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自由講場今日: 2141|主題: 1354417

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樓主: 蛋花湯

男子日吃5隻雞蛋4個月後面色紅潤驚人回春

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發表於 24-5-9 20:48 |只看該作者

蘭開夏道發表於 24-5-9 16:00
青色㗎，好滋補，營養又高

烏雞蛋細細粒，街市有賣（竹絲雞蛋）個殼青青地者，烚出黎同一般雞蛋無分別

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發表於 24-5-9 20:54 |只看該作者

三國1 發表於 24-5-9 14:04
其實一早已經同雞蛋平反咗，但唔知點解仲有咁多人覺得雞蛋會令膽固醇過高我每日兩隻烚蛋 ...

雖然我一早知，但醫學既嘢，經常今日的我打倒昨日的我，我會有所保留，唔會食咁多蛋黃

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43^#

發表於 24-5-9 21:12 |只看該作者

我中過covid，每日食2隻蛋之後，感覺身體回復得快啲。
宜家keep住呢個習慣。

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44^#

發表於 24-5-9 21:21 |只看該作者

回覆樓主:

都要嚴選質量好既雞蛋

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發表於 24-5-9 21:22 |只看該作者

李豆豆發表於 24-5-9 14:07
做醫生都唔update下啲資訊

我估d醫生知，不過唔會咁樣叫人食蛋同埋費時惹人問更多野，一句話唔知就可以打斷話題。

我家人問醫生野，佢都係咁答。

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46^#

發表於 24-5-9 21:36 |只看該作者

回覆樓主:

我每日食兩隻烚蛋

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發表於 24-5-9 21:49 |只看該作者

我日日食幾隻蛋

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發表於 24-5-9 22:21 |只看該作者

回覆樓主:

5隻又好似多得濟

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發表於 24-5-9 23:20 |只看該作者

蘭開夏道發表於 24-5-9 14:44
喺，仲要喺非常後生的女醫生，仲要態度好差，話我好每天一隻蛋，搞到壞胆固醇升高咗
...

我每日食平均3至4隻蛋, 好膽固醇 (HDL) 超標, 壞膽固醇 (LDL)好低, 醫生話非常之好, 重問我平時食d乜.

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50^#

發表於 24-5-9 23:33 |只看該作者

蘭開夏道發表於 24-5-9 14:44
喺，仲要喺非常後生的女醫生，仲要態度好差，話我好每天一隻蛋，搞到壞胆固醇升高咗
...

我對而家政府醫生無信心

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51^#

發表於 24-5-9 23:33 |只看該作者

cara.mak 發表於 24-5-9 20:41
係，凡事都不能吃太多！
我母親大人又係唔知聽邊度講日食6隻蛋，食左唔知幾耐，佢有關節痛！戒食就無咁痛 ...

但好多時食咗有不良影響，又好難知道，原來粟米粟粉都會，多謝分享

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52^#

發表於 24-5-9 23:37 |只看該作者

forgiven 發表於 24-5-9 21:21
都要嚴選質量好既雞蛋

呢個我同意

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53^#

發表於 24-5-9 23:54 |只看該作者

aybaby 發表於 24-5-9 23:20
我每日食平均3至4隻蛋, 好膽固醇 (HDL) 超標, 壞膽固醇 (LDL)好低, 醫生話非常之好, 重問我平時食d乜.
...

係食烚蛋，定炒，煎，蒸

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54^#

發表於 24-5-9 23:56 |只看該作者

食雞蛋會影響膽固醇已經推翻左好耐，唔知點解仲有人咁覺得

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55^#

發表於 24-5-10 00:43 |只看該作者

回覆樓主:

老公同事6X歲，一日食5隻蛋，再加上每天做運動，老公話佢身型很好體力很好，完全不似6X歲，fit過好多後生仔。
我仔細時因為太輕，去見營養師，都係叫每天比一隻蛋佢食，但佢唔肯食。
我自己減肥，早餐都是食兩隻恰蛋+齋啡，足夠提供到6小時體力，感覺很好，宜家懶又多數出街食又食無定時，感覺仲唔健康。

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56^#

發表於 24-5-10 05:34 |只看該作者

回覆樓主:

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發表於 24-5-10 07:56 |只看該作者

蘭開夏道發表於 24-5-9 13:15
不厭我同烏雞蛋隔住吃

未見過烏雞蛋

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發表於 24-5-10 08:13 |只看該作者

我舊年9月開始每日食兩隻烚蛋，皮膚滑左，最大發現係甩少咗頭髮，以前日日洗頭都好驚，因為甩好多，依家洗完，清理隔頭髮個網，只係得好少，10條以下，同埋平時梳頭都甩少咗

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發表於 24-5-10 08:22

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59^#

發表於 24-5-10 08:19 |只看該作者

kwokdicken 發表於 24-5-9 19:38
你係咪搞錯左一星期同一日?

不會錯，鷄蛋是優質脂肪，碳水含量少，生酮人的至愛

期待2019

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減齡達人勳章

60^#

發表於 24-5-10 08:20 |只看該作者

回覆樓主:

飲水太多都會中水毒。

只可以話食任何嘢都要適可而止。認為雞蛋有益，咪一日食1-2隻囉，認為無益咪隔幾日食1隻囉。

不用太極端食好多或戒食。

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