酥皮湯 發表於 25-3-8 14:16 
人大咗好少聯絡,依家係我人生低俗,有好多嘢做但又不斷拖延,做緊嘅時候又好唔開心,無人可以講,講又唔知 ...
自己同自己對話,自言自語。自我對話 │ 自言自語不是精神病!
自言自語。科學研究卻發現,無論是增加信心或是提升專注力,特別有效。消除內心的憤怒。感到焦慮、壓力或孤獨時,人們可能會透過自言自語來釋放情緒或尋求安慰。
自言自語是一種情緒掌控的方法,可以增加一個人的自信心。自言自語可以幫助你的認知能力,讓你更聰明。
研究發現,自言自語表現比沉默不語的人更佳。

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。
生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠. 是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。