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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 我每日都食 2-3 個生果 , 係咪太多 (更新) ...

自由講場今日: 76|主題: 1360942

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樓主: Yeung456

我每日都食 2-3 個生果 , 係咪太多 (更新)

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1 23

estw

男爵府

積分: 5977

41^#

發表於 24-9-4 12:20 |只看該作者

DogdogChan 發表於 24-9-4 10:48
其實嗰啲營養學，信則有不信則無。

都係咖，太認真就輸了。

『然而我告訴你們，就是所羅門極榮華的時候，他所穿戴的，還不如這花一朵呢！』
馬太福音六章29節

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魚兒小寶貝

珍珠宮

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2018復活節勳章

42^#

發表於 24-9-4 13:39 |只看該作者

liverpool2023 發表於 24-9-4 00:12
我就咁買惠康一袋$30/6個嗰啲，買返嚟擺响度，擺度焾焾地就熟，熟咗就放雪櫃，咁就keep到耐啲
...

買既時候係綠色？你一般擺幾耐？擺到轉色？

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平平無奇2

珍珠宮

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馬年勳章 2024年龍年勳章

43^#

發表於 24-9-4 13:52 |只看該作者

回覆樓主:

多乎哉、不多也

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orezo

伯爵府

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44^#

發表於 24-9-4 14:17 |只看該作者

bbbusy 發表於 24-9-3 17:41
寧願食生果都唔食白砂糖

而家有d咖啡落水果代替糖

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orezo

伯爵府

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45^#

發表於 24-9-4 14:18 |只看該作者

DogdogChan 發表於 24-9-4 10:48
其實嗰啲營養學，信則有不信則無。

真嗎？其實唔計住營養去食野，維他命金屬完素係咪都可以健全

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orezo

伯爵府

積分: 16879

46^#

發表於 24-9-4 14:21 |只看該作者

flowerbabe 發表於 24-9-4 09:44
我係極少，食生果
只食牛油果，間中食藍莓

我都好少食，主要唔鐘意濕立立又凍。牛油東難食又難買到好的，少食。最多車厘茄

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liverpool2023

禁止訪問

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47^#

發表於 24-9-4 14:40 |只看該作者

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bb560

侯爵府

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發表於 24-9-4 14:55 |只看該作者

Ahbee02 發表於 24-9-3 16:56
如果我話大部分生果不健康，果糖不是健康的東西，大部分生果都不應該食，會晤會好驚訝？ ...

咁即係重有少部分嘅生果係健康嘅？
註：我日日都有食生果

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ARabbit

珍珠宮

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49^#

發表於 24-9-4 15:25 |只看該作者

回覆樓主:

我多數食蘋果，香蕉，藍莓同牛油果
每日食其中一至兩樣

我諗要睇埋一日裡面配合食什麼
食生果點都好過食雪櫃汽水糖水了

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睇樓王

男爵府

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50^#

發表於 24-9-4 15:29 |只看該作者

Yeung456 發表於 24-9-3 16:53
係咪會太多糖份 ? 其實食咩都總會有 d 糖 , 既然都要食野 , 都要醫肚 , 食生果係咪係可以選擇中都算健康 ? ...

其實生果唔係必須
仲有而家啲生果感覺都唔係太天然，你唔覺有時食到啲水果係甜到好誇張

又有啲放好耐都唔會變壞

基因改造，打糖水針，農藥超標，已經唔係新鮮事，唔似幾十年前咁純粹，現今科技太發達了，水果食得多未必係有益

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kerotan

公爵府

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51^#

發表於 24-9-4 15:42 |只看該作者

healthymimi 發表於 24-9-3 23:26
我糖尿踩界，生果每天0-1份

你進行咗幾耐有冇改善到？我都是糖尿前期亦打算用這個方法

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kerotan

公爵府

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馬年勳章 2024年龍年勳章

52^#

發表於 24-9-4 15:53 |只看該作者

Yeung456 發表於 24-9-3 16:53
係咪會太多糖份 ? 其實食咩都總會有 d 糖 , 既然都要食野 , 都要醫肚 , 食生果係咪係可以選擇中都算健康 ? ...

现流行的健康資訊顛覆了傳統的飲食方法。我覺得如果健康出現危機也可參考試下，但亦無需迫自己全跟，或不到幾年又另出新革命吧

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SandyKL

琥珀宮

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53^#

發表於 24-9-4 16:07 |只看該作者

Ahbee02 發表於 24-9-3 16:56
如果我話大部分生果不健康，果糖不是健康的東西，大部分生果都不應該食，會晤會好驚訝？ ...

唔驚奇，我聽中醫講戒食生果都有5-6年，間中食香蕉攞吓鋅，或好間中食榴槤，其他生果甚少食。依家手心全日都暖暖的，與我一起運動一個鐘的女人，佢手心係凍，而且畏寒，運動時，冷氣較到20度都話凍，我係要調至18度至頂到唔熱，佢係好喜歡食生果。

戒生果後，我冇便秘問題，呢幾年仲暢順過以前，每餐都食量多蔬菜。