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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 減肥食生果有問題嗎？

自由講場今日: 1768|主題: 1355298

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樓主: ccmanching

減肥食生果有問題嗎？

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發表於 24-9-21 07:19 |只看該作者

ccmanching 發表於 24-9-19 15:01
中秋帶咗箱日本香印提子上親戚屋企探訪，但點知佢哋話嫌水果肥，多謝完之後全程好似唔多有興趣。。。我一心 ...

下次買西柚

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發表於 24-9-21 07:51 |只看該作者

Amyamyamychan 發表於 24-9-21 07:19
下次買西柚

如果食開他汀類藥物，西柚都唔食得。

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發表於 24-9-21 08:10 |只看該作者

ccmanching 發表於 24-9-19 15:01
中秋帶咗箱日本香印提子上親戚屋企探訪，但點知佢哋話嫌水果肥，多謝完之後全程好似唔多有興趣。。。我一心 ...

提子好高糖粉，未必因為減肥，血糖高既人仕唔可以食

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發表於 24-9-21 10:20 |只看該作者

提子係高糖份數一數二的水果，仲有西瓜

我中醫都叫我不要吃

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發表於 24-9-21 10:23 |只看該作者

既係糖份高，仲要係日本產，點會高興！

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發表於 24-9-21 10:49 |只看該作者

ccmanching 發表於 24-9-19 15:01
中秋帶咗箱日本香印提子上親戚屋企探訪，但點知佢哋話嫌水果肥，多謝完之後全程好似唔多有興趣。。。我一心 ...

減肥期也能吃甜食！
甜品應在正餐後！

水果都可以吃，重點是控制吃的「量」
唔甜≠冇糖

沒吃甜食還是胖

水果肥? 無知行為。
水果含有維生素C、膳食纖維、礦物質鉀、植化素等，有助於抗氧化、幫助合成膠原蛋白、調節血壓等益處。
葡萄、鳳梨、西瓜水果都可以吃，重點是控制吃的「量」！不建議以果汁、果乾取代新鮮水果

減肥也須有認知。*****

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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發表於 24-9-21 11:54 |只看該作者

提子太甜，多果糖

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發表於 24-9-21 11:56 |只看該作者

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發表於 24-10-8 17:34 |只看該作者

yurijm 發表於 24-9-19 15:17
可能人地有健康問題
唔方便周圍講
唔洗太多心

唔知係咪驚太甜啦, 感覺買啲啱人哋食嘅嘢有啲唔好意思

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發表於 24-10-8 17:35 |只看該作者

fat貓發表於 24-9-19 15:43
提子好甜既都高糖分架

本身仲諗住送俾人得體先買，都有啲想拎返走自己食

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發表於 24-10-8 17:37 |只看該作者

cecelc 發表於 24-9-19 15:47
失策

雖然感覺唔好意思，但見佢走嘅時候都未開，真係有啲想拎返走自己嘆哈哈

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發表於 24-10-8 17:37 |只看該作者

MeiCheLin 發表於 24-9-19 15:47
同意, 生果唔一定健康, 因為果糖都高, 中秋節食完飯奶奶攞D 提子出黎, 我都唔食
...

我諗下次都係買士多啤梨或奇異果健康啲啩

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發表於 24-10-8 17:38 |只看該作者

fivebeanrice 發表於 24-9-19 16:06
每次最多食10至15粒，如果大粒同糖分再高d既日本提子，應該10粒內

過量果糖易積聚於肝臟，容 ...

有咁嚴重嗎

呢啲咁私人嘅我又冇問得咁清楚，可能真係有關啦，畢竟班親戚年紀都唔細

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發表於 24-10-8 17:39 |只看該作者

polliebb 發表於 24-9-19 16:13
成箱？好多？

一盒有兩大抽嗰種

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發表於 24-10-8 17:40 |只看該作者

199707100304 發表於 24-9-19 16:17
提子糖份高, 我唔係減肥都唔敢食太多。
其實一日極限只能食10粒。
如果佢屋企人唔多....一大抽提子 , 係好 ...

今次吸取教訓，下次識買喇

諗得太表面，一味諗住買蛋糕嗰啲老人家未必想食

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發表於 24-10-8 17:41 |只看該作者

Bcbee 發表於 24-9-19 16:33
要視乎親戚咩年齡層wo 不過水果糖份高食得多都係致肥

係我c6果邊的親戚，同c6差唔多年紀嘅有，老人家都有

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發表於 24-10-8 17:42 |只看該作者

馮喵咪發表於 24-9-20 10:50
吾食純粹系佢唔岩食，送出去都系心儀一種，不用放上心；同埋水果最好揀d冇甘高糖份，提子系水果之中最高糖
...

只係冇諗到佢哋咁介意啫，一粒都冇掂

佢哋睇落仲要好纖瘦，仲話減肥。我c6仲要肥兩個碼都未話減

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發表於 24-10-8 17:42 |只看該作者

NoMoreRegret 發表於 24-9-20 14:28
減肥可以食生果，但要揀啱生果，提子、荔枝、龍眼、榴槤等唔食得多。
我減肥食得比較多木瓜、火龍果、蘋果 ...

下次再買生果嘅話，我真係要做吓功課先得，又要碰啱當造期

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發表於 24-10-8 17:44 |只看該作者

香印提子很甜，每個人每天只能吃兩碗，短時間內很難吃完一整箱

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發表於 24-10-8 17:45 |只看該作者

ccmanching 發表於 24-10-8 17:38
有咁嚴重嗎呢啲咁私人嘅我又冇問得咁清楚，可能真係有關啦，畢竟班親戚年紀都唔細
...

耐唔中一次都還可以卦

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