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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 需要吃膽固醇藥嗎？

自由講場今日: 77|主題: 1357533

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樓主: synshu

需要吃膽固醇藥嗎？ [複製鏈接]

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發表於 24-2-5 02:50 |只看該作者

醫生話無做運動，HDL高係天生麗質

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章大廚勳章

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發表於 24-2-5 08:29 |只看該作者

sau2005 發表於 24-2-4 23:49
想問下你點改飲食？例如食D咩，唔食D咩？因為我都( 責）界！Thx

我初先每朝食水煮麥皮，乜都不落，真心難食

每朝/晚各做半個鐘運動

下午食沙律，多數加牛油果和火龍果，不落醬

後尾降到差不多，就改下午食overnight oat/麵包，每晚做一個鐘運動，overnight oats 用oatly 浸，第二日食時加生果/nuts

夜晚正常

戒左每朝的奶茶

初期每日飲一枝倍樂醇，減到甘上下就停左了

最緊要有恆心，我堅持左兩年半了

依家間不中都會食海鮮，昨晚先去食完buffet,食龍蝦，我食完一餐勁的，果個星期會食得更加清淡…..

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2024年龍年勳章

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發表於 24-2-5 12:43 |只看該作者

CrabPincers 發表於 24-2-5 08:29
我初先每朝食水煮麥皮，乜都不落，真心難食

每朝/晚各做半個鐘運動

Thx!我都要試吓先

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發表於 24-2-5 13:02 |只看該作者

CrabPincers 發表於 24-2-5 08:29
我初先每朝食水煮麥皮，乜都不落，真心難食

每朝/晚各做半個鐘運動

你好叻呀

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積分: 17533

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發表於 24-4-18 13:02 |只看該作者

CrabPincers 發表於 24-2-5 08:29
我初先每朝食水煮麥皮，乜都不落，真心難食

每朝/晚各做半個鐘運動

倍樂醇可以減到 ?

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