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Iris.MAMA


別墅

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41#
發表於 24-8-14 14:23 |只看該作者
Happy_agnel 發表於 24-8-12 15:50
同天氣有關呀，我自己都係濕重，飲水都會肥，中醫都有講過話落雨，開冷氣，飲凍嘢都會易濕重，而家都睇緊 ...

今年夏天真係特別辛苦特別嚴重，唔知係咪要揀啲有中藥飲
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Yukiii93


大宅

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42#
發表於 24-8-14 16:39 |只看該作者
Iris.MAMA 發表於 24-8-12 14:11
天氣熱總唔能夠完全唔飲凍飲睇過中醫都話我係屬濕重體質，話盡量唔好食呢啲果啲⋯仲話戒口係最緊 ...

我都有睇過一排中醫，感覺上係好咗一輪
果排係嚴格控制飲食，但一食好少少又開始打回原形
而家嘗試實行放工抽時間做帶氧，減走肥胖，腫極都有個譜掛
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Joann818


複式洋房

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43#
發表於 24-8-14 17:21 |只看該作者
Yukiii93 發表於 24-8-14 16:39
我都有睇過一排中醫，感覺上係好咗一輪
果排係嚴格控制飲食，但一食好少少又開始打回原形
而家嘗試實行放 ...

所以講到尾都係靠自己。我都冇乜戒口，對我來講最work都真係做運動排汗去濕，但呢排又熱又焗，行動力極低 宜家試緊食石斛，我覺得都幾work，便便多咗同實淨咗，個人睇落好似冇咁腫
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Dingding2281


禁止訪問

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44#
發表於 24-8-14 17:44 |只看該作者
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netbb


子爵府

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45#
發表於 24-8-14 17:49 |只看該作者
Iris.MAMA 發表於 24-8-7 16:29
係咪單純同天氣有關呢？以往夏天都唔覺得咁唔舒服，呢排好易攰、食得唔飽都會肚谷谷，老公仲話我小腿好似發 ...
幾歲
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cecelc


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46#
發表於 24-8-14 18:00 |只看該作者
bk 咁多廣告 又係石斛膠囊 今次萊特xx？
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Iris.MAMA


別墅

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47#
發表於 24-8-14 18:16 |只看該作者
Joann818 發表於 24-8-14 17:21
所以講到尾都係靠自己。我都冇乜戒口，對我來講最work都真係做運動排汗去濕，但呢排又熱又焗，行動力極低: ...

你好勁，我已打消呢個念頭⋯ 一放工就要睇住屋企果兩隻小魔怪，煮飯洗碗家務功課，一堆雜務等住我，實在好困身⋯石斛我都聽講去濕去水腫有用，
我未試過咩味，只係聞過見過，已覺得苦⋯只能說我唔係吃得苦中苦的人⋯
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loved


水晶宮

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48#
發表於 24-8-14 18:17 |只看該作者
本帖最後由 loved 於 24-8-14 18:18 編輯

我夏天周不時係咁，睇中醫話我感暑，即係中暑加輕微感冒入腸胃，加上濕重。而家少睇中醫，我有時食2日北京同仁堂藿香正氣片，有時食2日保濟丸，視乎寒濕定熱濕
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Iris.MAMA


別墅

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49#
發表於 24-8-14 18:18 |只看該作者
Yukiii93 發表於 24-8-14 16:39
我都有睇過一排中醫，感覺上係好咗一輪
果排係嚴格控制飲食，但一食好少少又開始打回原形
而家嘗試實行放 ...

其實係咪不外乎按摩？同埋煲啲袪濕嘢飲呢？
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Iris.MAMA


別墅

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50#
發表於 24-8-14 18:19 |只看該作者
netbb 發表於 24-8-14 17:49
幾歲

我小朋友都有啦，年紀唔細
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karkarman.chan


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51#
發表於 24-8-15 16:58 |只看該作者
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Eddddeb


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52#
發表於 24-8-15 17:07 |只看該作者
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Cowball牛九


大宅

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53#
發表於 24-8-16 15:51 |只看該作者
Iris.MAMA 發表於 24-8-14 18:16
你好勁，我已打消呢個念頭⋯ 一放工就要睇住屋企果兩隻小魔怪，煮飯洗碗家務功課，一堆雜務等住我，實在好 ...

真係…… 見好多人提議話濕重要煲湯水、紅豆水、薑棗茶，全都是時間，好佩服，我實在無咁好心力
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kamila0029


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54#
發表於 24-8-19 17:16 |只看該作者
大住個肚都會水腫好驚第時生完收唔返
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Yukiii93


大宅

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55#
發表於 24-8-20 15:16 |只看該作者
Joann818 發表於 24-8-14 17:21
所以講到尾都係靠自己。我都冇乜戒口，對我來講最work都真係做運動排汗去濕，但呢排又熱又焗，行動力極低: ...

天氣唔穩定就更加啦，變咗俾藉口自己偷懶石斛要來沖茶都對去濕有用，不過我好少專登走去整
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Rainy


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56#
發表於 24-8-20 15:21 |只看該作者
早幾日我都係，食左兩日炒羌飯無肚谷谷了，訓覺要蓋腳。
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Joann818


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57#
發表於 24-8-22 15:25 |只看該作者
Dingding2281 發表於 24-8-14 17:44
我都有跑步，但系一天打魚三日曬網果種，食一餐反彈返哂。想問你石斛難唔難整？好似唔係人人體質適用？
...

唔係自製吖，自製我都唔識。我最多假日煲薏米水，我食果款係藥丸嚟，石斛祛濕方。寒濕、熱濕人士都可以食，不過運動點都唔少得啦，食少啲濕熱野
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fatcatjai


別墅

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58#
發表於 24-9-5 16:23 |只看該作者
個人濕重，係咪皮膚都會差啲
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cecelc


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59#
發表於 24-9-5 16:30 |只看該作者
cecelc 發表於 24-8-14 18:00
bk 咁多廣告 又係石斛膠囊 今次萊特xx？

估中左
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Cowball牛九


大宅

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60#
發表於 24-9-6 18:01 |只看該作者
kamila0029 發表於 24-8-19 17:16
大住個肚都會水腫好驚第時生完收唔返

要慢慢按摩吓，搵吓孕婦有咩方法可以去濕啦，以我所知，要避免奶類製品同寒涼嘅嘢食
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