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自由講場

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mandy952


琥珀宮

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馬年勳章


41#
發表於 24-8-7 15:02 |只看該作者
YEOMORGAN 發表於 24-8-7 09:32
身邊好多親戚朋友轉飲無糖飲品，例如可樂，而話自己減肥，又唔中意飲水，就飲元氣， 呢D係咪真係無糖？

普 ...

用代糖，真係無糖
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mandy952


琥珀宮

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馬年勳章


42#
發表於 24-8-7 15:03 |只看該作者
無話可說 發表於 24-8-7 12:57
果汁我會信無糖，其他野相信用代替品

果汁本身已經有糖份
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Chowying


翡翠宮

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43#
發表於 24-8-7 15:03 |只看該作者
Catcatlove 發表於 24-8-7 10:55
羅漢果糖會好過代糖，但唔係度度有得買

以前係 iherb 買，而家懶多數係 hktvmall 買
總有離別的時候
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pugpuglover


別墅

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44#
發表於 24-8-7 15:05 |只看該作者
wan_sosin 發表於 24-8-7 10:24
用代糖，代糖可以好甜，無糖可樂係真嘅，糖尿病都飲得，有糖友試過飲完篤手指驗血糖，血糖無上升。
我係一 ...

同意，呢類產品糖尿病人都可以食，要介曬所有無益嘢剩係食無味健康野，人生仲邊有意義，人生已夠苦了。

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NemoDory


侯爵府

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45#
發表於 24-8-7 15:13 |只看該作者
代糖即係化學野
之前話無糖汽水既代糖會致癌
想肥定想生癌要自己衡量
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無話可說


象牙宮

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46#
發表於 24-8-7 16:17 |只看該作者
mandy952 發表於 24-8-7 15:03
果汁本身已經有糖份

我指再落糖，椰青水包健康，我買100%
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theblue


男爵府

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47#
發表於 24-8-7 16:35 |只看該作者
飲烏龍茶
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Puipuing8


複式洋房

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48#
發表於 24-8-7 16:40 |只看該作者
冇代糖就冇糖
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糯米米糍


珍珠宮

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49#
發表於 24-8-7 16:49 |只看該作者
預先包裝高糖高脂食品飲品，我自己通常少食少飲，但要飲要食就揀正常，如奶飲全脂，飲品飲全糖
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mandy952


琥珀宮

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50#
發表於 24-8-7 17:20 |只看該作者
本帖最後由 mandy952 於 24-8-7 17:21 編輯
無話可說 發表於 24-8-7 16:17
我指再落糖，椰青水包健康，我買100%

椰青水好高卡路里，不過可以清熱
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mandy952


琥珀宮

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51#
發表於 24-8-7 17:21 |只看該作者
糯米米糍 發表於 24-8-7 16:49
預先包裝高糖高脂食品飲品，我自己通常少食少飲，但要飲要食就揀正常，如奶飲全脂，飲品飲全糖
...

全糖好高糖份
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mandy952


琥珀宮

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52#
發表於 24-8-7 17:22 |只看該作者
NemoDory 發表於 24-8-7 15:13
代糖即係化學野
之前話無糖汽水既代糖會致癌
想肥定想生癌要自己衡量

要一日飲18罐無糖可樂先足以致癌
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糯米米糍


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53#
發表於 24-8-7 17:22 |只看該作者
mandy952 發表於 24-8-7 17:21
全糖好高糖份

因為我少飲，一年都唔知有冇飲到10次罐裝盒裝飲品，咁我唔需要去揀假低糖或代糖
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Fion_Chan


公爵府

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54#
發表於 24-8-7 17:29 |只看該作者
對於糖尿病人，或者想減肥嘅人（注重卡路里攝取嘅人），我覺得優先排次序：
1. 完全無甜味，最健康最穩陣 ，當然最好，但無味囉。
2. 有甜味嘅天然代糖（如羅漢果糖、赤藻糖醇（原大地稀有糖個D 呢）），卡路里係零亦唔會引致血糖上升，天然嘢，但甜味有D 怪。

跟住呢兩種不相伯仲，互有利害，我覺得差唔多：

3. 有甜味嘅化學代糖（zero 個Ｄ）卡路里係零亦唔會引致血糖上升，甜味正常，但化學嘢食得多對身體唔好
3. 天然有甜味嘅食物不添加糖（奶呀、飯呀、水果、純搾出來嘅果汁 etc ），天然嘢唔化學，但有卡路里亦會引致血糖上升，糖尿病人，或者想減肥嘅人要注意份量
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關師奶


複式洋房

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55#
發表於 24-8-7 17:32 |只看該作者
代糖
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關師奶


複式洋房

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56#
發表於 24-8-7 17:34 |只看該作者
mandy952 發表於 24-8-7 17:22
要一日飲18罐無糖可樂先足以致癌
我識有人係飲可樂當水飲。。。
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whywhite22


翡翠宮

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57#
發表於 24-8-7 17:39 |只看該作者
Catcatlove 發表於 24-8-7 10:55
羅漢果糖會好過代糖，但唔係度度有得買

我之前係樓上XXX買過
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ella0628


男爵府

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58#
發表於 24-8-7 18:57 |只看該作者

回覆樓主:

未必，要睇標籤。
有d聲稱無糖但加咗甜味劑
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Ononluk


珍珠宮

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59#
發表於 24-8-7 19:03 |只看該作者
精緻糖就一定唔健康，代糖各有利弊，但總體對健康比真糖好。
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jyjy1684825


侯爵府

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60#
發表於 24-8-7 19:23 |只看該作者
幸福花海 發表於 24-8-7 09:47
無糖產品係用代糖，代糖都有唔同種類，有啲都無益，個人覺得應該盡量少食甜野，如好想食就揀天然代糖好過普 ...

如稀少糖？
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