自由講場 今日: 135 | 主題: 1340199

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發表於 25-2-26 17:49 |只看該作者

本帖最後由天貓於 25-2-26 17:51 編輯

親親小孩子發表於 25-2-26 17:44
更年期食黃豆好？

我懷疑自己開始踏入更年期，平時嚟m好準時，但舊年下半年無端端有次m完後一星期又見少 ...

網上面係咁寫，佢話黃豆含有大量大豆異黃酮，可以舒緩女性更年期不適，咁我食咗又冇乜覺得唔舒服，同埋我用佢嚟打埋啲薑一齊飲，不過，要飲幾多，真係因人而異，我就日日飲，我諗唔係個個適合..間唔中飲吓應該冇壞…

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親親小孩子

子爵府

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發表於 25-2-26 17:53 |只看該作者

天貓發表於 25-2-26 17:49
網上面係咁寫，佢話黃豆含有大量大豆異黃酮，可以舒緩女性更年期不適，咁我食咗又冇乜覺得唔舒服，同埋我 ...

豆漿你係自己用黃豆整？豆渣會唔會食埋？

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發表於 25-2-26 17:57 |只看該作者

親親小孩子發表於 25-2-26 17:53
豆漿你係自己用黃豆整？豆渣會唔會食埋？

唔會，我會隔左先飲…

但你最好唔好日日飲，因為我聽過人飲得太多豆漿都係唔係幾好，但係我因為關節炎先每日飲一杯奶茶杯…主要飲薑，行血…

或者一個禮拜飲兩三日，我諗就應該唔會過量…

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親親小孩子

子爵府

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發表於 25-2-26 18:03 |只看該作者

天貓發表於 25-2-26 17:57
唔會，我會隔左先飲…

但你最好唔好日日飲，因為我聽過人飲得太多豆漿都係唔係幾好，但係我因為關節炎先 ...

我都未必咁有恆心自己整，平時久唔久會買薑汁豆腐花食

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發表於 25-2-26 18:08 |只看該作者

親親小孩子發表於 25-2-26 18:03
我都未必咁有恆心自己整，平時久唔久會買薑汁豆腐花食

間唔中飲豆漿，食豆腐花相信就冇問題，日日飲當水飲就唔得….

我都係最多敢飲一日一杯

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發表於 25-2-26 18:13 |只看該作者

大力大力發表於 25-2-26 11:43
第一運動，第二運動

最後一樣，都係運動~

你仲有食自家釣既魚

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發表於 25-2-26 18:14 |只看該作者

天貓發表於 25-2-26 11:30
我日日有食薑，蒜頭洋蔥都成日食，我覺得有殺菌作用，但冇乜點食維他命C….你可以加埋，同埋最緊要覺得少少 ...

羊肚菌煲湯都話可以提高抵抗力

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發表於 25-2-26 18:15 |只看該作者

pomanlife 發表於 25-2-26 18:14
羊肚菌煲湯都話可以提高抵抗力

係呀，羊肚菌都好好，我都有煲

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bblove881

子爵府

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虎到金來勳章

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發表於 25-2-26 19:23 |只看該作者

gemmame 發表於 25-2-26 17:23
有人話食飽飯食益生菌好d，但晚晚食完飯好飽，轉頭就唔記得食

有時我會唔記得架，所以我會電話set提示，提自己日日食

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大力大力

象牙宮

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發表於 25-2-26 20:05 |只看該作者

回覆樓主:

我以前常常感冒，又鼻敏感，三個月病兩次，自同做了帶氧運動後，沒有鼻敏感，感冒幾年也沒有一次~

大力理財篇之子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1

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發表於 25-2-27 08:26 |只看該作者

大力大力發表於 25-2-26 20:05
我以前常常感冒，又鼻敏感，三個月病兩次，自同做了帶氧運動後，沒有鼻敏感，感冒幾年也沒有一次~ :fortu ...

我發覺離開香港就冇鼻敏感

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發表於 25-2-27 08:26 |只看該作者

天貓發表於 25-2-26 18:15
係呀，羊肚菌都好好，我都有煲

用黎煲湯唔錯

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happylogin

伯爵府

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發表於 25-2-27 08:35 |只看該作者

食鋅supplement

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MRS.KAREN

水晶宮

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發表於 25-2-27 08:39 |只看該作者

回覆樓主:

我會清潔下間屋，執下屋，掉下無謂野，
注意個人衛生

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hellomiki

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發表於 25-2-27 08:53 |只看該作者

回覆樓主:

食多d維c嘅食物，均衡營養，夠瞓都好重要，最近呢次病我覺得系唔夠瞓令免疫力下降中左甲流，對上次病就是covid 系23年10月第一次中，中covid之前有七八年無病過
我鐘意食生果，湯水，食物多元化，也會間唔中補充supplement 如鈣，維D，維B，間唔中運動

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