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發表於 09-6-18 11:42 |只看該作者

係呀, 減肥的, 一個月每日都要食二餐桂格, 另一餐正常飲食, 但要清淡. 同埋係零食只可食生果同桂格格格脆 ( 生果一日不可超過二份 , 一份等于一個飯碗的份量, 格格脆一日只可食20粒)同埋要食大量的菜.

但我減得唔太好, 上星期只輕咗 0.3 kgs.

有個topic, 你可以去睇睇, 參考下人哋點食, 自己來減都可以

http://forum.baby-kingdom.com/viewthread.php?tid=2241340&pid=34746039&page=1&extra=page%3D2#pid34746039

原帖由 zoezoebaby 於 09-6-18 11:25 發表
我行過都聞到好香呀...

乜野桂格30日挑戰呀？係for減肥架？我都想減呀，不過又好怕食麥皮

生日月, 開心過

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發表於 09-6-18 11:45 |只看該作者

原帖由 zoezoebaby 於 09-6-18 11:25 發表
我行過都聞到好香呀...

乜野桂格30日挑戰呀？係for減肥架？我都想減呀，不過又好怕食麥皮

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發表於 09-6-18 11:50 |只看該作者

我二樣都試過, 仲有時會肚好谷, 去唔到大大. 有時又好急, 急到要瀨咁.

原帖由 tabo0890 於 09-6-18 11:35 發表
zoezoe~

麥皮係好有益..但都唔係人人受得...

有人食完好肚餓..有人食完有胃酸...

生日月, 開心過

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發表於 09-6-18 11:55 |只看該作者

我二樣都試過, 仲有時會肚好谷, 去唔到大大. 有時又好急, 急到要瀨咁.

原帖由 tabo0890 於 09-6-18 11:35 發表
zoezoe~

麥皮係好有益..但都唔係人人受得...

有人食完好肚餓..有人食完有胃酸...

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發表於 09-6-18 12:22 |只看該作者

無理由加, 早餐食M記, 而家好肚餓啦

偷食盒菜先........

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123!@#

伯爵府

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發表於 09-6-18 12:29 |只看該作者

原帖由 cc0524 於 09-6-18 09:43 發表
good morning~

咁岩呀????
早晨喎.

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發表於 09-6-18 12:33 |只看該作者

Hi, 123

你係CC的朋友仔呀 ?

原帖由 123!@# 於 09-6-18 12:29 發表

咁岩呀????
早晨喎.

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zoezoebaby

侯爵府

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發表於 09-6-18 12:45 |只看該作者

我只係覺得好難食，食2日已經頂唔順

原帖由 tabo0890 於 09-6-18 11:35 發表
zoezoe~

麥皮係好有益..但都唔係人人受得...

有人食完好肚餓..有人食完有胃酸...

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zoezoebaby

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發表於 09-6-18 12:46 |只看該作者

1日仲要食2餐，我肯定頂唔到1個星期就放棄

原帖由雪文於 09-6-18 11:42 發表
係呀, 減肥的, 一個月每日都要食二餐桂格, 另一餐正常飲食, 但要清淡. 同埋係零食只可食生果同桂格格格脆 ( 生果一日不可超過二份 , 一份等于一個飯碗的份量, 格格脆一日只可食20粒)同埋要食大量的菜.

但我減得唔 ...

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發表於 09-6-18 12:59 |只看該作者

CC : 百佳換個保温壺唔多掂咁, 咁快扭唔多實, 今日係佢流咗D水出來呀

生日月, 開心過

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發表於 09-6-18 13:01 |只看該作者

你試一日一餐試下, 都唔係好難.

我開飯囉.

原帖由 zoezoebaby 於 09-6-18 12:46 發表
1日仲要食2餐，我肯定頂唔到1個星期就放棄

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zoezoebaby

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發表於 09-6-18 14:48 |只看該作者

我早排先買黎諗住做早餐，食左2日已經冇再食，我情願做運動食少d野

原帖由雪文於 09-6-18 13:01 發表
你試一日一餐試下, 都唔係好難.

我開飯囉.

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發表於 09-6-18 14:53 |只看該作者

原來你無返工既!!

原帖由 tabo0890 於 09-6-18 11:38 發表
BK 傻左 ...

CC~
我住青衣....出荃灣好快
同埋我係全職mama.....好得閒

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發表於 09-6-18 14:54 |只看該作者

原帖由 123!@# 於 09-6-18 12:29 發表

咁岩呀????
早晨喎.

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55^#

發表於 09-6-18 14:54 |只看該作者

我當時無換到呀!!

原帖由雪文於 09-6-18 12:59 發表
CC : 百佳換個保温壺唔多掂咁, 咁快扭唔多實, 今日係佢流咗D水出來呀

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發表於 09-6-18 15:03 |只看該作者

可能我唔鐘意做運動, 我呢排都只是做腰帶機.

原帖由 zoezoebaby 於 09-6-18 14:48 發表
我早排先買黎諗住做早餐，食左2日已經冇再食，我情願做運動食少d野

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發表於 09-6-18 15:09 |只看該作者

我知, 我呻俾你听之嘛. 成個bag都係, 我今晚有排洗.

原帖由 cc0524 於 09-6-18 14:54 發表
我當時無換到呀!!

生日月, 開心過

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發表於 09-6-18 15:16 |只看該作者

你買左咩???

原帖由雪文於 09-6-18 15:03 發表
可能我唔鐘意做運動, 我呢排都只是做腰帶機.

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發表於 09-6-18 15:17 |只看該作者

會唔會扭唔實呀???

原帖由雪文於 09-6-18 15:09 發表
我知, 我呻俾你听之嘛. 成個bag都係, 我今晚有排洗.

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