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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 益生菌可唔可以長期食？

自由講場今日: 932|主題: 1349209

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樓主: happy55

益生菌可唔可以長期食？

1 23

積分: 10858

父親節2025勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

41^#

發表於 25-3-16 19:06 |只看該作者

brother4 發表於 24-6-21 09:05
今日試希望得

另個好好，我女食咗，日日都有便便

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積分: 13898

42^#

發表於 25-3-16 19:20 |只看該作者

Tuscany 發表於 24-6-25 23:19
食益生菌係有益的，我不知道是否能改善便秘問題，但食 magnesium citrate 就幾乎肯定得（記得係要 citrate ...

請問食邊個牌子？

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積分: 178451

43^#

發表於 25-3-16 19:36 |只看該作者

happy55 發表於 24-6-21 08:19
有便秘問題，如果長期食益生菌，會唔會耐咗藥力失效，或者停食會去唔到大大？
...

食兩斤菜

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積分: 14965

44^#

發表於 25-3-16 21:09 |只看該作者

brother4 發表於 24-6-21 09:05
今日試希望得

請問在那裡買？

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積分: 66615

45^#

發表於 25-3-16 21:24 |只看該作者

kamkong 發表於 25-3-16 21:09
請問在那裡買？

op beauty見約5x元

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積分: 16100

46^#

發表於 25-3-16 21:51 |只看該作者

SophieYan 發表於 25-3-16 19:20
請問食邊個牌子？

我食嗰隻牌子叫 Natural Calm, 我唔知香港有沒有得賣，其實牌子未必重要，反而是一定要 magnesium citrate. 最好揀一樽粉狀+冇味的（會抵好多）。依家好多 supplement 用stevia 來增加甜味，而 stevia 係冇益嘅. 每天早上用熱水沖一茶匙來飲，如果有肚瀉跡象的話就是份量太多了，可以減返一啲。

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積分: 13898

47^#

發表於 25-3-16 22:02 |只看該作者

Tuscany 發表於 25-3-16 21:51
我食嗰隻牌子叫 Natural Calm, 我唔知香港有沒有得賣，其實牌子未必重要，反而是一定要 magnesium citrate ...

明白！謝謝

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2024年龍年勳章

48^#

發表於 25-3-16 22:14 |只看該作者

回覆樓主:

吃了幾年
沒覺效果
停下先

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積分: 44410

49^#

發表於 25-3-16 23:07 |只看該作者

Rita 發表於 24-6-21 08:38
我咁多年的便秘，試過哂其他方法都係短時間有效，直至去年試食益生菌，到七月就一年了，幫到我呀！我會繼 ...

請問你食邊隻牌子？

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2024年龍年勳章

50^#

發表於 25-3-16 23:10 |只看該作者

小星星1 發表於 25-3-16 23:07
請問你食邊隻牌子？

#18 有圖.

從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀

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積分: 10845

51^#

發表於 25-3-16 23:33 |只看該作者

Tuscany 發表於 25-3-16 21:51
我食嗰隻牌子叫 Natural Calm, 我唔知香港有沒有得賣，其實牌子未必重要，反而是一定要 magnesium citrate ...

…

呢个都沒有寫citrate?

attach1/tmp/phpA5hOzV

attach1/tmp/phpA5hOzV

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52^#

發表於 25-3-17 00:24 |只看該作者

本帖最後由 Tuscany 於 25-3-17 00:25 編輯

junebbgirl2013 發表於 25-3-16 23:33
…

Magnesium + citric acid = magnesium citrate

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積分: 29953

53^#

發表於 25-3-17 04:36 |只看該作者

brother4 發表於 24-6-21 09:05
今日試希望得

呢隻係咩黎？啫喱？就咁食定粉沖水？

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積分: 44410

54^#

發表於 25-3-19 22:25 |只看該作者

Rita 發表於 25-3-16 23:10
#18 有圖.

Thx

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55^#

發表於 25-3-19 23:21 |只看該作者

appleyuen 發表於 24-6-21 22:46
thanks 呢隻我食過對我冇乜效

X2

Love and Kindness are never wasted.

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積分: 43309

2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章醒目開學勳章

56^#

發表於 25-3-20 09:19 |只看該作者

happy55 發表於 24-6-21 08:19
有便秘問題，如果長期食益生菌，會唔會耐咗藥力失效，或者停食會去唔到大大？
...

便秘可補充鎂（比益生菌好）
詳細自行睇YouTube

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積分: 1660

57^#

發表於 25-3-20 09:31 |只看該作者

回覆樓主:

最好食膠囊，
沖粉一般落到胃度已無左一半功力

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