分: 89582

好媽媽勳章 王國長老


50#
發表於 23-2-11 23:49 |只看該作者
hfkdfkz 發表於 23-2-11 23:46
半馬

咁就唔好去啦,又冇練習自己跑跑下瞓低就自己攞嚟,但唔好麻煩啲醫護人員啦,而家食完燒肉,瞓醒咪去飲下午茶囉。


大宅

積分: 1528


51#
發表於 23-2-11 23:50 |只看該作者
csyy 發表於 23-2-11 23:31
心跳低唔係一朝一夕,有無睇專科做24小時心電圖,跑機心電圖?現在才係到問?你自己應該知道自己能力如何 ...

20幾年前已經有睇專科,做曬所有測試,包括廿四小時,運動心電圖,超聲波,詳細驗血,不過呢十年已經冇去再睇專科,又唔想再排期


大宅

積分: 1528


52#
發表於 23-2-11 23:52 |只看該作者
麟媽媽 發表於 23-2-11 23:49
咁就唔好去啦,又冇練習自己跑跑下瞓低就自己攞嚟,但唔好麻煩啲醫護人員啦,而家食完燒肉,瞓醒咪去飲下 ...

平時個心有時候都會翳住翳住,但當一運動個人就好舒服,呼吸好流暢


大宅

積分: 1528


53#
發表於 23-2-11 23:54 |只看該作者
ming1120 發表於 23-2-11 23:23
去跑兩步都算嫁啦。

我唔會做呢啲咁嘅嘢 一定要盡力而為

點評

edhepp    發表於 23-2-11 23:57


珍珠宮

積分: 38500


54#
發表於 23-2-11 23:58 |只看該作者
心跳慢才適合經常跑,亦有人因keep住跑控制到心率


侯爵府

積分: 21103


55#
發表於 23-2-11 23:59 |只看該作者
hfkdfkz 發表於 23-2-11 23:54
我唔會做呢啲咁嘅嘢 一定要盡力而為

聽日跑,依家仲未瞓,你不如唔好去啦!


水晶宮

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56#
發表於 23-2-12 00:00 |只看該作者
hfkdfkz 發表於 23-2-11 21:30
無練,好想去

你無練就去,係好不負責任(對自己身體不負責)


子爵府

積分: 14485


57#
發表於 23-2-12 00:00 |只看該作者
本帖最後由 Pa123 於 23-2-12 00:02 編輯

個個似你咁,後勤人員要幾多人?個個頭暈,可能令最嚴重果個得唔倒及時醫治而死人


大宅

積分: 1528


58#
發表於 23-2-12 00:02 |只看該作者

回覆樓主:

我平時有行山習慣,行山都有三星級難度或以上,都係半夜三更先瞓幾個鐘头就去行,我覺得跑半馬對我嚟講綽綽有餘
但始終未跑過...又成日聽到啲跑手暈低休克新聞..所以咪驚驚地


水晶宮

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59#
發表於 23-2-12 00:02 |只看該作者
hfkdfkz 發表於 23-2-11 23:54
我唔會做呢啲咁嘅嘢 一定要盡力而為

平時你有冇跑步?我早幾年參加半馬,即使我平日習慣跑步都仍然要操幾課。你知道全馬是甚麼概念嗎?


大宅

積分: 1528


60#
發表於 23-2-12 00:03 |只看該作者
lalalumlum 發表於 23-2-11 23:59
聽日跑,依家仲未瞓,你不如唔好去啦!

三點前會訓,平時行山都係三四點先瞓

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