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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 更年期徵狀會唔會有肌肉酸痛呢？

自由講場今日: 127|主題: 1353823

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樓主: ChunChun924

更年期徵狀會唔會有肌肉酸痛呢？

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發表於 24-6-11 18:12 |只看該作者

更年輕有冇用呢？如果成日要睇中醫都好煩

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發表於 24-6-11 18:23 |只看該作者

廷廷媽發表於 24-6-11 18:12
更年輕有冇用呢？如果成日要睇中醫都好煩

我都想知有冇用？有冇其他食療？

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發表於 24-6-11 21:31 |只看該作者

本帖最後由 ChunChun924 於 24-6-11 21:37 編輯

家家公主發表於 24-6-11 09:08
都有好幾年耐唔耐一個星期有2-3日
但後來睇中醫叫我少飲咖啡奶茶
轉飲豆漿於是我直頭戒飲情況好好多

更年期食大豆異黃酮係咪有用呢？

結構類似雌激素，好似吸收雌激素過多會有婦女病，究竟大豆異黃酮有冇副作用？
妳們有冇食緊大豆異黃酮的supplement？

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發表於 24-6-11 21:34 |只看該作者

ChunChun924 發表於 24-6-11 21:31
更年期食大豆異黃酮係咪有用呢？

我無特別食呢款但我鍾意飲豆漿食豆類食品
同食幾款唔同既補充品

若問今世所遇，皆是前世的緣。今生寬以待人，來世皆是善緣。

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發表於 24-6-11 23:01 |只看該作者

ChunChun924 發表於 24-6-10 16:51
呢幾天開始突然一瞓上床左腳大腿就酸痛
痛到難以入眠
初初以為近排落雨啦！所以導致風濕

今年個外圍氣候格局係偏寒偏濕加上氣候異常，如果有人適逢更年期有好多唔舒服，係反映身體系統累積左各種問題、跨越臨界點，而無法自行調節平安過渡，依家疊加左外圍因素更加容易將整個平衡拉倒。簡單來講就係屋漏偏逢連夜雨。

如果係你呢個階段唔揾外援幇舊有身體系統做整體的renovation，就算過左更年期，問題都唔會消失。到時候d人就會賴係老人問題。

醒目嘅就應該趁早係體質提昇做功夫，趁早加固，爭取主動權。否則等到兵敗如山倒，就會好被動，被問題帶住走。

再有一個問題係，依家香港好多中醫師已經好唔精進（同幾十年前相比），喪失左幫助病人「大修」的能力。所以一旦去到兵敗如山倒的境地，佢地都未必有能力幇病人翻身。

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發表於 24-6-11 23:30 |只看該作者

Charlotte_mom 發表於 24-6-10 23:02
呢排頭暈，去睇醫生
醫生話check咗咁耐都搵唔到原因，有機會係更年期hormone 亂，攪到個人周身唔舒服
佢war ...

會暈同手痛？冇諗過呢兩樣都會

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發表於 24-6-12 17:41 |只看該作者

我都係膝頭痛，周圍關節都痛，手指都痛過，
照完膝頭又驗左血又無乜特別問題，初初以為自己是類風濕關節炎。宜家游下水幫助下希望有用。

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發表於 24-6-12 23:41 |只看該作者

球星媽咪發表於 24-6-12 17:41
我都係膝頭痛，周圍關節都痛，手指都痛過，
照完膝頭又驗左血又無乜特別問題，初初以為自己是類風濕關節炎 ...

女性要經歷月經，生仔又要有更年期，女性點解要咁辛苦

呢度痛完跟住又痛第二樣，咁本predict唔到！

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發表於 24-6-12 23:44 |只看該作者

MissMaMa 發表於 24-6-11 23:30
會暈同手痛？冇諗過呢兩樣都會

醫生話好多花款，predict 唔到
因為賀爾蒙作怪

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好媽媽勳章

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發表於 24-6-13 00:00 |只看該作者

更年期不要亂吃supplements，最好食新鮮食物，我媽咪幾廿年前就係更年期食減肥藥，冇耐就得了乳癌！

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發表於 24-6-13 11:59 |只看該作者

echoo 發表於 24-6-13 00:00
更年期不要亂吃supplements，最好食新鮮食物，我媽咪幾廿年前就係更年期食減肥藥，冇耐就得了乳癌！
...

妳媽咪之前食什麼supplements ？

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發表於 24-6-13 13:39 |只看該作者

ChunChun924 發表於 24-6-10 16:51
呢幾天開始突然一瞓上床左腳大腿就酸痛
痛到難以入眠
初初以為近排落雨啦！所以導致風濕

食鎂！

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發表於 24-6-13 13:47 |只看該作者

腰痛，手指痛手掌痛，頸痛，膝痛，腳痛，總之周身唔係呢度痛就果度痛，跑完步痛少d，不過都係痛。

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發表於 24-6-13 14:00 |只看該作者

我都有頭暈暈。呢到痛哥到痛。無定向風

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好媽媽勳章

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發表於 24-6-13 19:38 |只看該作者

ChunChun924 發表於 24-6-13 11:59
妳媽咪之前食什麼supplements ？

西醫開的減肥藥。我以前聽過一個理論，女性一生中三個進補的階段，青春期，坐月，更年期，這時身體的大門開了，適合進補，但如果吃了不好的東西，其影響也會放大的。

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BK Milk勳章

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發表於 24-6-13 20:36 |只看該作者

ChunChun924 發表於 24-6-10 16:51
呢幾天開始突然一瞓上床左腳大腿就酸痛
痛到難以入眠
初初以為近排落雨啦！所以導致風濕

食亞麻籽油
有幫助的

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發表於 24-9-8 11:07 |只看該作者

ChunChun924 發表於 24-6-12 23:41
女性要經歷月經，生仔又要有更年期，女性點解要咁辛苦
呢度痛完跟住又痛第二樣，咁本predict唔 ...

我諗應該更年期開始，發覺月經遲了幾天（不鬧好準），依家第七日都仲有啲血有時有啡色流，係咪唔正常？有冇JM在更年期初喺咁？我使唔使睇中醫或婦科？

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發表於 24-9-10 15:38 |只看該作者

家家公主發表於 24-6-10 23:27
你醫生講得無錯
真係好多野一輪輪

請問我反而收經前冇吾舒服，一收左
開始全身痛，我已經拉筋
不過吾知是不是要去學才好呢？因為自己拉始終唔係好識可能根本都拉唔到

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發表於 24-9-10 15:42 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 24-9-10 15:46 編輯

Rainy 發表於 24-6-13 13:47
腰痛，手指痛手掌痛，頸痛，膝痛，腳痛，總之周身唔係呢度痛就果度痛，跑完步痛少d，不過都係痛。:thinking ...

情況跟你一樣，有運動痛少d,不過都係痛
主要部位：肩頸（酸痛）大腿（僵硬）有時：屁股及腰（無力及痹痛）

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發表於 24-9-10 15:47 |只看該作者

ngwong2 發表於 24-6-13 13:39
食鎂！

最近開始試食

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