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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 冬天便秘，已經多飲水又食菜，可以點解決？ ...

自由講場今日: 34|主題: 1357606

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樓主: ifcsir

冬天便秘，已經多飲水又食菜，可以點解決？

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發表於 24-12-14 22:17 |只看該作者

ilovematthew 發表於 24-12-13 23:41
麒麟果

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2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章

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發表於 24-12-14 22:35 |只看該作者

紅肉木瓜仔、奇異果、蘋果、奶茶、乳酪、烚蕃薯、每日至少一餐飯

親子王國日誌以外之網誌連結已被刪除

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發表於 24-12-14 23:03 |只看該作者

回覆 candychan987654 的帖子

依條片我都睇過

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發表於 24-12-15 00:04 |只看該作者

ifcsir 發表於 24-12-13 23:08
係咪食嗰啲通縮梅？

似係唔夠氣！可以試吓黨參焗水。
唔建議食太多生果。
訓多啲，按肚，早上空腹做下運動再大啖飲陰陽水。

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發表於 24-12-15 04:46 |只看該作者

食菜都要睇下邊種，如生菜或椰菜之類，食好多都幫助不大，因膳食纖維低。芥蘭、菠菜果d相對好好多。

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發表於 24-12-15 07:20 |只看該作者

回覆樓主:

一定要做運動，行山後會有大便。

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發表於 24-12-15 10:14 |只看該作者

回覆樓主:

一落做運動，一路按肚

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發表於 24-12-15 13:06 |只看該作者

係咪腸燥呀？一係睇中醫，一係食啲油

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發表於 24-12-15 13:49 |只看該作者

可以試吓飲蜜糖水潤腸

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發表於 24-12-15 13:51 |只看該作者

回覆樓主:

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2025勳章蛇年勳章

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發表於 24-12-15 14:24 |只看該作者

做運動

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