吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 點樣可以迫自己攞決心出嚟減肥？？？

自由講場今日: 1201|主題: 1346727

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

樓主: tkl1016

點樣可以迫自己攞決心出嚟減肥？？？

[複製鏈接]

1 234 5...8

ninachu

侯爵府

積分: 24127

41^#

發表於 23-4-8 12:04 |只看該作者

tkl1016 發表於 23-4-7 20:35
肥咗兩個碼呀

除曬衫照鏡再上磅,觀察自己體形,包你有決心減肥,我就係用咁嘅方法迫自己減,實行168一個月,加每日行10000步,瘦左啲啲

私人傳訊

beebee67890

男爵府

積分: 9714

42^#

發表於 23-4-8 12:14 |只看該作者

要俾人刺激下先得，好多年前我俾人串過嗰次減最多，使唔使我都幫吓你，跟住你又串吓我，大家一齊減，我近排開始食代餐，不過都係唔夠決心，食咗一個星期又食返正常，成個月先減咗1kg，我知唔得嘅，但就係忍唔到口，冇一個好強嘅藉口比自己

私人傳訊

Ononluk

珍珠宮

積分: 41576

43^#

發表於 23-4-8 12:50 |只看該作者

出街市留意望下啲肥人，知道自己原來就係咁嘅樣。

私人傳訊

fatpanda

珊瑚宮

積分: 107055

畀面勳章 BK Milk勳章

44^#

發表於 23-4-8 12:51 |只看該作者

小談心發表於 23-4-8 06:59
最近身體出了毛病，食唔到十幾日，瘦了2個碼。
我都唔知係開心定唔開心

保重身體

<3<3Rilakkuma+PostPet+Pooh

私人傳訊

buklaylay

公爵府

積分: 29612

2024年龍年勳章牛年勳章

45^#

發表於 23-4-8 12:56 |只看該作者

evergreenj 發表於 23-4-8 09:33
食埋今朝個早餐就開始減肥

我放(縱)埋呢幾日假就減

私人傳訊

tasa

子爵府

積分: 10656

46^#

發表於 23-4-8 12:56 |只看該作者

Ononluk 發表於 23-4-8 12:50
出街市留意望下啲肥人，知道自己原來就係咁嘅樣。

再望下靚既，俾個目標自己

私人傳訊

parrotking

子爵府

積分: 10295

睛靈勳章

47^#

發表於 23-4-8 13:00 |只看該作者

回覆樓主:

我自己就花一筆可負擔的錢，迫自己為健康減肥。

私人傳訊

unasze

男爵府

積分: 8746

48^#

發表於 23-4-8 13:05 |只看該作者

tkl1016 發表於 23-4-7 20:35
肥咗兩個碼呀

1.我同自己講再肥落去老公就唔要你啦
2.一包零食都唔準買
3.夜晚戒澱粉質，雞肉+兩隻蛋+蔬菜食到飽
4.狂做平板支撐
我由120磅減到依家104磅

私人傳訊

維仔媽媽

珍珠宮

積分: 36654

畀面勳章

49^#

發表於 23-4-8 13:10 |只看該作者

多留意身邊認識的人因肥胖而產生的健康問題，警剔自己
買塊全身鏡，得閒就照下
多全身相

私人傳訊

3333

子爵府

積分: 10307

50^#

發表於 23-4-8 13:35 |只看該作者

parrotking 發表於 23-4-8 13:00
我自己就花一筆可負擔的錢，迫自己為健康減肥。

我就係，肥到健康開始出現問題。之前成日諗住食乜，而家報咗健身堂除咗要運動，仲要控制飲食。一想食無益嘅嘢就諗起食咗嘅話點對得起幾百蚊一堂學費！

私人傳訊

印第安公主

伯爵府

積分: 18382

減齡達人勳章

51^#

發表於 23-4-8 13:36 |只看該作者

tkl1016 發表於 23-4-7 20:35
肥咗兩個碼呀

https://www.instagram.com/reel/CnTn1czMTGO/?igshid=MDJmNzVkMjY=

私人傳訊

忌廉寶寶

侯爵府

積分: 20133

52^#

發表於 23-4-8 13:37 |只看該作者

beebee67890 發表於 23-4-8 12:14
要俾人刺激下先得，好多年前我俾人串過嗰次減最多，使唔使我都幫吓你，跟住你又串吓我，大家一齊減，我近排 ...

我當時都係因為比人串

我朝朝早送完亞囝上校車就會去同一間快餐買早餐，買買吓同d亞姐熟左佢地會撩我傾計，跟住covid停課左一排，復課時再去買早餐個亞姐第一句就：嘩！呀靚太你做乜肥左咁多呀，好歎呀？
佢咁直接，其實都幾難受，但又因為咁，我真係的起心肝去減肥，因為佢唔係講一次，係每日去佢都提你一次：你.好.肥！
跟住我開始跑步，嗰段時間亦冇再去買早餐，用左三個月減左廿磅，信心返晒黎，即刻再去買早餐，亞姐大嘆做咩瘦番晒，我勁想講因為你囉