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自由講場

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healthymimi


珍珠宮

積分: 38233


41#
發表於 25-2-14 00:40 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 healthymimi 於 25-2-14 00:41 編輯

我都有D似你咁，好內耗，之後憂鬱加少少焦慮，食左憂鬱药之後约2年，好番就少亂諗，仲食緊药，但好番好多
而家有時loop 一首歌儿句
私人傳訊回覆 引用

Feli-z


民房

積分: 27


42#
發表於 25-2-14 00:43 |只看該作者

回覆樓主:

我之前都同你一樣，腦不停咁轉，成日唸唔過去開心的事，又唸以後未發生擔心的事，夜晚訓唔到。好痛苦。
後來開始用毛筆去抄寫心經,一筆一劃慢慢抄，專心跟著每筆每劃寫,咁自己個腦開始可以停左胡思亂想,心可以開心返
私人傳訊回覆 引用

Mipraise


複式洋房

積分: 349

2025勳章蛇年勳章


43#
發表於 25-2-14 02:36 |只看該作者

回覆樓主:

你呢啲係內耗，好傷身傷腦㗎！
當然你要試吓拋開煩惱放下，但係唔得嘅就試下信佛，用佛法去幫助你取得內心平靜，祝福你
私人傳訊回覆 引用

gilgilgilgil


公爵府

積分: 29475


44#
發表於 25-2-14 04:59 |只看該作者
vta137 發表於 25-2-12 18:02
我健康多問題，但我4字咋，成日同政府醫生講我甩頭髮，成日對手有主婦手，成日染到病，但政府醫生唔太理呢 ...

同路人

私人傳訊回覆 引用

akachanman


水晶宮

積分: 57455

父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 開心吸收勳章 育兒性格勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


45#
發表於 25-2-14 05:54 |只看該作者
本帖最後由 akachanman 於 25-2-14 05:55 編輯
vta137 發表於 25-2-12 17:52
明明唔想諗野都會繼續諗 我成日都受好多野影響，即係明明好少既事都會煩惱一餐，好似今天咁，我遇到 ...

你似有焦慮症
可能要睇吓心理/精神科
私人傳訊回覆 引用

凌陵綾


珍珠宮

積分: 39658

2025中秋節勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章


46#
發表於 25-2-14 09:29 |只看該作者
睇描述，似乎偏向心理疾病較多
簡單嚟講：想太多
私人傳訊回覆 引用

sandwichmum


男爵府

積分: 8694

醒目開學勳章


47#
發表於 25-2-14 09:33 |只看該作者
會不會是焦慮症
私人傳訊回覆 引用

moonday


男爵府

積分: 6264


48#
發表於 25-2-14 09:41 |只看該作者
Feli-z 發表於 25-2-14 00:43
我之前都同你一樣，腦不停咁轉，成日唸唔過去開心的事，又唸以後未發生擔心的事，夜晚訓唔到。好痛苦。
後 ...

就算我一上床都會諗下野先訓，所以我唔可以好似一上到床即訓著！
私人傳訊回覆 引用

moonday


男爵府

積分: 6264


49#
發表於 25-2-14 09:42 |只看該作者
akachanman 發表於 25-2-14 05:54
你似有焦慮症
可能要睇吓心理/精神科

政府有跟開
私人傳訊回覆 引用

moonday


男爵府

積分: 6264


50#
發表於 25-2-14 09:45 |只看該作者
healthymimi 發表於 25-2-14 00:40
我都有D似你咁，好內耗，之後憂鬱加少少焦慮，食左憂鬱药之後约2年，好番就少亂諗，仲食緊药，但好番好多
...

我諗緊睇下有咩代替品防止我個腦再旋轉，以前後生時我有聽mp3,但而家好似無左呢樣野，我又唔想放手機係耳邊訓
私人傳訊回覆 引用

healthymimi


珍珠宮

積分: 38233


51#
發表於 25-2-15 11:24 |只看該作者
moonday 發表於 25-2-14 09:45
我諗緊睇下有咩代替品防止我個腦再旋轉，以前後生時我有聽mp3,但而家好似無左呢樣野，我又唔想放手機係耳 ...

我試過放YouTube，但会掛住起身熄機，以前我开收音机，细细声
私人傳訊回覆 引用


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