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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 我159身高但體重 68kg

自由講場今日: 155|主題: 1360315

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樓主: tingtingalex

我159身高但體重 68kg

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發表於 24-6-25 08:39 |只看該作者

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發表於 24-6-25 08:55 |只看該作者

tingtingalex 發表於 24-6-25 07:06
已經減了很多！
之前71kg
以家68kg

早晨呀！

睇高度與體重，同標準身型爭成30磅有多，就算骨重有肌肉，都係過重，要多加努力！

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發表於 24-6-25 09:00 |只看該作者

wan_sosin 發表於 24-6-25 08:19
咁實質你一日吃啲咩野？有啲人一直唔知自己吃錯野，仲以為好健康。
甲減唔係估，係要去驗，我甲減但我153cm ...

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44^#

發表於 24-6-25 09:20 |只看該作者

我高你1cm但體重一樣，咁嘅身形梗係重啦，如果你唔係年紀大，膝頭哥冇事嘅話，真係想減重，可以試吓圍圈急步行，唔係疾步咁行喎，每日持續行30分鐘。

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發表於 24-6-25 09:44 |只看該作者

不如問個唔識的人, 覺得你肥定瘦, 咁先比較準

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發表於 24-6-25 09:48 |只看該作者

tingtingalex 發表於 24-6-25 07:06
已經減了很多！
之前71kg
以家68kg

159,68kg
唔會望落瘦囉
唔好自已呃自已
係好難減，但盡量唔好加重落去

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47^#

發表於 24-6-25 09:54 |只看該作者

tingtingalex 發表於 24-6-25 07:11
荷爾蒙應該影響左我體重
我唔多吃野

晚餐盡量早點食，我知難。
可以既晚餐唔食澱粉質。

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48^#

發表於 24-6-25 09:54 |只看該作者

tingtingalex 發表於 24-6-25 07:06
已經減了很多！
之前71kg
以家68kg

骨重。
BMI是：34，屬於肥胖範圍內，

我有同學仔 160cm + 71kgs 微胖。

我 160cm+60kgs+ 微胖。脾氣虛主要是指因為脾臟健運不良，體內元氣不足
運健能力不足，水濕不化為津液而內停
中老年，脾虛胃腸道平滑肌開始萎縮，彈性減低，食物消化速度減慢而易滯留，對食物的分解能力降低，
吃不多又脹氣

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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發表於 24-6-25 09:58 |只看該作者

有懷疑睇下醫生
呢個身高唔應該有6字頭體重

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發表於 24-6-25 10:04 |只看該作者

mandy952 發表於 24-6-25 07:58
D磅用用下會多左幾磅，我個小米磅都係咁，每朝要上一次先，再落返黎，見佢顯示有3磅，再上磅先正常
...

我屋企兩個磅，其中一個係小米，我覺得小米唔準，每次都要上兩三次磅。

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51^#

發表於 24-6-25 10:39 |只看該作者

cecelc 發表於 24-6-25 10:04
我屋企兩個磅，其中一個係小米，我覺得小米唔準，每次都要上兩三次磅。
...

電子磅冇咁準，傳統健康院嗰種比較準

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發表於 24-6-25 10:40 |只看該作者

有肚腩嗎？？？
呢個身高體重，點望落都唔瘦啦

可能衣著關係，穿衣顯瘦

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發表於 24-6-25 10:41 |只看該作者

Mcc906 發表於 24-6-25 09:54
晚餐盡量早點食，我知難。
可以既晚餐唔食澱粉質。

唔可以唔食，應該係食少d ，唔食返而令新陳代謝減慢左

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發表於 24-6-25 10:42 |只看該作者

mandy952 發表於 24-6-25 10:41
唔可以唔食，應該係食少d ，唔食返而令新陳代謝減慢左

當我冇講過

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55^#

發表於 24-6-25 10:44 |只看該作者

Fishqqma 發表於 24-6-25 08:15
50kg 比較好

我試過52kg，家人都話唔好睇。

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發表於 24-6-25 10:52 |只看該作者

回覆樓主:

68kg點會望落瘦?

159身高應該要少40磅才會覺瘦，就算大骨架都無理由多40磅重，樓主係肌肉形? 肌肉就重過脂肪嘅

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發表於 24-6-25 10:54 |只看該作者

bdrescue 發表於 24-6-25 09:44
不如問個唔識的人, 覺得你肥定瘦, 咁先比較準

對，同事朋友通常怕得罪人，有口德嘅都唔會答「肥」「老」「醜」呢d字眼

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發表於 24-6-25 12:26 |只看該作者

小艾美發表於 24-6-25 10:44
我試過52kg，家人都話唔好睇。

可能睇慣你肥肥哋。

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發表於 24-6-25 12:31 |只看該作者

本帖最後由小艾美於 24-6-25 12:32 編輯

Fishqqma 發表於 24-6-25 12:26
可能睇慣你肥肥哋。

可能係。
有啲肉地好睇好多。

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60^#

發表於 24-6-25 12:33 |只看該作者

咪玩啦

減3kgs根本唔覺眼

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