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bb2


翡翠宮

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41#
發表於 24-6-22 09:24 |只看該作者
xyz_yy 發表於 24-6-22 08:51
你好瘦,估唔到膽固醇咁高

鐘意食埋d高膽固醇食物，加上有少少先天家族遺傳...
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bb2


翡翠宮

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42#
發表於 24-6-22 09:28 |只看該作者
本帖最後由 bb2 於 24-6-22 09:34 編輯
siumachu 發表於 24-6-22 09:13
請問你之前3餐食乜嘢？有冇運動？

之前零運動，鐘意食埋d高脂野，咖啡奶茶，面包，蘿蔔糕，豬腩肉，豬大腸，墨魚，蝦，朱古力.... 午餐好多時出街食，晚餐煎炒為主，可能多油多鹽多汁有關，阿仔鐘意，星期六日午晚餐都出街食，而家控制外食儘量一日一餐
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judykingma


子爵府

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43#
發表於 24-6-22 09:32 |只看該作者
jm 妳真叻叻 ! 替妳高興 !
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bb2


翡翠宮

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44#
發表於 24-6-22 09:39 |只看該作者
本帖最後由 bb2 於 24-6-22 09:41 編輯
judykingma 發表於 24-6-22 09:32
jm 妳真叻叻 ! 替妳高興 !

真係要好大堅持，我同老公同仔講，一定唔好心軟比我食埋d無益野，因為我一定要大逆轉....而家唔食係為左將來可以正常食...不過其實間中都有食d邪惡野，但只限淺嚐 頭一個月我直情唔同佢地出街食，我係屋企食逆轉餐

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my005


瑪瑙宮

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45#
發表於 24-6-22 09:39 |只看該作者
這個世界上所有的愛都是以聚合為最終目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對孩子的愛。 父母真正成功的愛，就是讓孩子盡早成為一個獨立的分個體﹗
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bb2


翡翠宮

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46#
發表於 24-6-22 09:47 |只看該作者
bhamcy 發表於 24-6-22 08:51
第一次聽博士茶，唔該哂 。

其實我唔知關唔關佢事，只係咁啱之前買左，又見佢功効好似好得，最重要呢隻茶無咖啡因，飲完唔會瞓唔著
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VCBB小天使


珍珠宮

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47#
發表於 24-6-22 10:56 |只看該作者

回覆樓主:
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jollyma


珍珠宮

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睛靈勳章


48#
發表於 24-6-22 11:02 |只看該作者

回覆樓主:

你3個月後去邊度check膽固醇，幾錢
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jj7723


子爵府

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49#
發表於 24-6-22 11:04 |只看該作者
本帖最後由 jj7723 於 24-6-22 11:05 編輯
bb2 發表於 24-6-21 19:37
之前總膽固醇7.7,壞4.4，3個月後再驗，總：5.1,壞2.9醫生都問我做左d咩

多謝bk jm分享， ...

非常感謝分享，好有參考價值，請問你磅數有冇跌？
另外，博士茶有咩好處？
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小林太太


男爵府

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50#
發表於 24-6-22 11:09 |只看該作者

欣賞樓主以行動嚟實行， 發放
正能量， 超讚！

點評

熙fi媽媽    發表於 24-6-22 22:12
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20162016


翡翠宮

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51#
發表於 24-6-22 11:22 |只看該作者
小林太太 發表於 24-6-22 11:09
欣賞樓主以行動嚟實行， 發放
正能量， 超讚！

係，最勁係可以減到咁多
私人傳訊回覆 引用

okgoodla


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52#
發表於 24-6-22 11:31 |只看該作者
jollyma 發表於 24-6-22 11:02
你3個月後去邊度check膽固醇，幾錢

只驗 lipid profile 幾百蚊就得， 吾貴！

樓主勁成功， 我都剛拎咗報告， 有少少成績， 9個月內由7 降到6.6！ 我仍需努力！
醫生話我hdl 好高， 我高血脂應該同遺傳關係大啲！ 不過我最怕食丸仔， 所以都係繼續努力！ 減！
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咩都唔識


伯爵府

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53#
發表於 24-6-22 11:31 |只看該作者
我6月頭都驗過
血糖6.2
尿酸0.35
總膽固醇6.1
低密度貼膽固醇4.3
三高+尿酸

已即時戒甜食, 一星期大約兩日急步行45分鐘至1個鐘
希望可以挽回健康既指數啦
我~好~幸~福~呀~
私人傳訊回覆 引用

Snoopy211


珍珠宮

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54#
發表於 24-6-22 11:34 |只看該作者
謝分享
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1988cc


珍珠宮

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55#
發表於 24-6-22 11:35 |只看該作者

回覆樓主:

恭喜妳
多謝分享
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魚肉翅


男爵府

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56#
發表於 24-6-22 11:38 |只看該作者

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lovebbb


珍珠宮

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57#
發表於 24-6-22 11:40 |只看該作者
可以降咁多，很厲害！
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yeemeif


珍珠宮

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58#
發表於 24-6-22 11:44 |只看該作者

回覆樓主:

你好叻
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yeemeif


珍珠宮

積分: 34439


59#
發表於 24-6-22 11:45 |只看該作者
咩都唔識 發表於 24-6-22 11:31
我6月頭都驗過
血糖6.2
尿酸0.35

你都要加油呀
私人傳訊回覆 引用

yeemeif


珍珠宮

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60#
發表於 24-6-22 11:46 |只看該作者
okgoodla 發表於 24-6-22 11:31
只驗 lipid profile 幾百蚊就得， 吾貴！

樓主勁成功， 我都剛拎咗報告， 有少少成績， 9個月內由7 降到6 ...

請問你HDL有幾多？
私人傳訊回覆 引用


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