自由講場

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珍珠宮

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41#
發表於 24-1-21 17:07 |只看該作者
RIP


公爵府

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42#
發表於 24-1-21 17:08 |只看該作者

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早2日聽電台phone in節目有人講話一星期只練2次就走去跑10K,應該好多參加者都係咁上下


子爵府

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43#
發表於 24-1-21 17:32 |只看該作者

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RIP


已刪除用户

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44#
發表於 24-1-21 17:33 |只看該作者

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男爵府

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45#
發表於 24-1-21 17:55 |只看該作者
RIP


子爵府

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46#
發表於 24-1-21 18:08 |只看該作者
은우수호 發表於 24-1-21 16:45
今日氣溫同濕度都非常適合跑,天光後有太陽反而麻麻,如果可以再降低一、兩度更好!

如果有跑開步,今日 ...
剛過去星期五也很熱,何況秋天


珍珠宮

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47#
發表於 24-1-21 18:23 |只看該作者

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RIP


伯爵府

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48#
發表於 24-1-21 18:30 |只看該作者
好可惜


公爵府

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49#
發表於 24-1-21 18:48 |只看該作者
Lilyforest 發表於 24-1-21 17:08
早2日聽電台phone in節目有人講話一星期只練2次就走去跑10K,應該好多參加者都係咁上下
...

最憎啲人成日話10k咋嘛,好簡單,係人都跑到!累死人


瑪瑙宮

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50#
發表於 24-1-21 18:50 |只看該作者

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瑪瑙宮

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51#
發表於 24-1-21 18:51 |只看該作者
慘, RIP!


水晶宮

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52#
發表於 24-1-21 19:12 |只看該作者
本帖最後由 BKFinder 於 24-1-21 19:15 編輯

呢排Office d 人不停話自己會跑 10k,但平時見佢地飲飲食食多,係上星期先著戰衣lunch去跑。
明日返工應該會大聲討論威威


公爵府

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53#
發表於 24-1-21 19:18 |只看該作者
做運動要量力而為,太可惜了,家人最難過


大宅

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54#
發表於 24-1-21 22:47 |只看該作者
熊熊老婆 發表於 24-1-21 18:48
最憎啲人成日話10k咋嘛,好簡單,係人都跑到!累死人

10k話難吾難話易吾易,我身邊嗰個識佢幾十年都係零運動,佢都係由半年開始慢慢4,5k,一個禮拜三四次甘跑步練習練返黎,最盡15k,每次都mon住自己心跳,一跳得勁就停一停,cool down 完先再黎過,所以今日跑10k我都吾擔心,係早起身擔心吾夠精神跑,佢都預咗跑吾到就行,事實佢都話好多人都係跑頭一兩k,之後就行
出事嗰d可能吾知自己個底最盡去都邊,平時練習吾夠


珍珠宮

積分: 31816


55#
發表於 24-1-21 23:29 |只看該作者

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年年都有人...


子爵府

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56#
發表於 24-1-21 23:36 |只看該作者

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係30歲 正常唔會咁易跑死 會唔會本身有病


公爵府

積分: 29519


57#
發表於 24-1-21 23:41 |只看該作者

回覆樓主:

rip


子爵府

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牛年勳章


58#
發表於 24-1-21 23:55 |只看該作者
本帖最後由 katie816 於 24-1-21 23:56 編輯

RIP


大宅

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59#
發表於 24-1-22 00:08 |只看該作者
Rip


子爵府

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60#
發表於 24-1-22 04:43 |只看該作者
cy101 發表於 24-1-21 13:57
渣打馬拉松2024|38歲男跑手疑賽後天后站月台暈倒‎ 送院後不治
https://www.hk01.com/article/983227?utm ...

我有參賽,勁討厭啲人邊跑邊影相,妄顧自己同他人安全,亦冇尊重別人嘅苦練

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