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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 今晚食雞胸青瓜，減下食量

自由講場今日: 1019|主題: 1352524

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樓主: maynjune

今晚食雞胸青瓜，減下食量 [複製鏈接]

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章 2018復活節勳章

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發表於 24-9-14 11:09 |只看該作者

maynjune 發表於 24-9-13 23:04
要減磅唯有食最瘦的雞胸啦，無辦法要忍下

減磅唔一定食瘦雞胸的，去皮嫩滑既雞脾肉都可以架，其實主要唔好用啲肥膩既汁去煮就得。

如果減肥食得唔夠好味，好易會放棄的。

Childhood is journey, not a race.

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42^#

發表於 24-9-14 14:21 |只看該作者

是是但但發表於 24-9-14 11:09
減磅唔一定食瘦雞胸的，去皮嫩滑既雞脾肉都可以架，其實主要唔好用啲肥膩既汁去煮就得。

如果減肥食得唔 ...

係？咁我會揀雞髀肉食呀！ thanks

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發表於 24-9-14 15:04 |只看該作者

maynjune 發表於 24-9-13 20:07
二人份量

點少少豉油會好味的

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發表於 24-9-14 16:05 |只看該作者

回覆樓主:

好 dry 下

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發表於 24-9-14 16:11 |只看該作者

core 發表於 24-9-14 15:04
點少少豉油會好味的

加黑胡椒+海鹽

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2024年龍年勳章

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發表於 24-9-14 16:19 |只看該作者

回覆樓主:

這份量會否得一人300卡？
整日熱量如何

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發表於 24-9-14 17:06 |只看該作者

kerotan 發表於 24-9-14 16:19
這份量會否得一人300卡？
整日熱量如何

我估應該唔止300 卡掛

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發表於 24-9-14 17:15 |只看該作者

kerotan 發表於 24-9-14 16:19
這份量會否得一人300卡？
整日熱量如何

比你參考下

attach1/tmp/php8bjpOM

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發表於 24-9-14 17:26 |只看該作者

maynjune 發表於 24-9-14 17:15
比你參考下

我食唔夠咁多，但係都瘦唔到，可能因為食得多零食啩

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發表於 24-9-14 17:56 |只看該作者

maynjune 發表於 24-9-14 14:21
係？咁我會揀雞髀肉食呀！ thanks

係呀，雞既邊個部位唔重要架，主要睇煮法，同埋去皮。

Childhood is journey, not a race.

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