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依馬


複式洋房

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41#
發表於 24-6-25 12:19 |只看該作者

回覆樓主:

中二訓唔著，要關心下佢精神健康
係咪學校唔開心？
定屋企比太多壓力佢
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qazwsx123123


大宅

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42#
發表於 24-6-25 12:35 |只看該作者

回覆樓主:

做下運動，攰就自然會訓，爭在訓得淋唔淋
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一杯凍奶茶


男爵府

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43#
發表於 24-6-25 14:11 |只看該作者

回覆樓主:

早上要做運動，出汗個隻
晚上訓唔著就練書法
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ernbe


珍珠宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章


44#
發表於 24-6-25 15:48 |只看該作者
做運動，曬太陽

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Froggy_joe


珍珠宮

積分: 48408


45#
發表於 24-6-25 16:37 |只看該作者
liverpool2023 發表於 24-6-25 07:51
咁你係咪成績好好？又或者做好多活動？

夜瞓主要係課外活動太多
日日晚上十點先放學返屋企，好離譜
食飯、沖涼先開始做/抄功課

中一至中三成績墊低，全級尾十
預科有三科排第一攞奬學金
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liverpool2023


禁止訪問

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46#
發表於 24-6-25 16:52 |只看該作者
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winonababy


大宅

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47#
發表於 24-6-25 17:00 |只看該作者
alicewtw 發表於 24-6-24 16:59
瞓前半個鐘（或以上）唔好玩電話、電腦
同佢傾下近排有咩煩惱/壓力
戒飲能量飲品/咖啡/奶茶/可樂

今晚要試吓實行先得，弊在而家考完試，難得放監又冇乜理由唔俾佢玩
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winonababy


大宅

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48#
發表於 24-6-25 17:01 |只看該作者
yurijm 發表於 24-6-24 17:01
心跳正常嗎？

其實一切正常㗎，係每當佢瞓唔着，第二日就冇嚟精神咁嘅樣囉
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winonababy


大宅

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49#
發表於 24-6-25 17:02 |只看該作者
mercurycc 發表於 24-6-24 17:03
有壓力？
留意住佢，
有親戚小朋友，初時成日訓唔到，

我都有諗過係咪同壓力有關，畢竟佢都係早幾日先考晒試，但佢話琴晚依然有眼光光瞓唔着
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winonababy


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50#
發表於 24-6-25 17:03 |只看該作者
manmannjai 發表於 24-6-24 17:49
咁起身咪好冇精神? 如果我小朋友係咁, 一定好擔心佢每日上堂釣魚, 瞓唔夠個人都容易病, 不妨試下俾熱牛奶佢 ...

會呀，梳洗完依然好似生意失敗咁款。我琴晚煲熱咗盒奶佢飲，似乎對佢冇咩效，我硬係覺得阿仔眼袋都大咗，瞓唔夠驚遲早影響學業同抵抗力，E家又多人病好危險
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51#
發表於 24-6-25 17:04 |只看該作者
polliebb 發表於 24-6-24 17:50
有壓力或者心事？

平日都算係有傾有講，唔知而家係咪擔心緊考得唔好啦
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52#
發表於 24-6-25 17:05 |只看該作者
poodlema 發表於 24-6-24 17:54
照計佢哋返完學攰到一個點, 係咪擔心派卷之類?

我希望只係咁啦，佢成績算中規中矩，唔知係咪出年揀科，所以壓力特別大
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53#
發表於 24-6-25 17:05 |只看該作者
happyfish66 發表於 24-6-24 17:58
係咪有學習同功課壓力，長時間係咁，定係最近先係？

佢以前考試前一排都會咁嘅，但佢自己都覺得近排多咗呢個情況
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54#
發表於 24-6-25 17:06 |只看該作者
jrforsure 發表於 24-6-24 18:03
學業壓力？有無做啲恆常運動幫助減壓、放電？
關注精神健康

依家考完試佢都多咗做運動，見佢身水身汗打完波返屋企，唔知係咪放唔夠電呢
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55#
發表於 24-6-25 17:07 |只看該作者
sharon_pig 發表於 24-6-24 18:04
打完波 勀到訓
我仔中一升中二 唔做運動都話唔眼訓

咁我要再鼓勵多啲佢先得，希望呢招幫到佢
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56#
發表於 24-6-25 17:08 |只看該作者
ming01 發表於 24-6-24 18:19
我有時燥熱都係咁，都係睇中醫

佢又係好鍾意食零食熱氣嘢，放咗學又唔知佢去邊度掃街，尤其做完運動都會食一輪先返嚟食飯，可能要飲啲涼茶
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57#
發表於 24-6-25 17:09 |只看該作者
wan_sosin 發表於 24-6-24 18:24
瞓唔著唔好勉強瞓係床，起身睇下書，搵啲野做下，唔係用電子產品就可以，到感覺有啲攰先返上床瞓。
我仔參 ...

佢而家話自己係眼光光等到瞓得着為止，可能叫佢拉下筋個人會慢慢開始覺得攰掛，我都有睇佢盡量唔好再睇返電子螢幕
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58#
發表於 24-6-25 17:10 |只看該作者
MandyC234 發表於 24-6-25 09:43
我女女逢親考試前就會嚴重失眠 一訓唔著就起身溫書 我都話過佢好多次 訓唔到都要嘗試合眼 恆常做運動都可以 ...

我以為滴雞精得可以大肚可以飲，冇諗過中學生同埋男仔嘅都飲得，乜唔係用嚟安胎坐月？飲完真係咪好快瞓得著？
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59#
發表於 24-6-25 17:10 |只看該作者
lindia 發表於 24-6-24 18:34
幫佢按摩

我都會幫佢按摩吓個頭，有時佢都會即刻中眼瞓，所以可能佢係因為好多嘢諗先瞓唔着
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60#
發表於 24-6-25 17:12 |只看該作者
1314625 發表於 24-6-24 20:12
醒瞓？間房應聲？我有親戚係咁，所以長期瞓得唔好？

睇下食下退黑素有無幫助

佢的確比較醒瞓嘅，但我同老公都唔會喺佢瞓咗之後仲嘈喧巴閉，連電視都喺靜音，屋企開咗冷氣照計瞓得好舒服至係
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