自由講場

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大宅

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41#
發表於 23-5-4 08:13 |只看該作者
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男爵府

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42#
發表於 23-5-4 08:18 |只看該作者

回覆樓主:

便秘超過3日,最好先放便。 如果吾係,便便係大腸內,繼續被吸水,會變得好乾,咁果舊乾便便就更難柯出黎。即係惡性循環。


彩鑽殿

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43#
發表於 23-5-4 08:20 |只看該作者
Emmawong2311 發表於 23-5-4 03:05
長期便秘令我好困擾,已經多菜,又飲水,都係咁

有冇照腸搵下原因?


侯爵府

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44#
發表於 23-5-4 08:22 |只看該作者
有近親又係有便秘問題,最後發現係大腸癌四期,最好去check吓, 買個安心都好


大宅

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45#
發表於 23-5-4 08:23 |只看該作者
Emmawong2311 發表於 23-5-4 03:05
長期便秘令我好困擾,已經多菜,又飲水,都係咁

我之前見松本清有賣呢隻,你不妨試下
for 便秘藥,7日都幾嚴重了,保重

attach1/tmp/phpqFHE8o


子爵府

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46#
發表於 23-5-4 08:29 |只看該作者
Emmawong2311 發表於 23-5-4 03:05
長期便秘令我好困擾,已經多菜,又飲水,都係咁

樓主介唔介意講咩年紀


象牙宮

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47#
發表於 23-5-4 08:31 |只看該作者
Emmawong2311 發表於 23-5-4 03:05
長期便秘令我好困擾,已經多菜,又飲水,都係咁




肚子如何?
身体壯态? 
每天2L水? 早晨空腹喝一大杯溫開水。
每次1豌菜?
睡眠 几小時?
看中醫調理下。
想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。  

生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠.   是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。


子爵府

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48#
發表於 23-5-4 08:37 |只看該作者
我由第一次m到到現在,每次m前一星期必便秘,7日無得去,食益生菌,火龍果,飲好多水都無用,每月必經歷一次


公爵府

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49#
發表於 23-5-4 09:00 |只看該作者
Emmawong2311 發表於 23-5-4 03:39
多謝分享,請問是否用粉自己冲的,需要加糖嗎?

我貪方便買一包包馬玉山果隻,會係甜左d。 買一罐罐沖果d就可以自己加糖。我係千年便秘果種,都要食左1個月就開始有改善,唔係即刻食即刻有效果。


珍珠宮

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50#
發表於 23-5-4 09:01 |只看該作者
我之前便秘

麒麟果真係得!
什麼火龍果/奇異果/香蕉都冇反應的時候, 麒麟果確實得左!

& 照腸。 照完後,我條腸Reset 左一樣


伯爵府

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DHA勳章


51#
發表於 23-5-4 09:20 |只看該作者
Emmawong2311 發表於 23-5-4 07:11
三個奇異果,對我而言,太高糖份
thanks


之前睇健康節目. "幫到您醫到您"
個女仔長期便秘十年.
之後每日食3個奇異果. 立即有改善.
日日都有得去廁所.


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52#
發表於 23-5-4 09:21 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 granja 於 23-5-4 09:23 編輯

你係咪進食低碳飲食,或乜都走油?

按壓穴位,可上網搵資料。

你試下平瞓摸小腹,如果摸到d 硬粒粒,試下細力禁下又推下粒粒幾次,留意同日有冇便意。個肚右邊係盲腸我唔會摸又禁佢。


珍珠宮

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53#
發表於 23-5-4 09:24 |只看該作者
beachcy 發表於 23-5-4 08:13
要飲多啲水。我食緊一隻產品好有用,有興趣PM我

不如講出黎吧


伯爵府

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54#
發表於 23-5-4 09:29 |只看該作者
益生菌、多飲暖水


伯爵府

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55#
發表於 23-5-4 09:30 |只看該作者
Emmawong2311 發表於 23-5-4 03:05
長期便秘令我好困擾,已經多菜,又飲水,都係咁

短期就用乳果糖,但長期其實照一照腸好D。


侯爵府

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56#
發表於 23-5-4 09:32 |只看該作者
試過一次10日
那時好忙唔得閒理, 又出緊差
諗緊要唔要食瀉藥, 但出緊差唔敢亂嚟因為要四圍去
去超市買咗一大堆生果亂食, 飲好多水, 食咗兩日就通咗了


伯爵府

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57#
發表於 23-5-4 09:32 |只看該作者
我都有便秘情況,好頭痛


珍珠宮

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58#
發表於 23-5-4 09:42 |只看該作者
Emmawong2311 發表於 23-5-4 03:43
係呀,我唔知添,唔係話高韱有助便秘咩

無便秘時食菜無問題,菜屬不水溶性,便秘中食瓜類,水溶性


珍珠宮

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59#
發表於 23-5-4 09:43 |只看該作者
Emmawong2311 發表於 23-5-4 03:05
長期便秘令我好困擾,已經多菜,又飲水,都係咁

會否缺少油?你少食脂肪性食物?
試下黑芝麻


男爵府

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60#
發表於 23-5-4 10:28 |只看該作者
順便茶梅,好得

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