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侯爵府

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41#
發表於 24-5-25 17:34 |只看該作者

回覆樓主:

老公都有膝痛,佢冇睇醫生自己買supplement, 7海/維特健寧之類,要長期食,唔食就痛返。


象牙宮

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42#
發表於 24-5-25 17:35 |只看該作者
happy444 發表於 24-5-25 17:29
請問係邊隻

我哥食左2樽維特健靈黃色盒既就無再痛,之後藥房介紹左佢食第2隻,無咁貴,因為要長期食架


別墅

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43#
發表於 24-5-25 17:36 |只看該作者
Hanayori 發表於 24-5-25 17:34
老公都有膝痛,佢冇睇醫生自己買supplement, 7海/維特健寧之類,要長期食,唔食就痛返。
...

我都有買,但係有時唔記得食,我諗我要keep住食食喇


別墅

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44#
發表於 24-5-25 17:36 |只看該作者
無話可說 發表於 24-5-25 17:35
我哥食左2樽維特健靈黃色盒既就無再痛,之後藥房介紹左佢食第2隻,無咁貴,因為要長期食架
...

請問係邊隻


象牙宮

積分: 230539


45#
發表於 24-5-25 17:39 |只看該作者
happy444 發表於 24-5-25 17:36
我都有買,但係有時唔記得食,我諗我要keep住食食喇

我哥跟足份量食左1樽已經唔痛,第2樽就早晚食2粒!買左就食啦


象牙宮

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46#
發表於 24-5-25 17:40 |只看該作者
happy444 發表於 24-5-25 17:36
請問係邊隻

下,咪講左囉…你引用果度我咪寫左


別墅

積分: 668


47#
發表於 24-5-25 17:43 |只看該作者
無話可說 發表於 24-5-25 17:40
下,咪講左囉…你引用果度我咪寫左

唔好意思我睇睇先


公爵府

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48#
發表於 24-5-25 17:43 |只看該作者
本帖最後由 LoveCorgi2 於 24-5-25 17:47 編輯
angelfan07 發表於 24-5-25 17:01
我又分享一下
早前我好勤力,每日上跑步機急步行50分鐘,點知今時不同往日,依家年紀大咗,3星期後有日覺得 ...

而家有番咁上下都唔敢去gym room嗰啲, 尤其冇trainer跟,唔係仲傷。跑步機或普通跑而家都易傷膝。急步走,yoga好了。


洋房

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49#
發表於 24-5-25 17:45 |只看該作者
買啲葡萄糖胺食


男爵府

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50#
發表於 24-5-25 17:46 |只看該作者
本帖最後由 CathyLss 於 24-11-11 06:42 編輯
happy444 發表於 24-5-25 17:03
幾年前日我係急步跑,跟住膝頭哥痛, 從此膝頭哥就唔係太屈到
之前膝頭關節輕微痛,之後食葡萄醣胺+MSM等,頭係正常返。


公爵府

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51#
發表於 24-5-25 17:46 |只看該作者
天貓 發表於 24-5-25 16:57
葡萄糖胺,打透明質酸,做踩單車動作運動,fasten gel…

踩單車有用。試過一陣,覺得膝上肌肉都硬淨有力些咁。透明質酸有两位家人打過唔同牌子都好似效用不大。 要知道膝頭痛係咪生骨刺,如果係的話打嗰啲針係更加冇作用


寶石宮

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52#
發表於 24-5-25 17:46 |只看該作者
cbeyond 發表於 24-5-25 16:41
佢話埋線, 我仲話埋手指, 心諗你想痛死我咩。
醫師話手臂,主理手關鍵, 順便美容囉(都係美容穴位) :w ...
埋線?即係瘦面果d?


公爵府

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53#
發表於 24-5-25 17:49 |只看該作者
本帖最後由 LoveCorgi2 於 24-5-25 18:36 編輯
Hanayori 發表於 24-5-25 17:34
老公都有膝痛,佢冇睇醫生自己買supplement, 7海/維特健寧之類,要長期食,唔食就痛返。
...

有買呢隻俾家人食,因為有埋omega 3。
不過聽聞呢啲葡萄糖胺軟骨素有止痛成份,所以有啲人食咗冇幾耐話唔痛,


瑪瑙宮

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54#
發表於 24-5-25 17:50 |只看該作者
mercurycc 發表於 24-5-25 17:46
埋線?即係瘦面果d?

瘦面應該係蛋白線
用身上的係羊腸線


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55#
發表於 24-5-25 17:50 |只看該作者
happy444 發表於 24-5-25 16:10
如題

我上樓梯有時痛


寶石宮

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56#
發表於 24-5-25 17:52 |只看該作者
cbeyond 發表於 24-5-25 17:50
瘦面應該係蛋白線
用身上的係羊腸線
都係會一段時間溶,就要做過?


象牙宮

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57#
發表於 24-5-25 17:54 |只看該作者
LoveCorgi2 發表於 24-5-25 17:49
都唔買呢隻俾家人食,因為有埋omega 3。
不過聽聞呢啲葡萄恆安軟骨素有止痛成份,所以有啲人食咗冇幾耐話 ...

omega3唔好咩?


瑪瑙宮

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58#
發表於 24-5-25 17:55 |只看該作者
mercurycc 發表於 24-5-25 17:52
都係會一段時間溶,就要做過?

係呀
不過,無必要我都唔會做, 雖然醫師仲送左幾條減肥埋線俾我


水晶宮

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59#
發表於 24-5-25 17:56 |只看該作者
LoveCorgi2 發表於 24-5-25 17:46
踩單車有用。試過一陣,覺得膝上肌肉都硬淨有力些咁。透明質酸有两位家人打過唔同牌子都好似效用不大。 要 ...

其實透明質酸就係潤滑返個膝頭哥,做踩單車動作嘅運動,會令膝頭哥產生fluid, 唔會磨得咁犀利,似透明質酸嘅作用…..我嗰時睇普通科醫生多口問過,佢咁樣答我

我就係食止痛藥都止唔倒,後來做踩單車動作嘅運動,終於冇食止痛藥都唔痛,就算有痛出來都輕微咗好多,我塗fasten gel 通常搞得掂….


寶石宮

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60#
發表於 24-5-25 18:01 |只看該作者
cbeyond 發表於 24-5-25 17:55
係呀
不過,無必要我都唔會做, 雖然醫師仲送左幾條減肥埋線俾我
...
都係睇話片話做埋線瘦面,
覺得好恐怖咁.


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