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珍珠宮

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41#
發表於 25-3-23 21:16 |只看該作者
uhtcl2006 發表於 25-3-23 20:19
麵包主要係澱粉質,糖,油,你覺得減到?

我都咁同減肥嘅人講,不過佢唔信我,所以我開post比佢睇下其他人對呢d麵包減肥嘅睇法


珍珠宮

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42#
發表於 25-3-23 21:17 |只看該作者
littlefunpig 發表於 25-3-23 20:57
港式油糖包只會增肥
高GI 高度精緻澱粉

係,真係少食為妙


珍珠宮

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43#
發表於 25-3-23 21:18 |只看該作者
lingw. 發表於 25-3-23 21:09
唔可以,還會導致身體發炎

你呢個回覆,我一定要比佢睇


侯爵府

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44#
發表於 25-3-23 21:21 |只看該作者
sfccwy 發表於 25-3-23 19:47
如果要減肥,食呢d麵包,可唔可以成功減到肥

想減肥,一定唔會揀麵包!麵包落好多豬油…


琥珀宮

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45#
發表於 25-3-23 21:21 |只看該作者
sfccwy 發表於 25-3-23 19:47
如果要減肥,食呢d麵包,可唔可以成功減到肥

你似想增肥多啲


水晶宮

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46#
發表於 25-3-23 21:24 |只看該作者
sfccwy 發表於 25-3-23 19:47
如果要減肥,食呢d麵包,可唔可以成功減到肥

自己整歐陸穀物麵包啦


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47#
發表於 25-3-23 21:33 |只看該作者
sfccwy 發表於 25-3-23 19:47
如果要減肥,食呢d麵包,可唔可以成功減到肥

呢啲係增肥喎


水晶宮

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48#
發表於 25-3-23 21:34 |只看該作者
基本上想減肥想健康既人要戒麵包,如果戒唔到,食酸種麵包係最好既選擇,但普通麵包鋪所謂既酸種麵包好多都唔正宗,只係有酸種既成份,一個純正既酸種麵包賣好貴


珍珠宮

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49#
發表於 25-3-23 21:43 |只看該作者
麵包有許多了糖及牛油,減肥要戒麵包


珍珠宮

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50#
發表於 25-3-23 21:45 |只看該作者
美心有隻叫芝士糙米飽,算低脂幾個%,唔甜,其他麵包有十幾%脂肪。


水晶宮

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51#
發表於 25-3-23 21:46 |只看該作者
sfccwy 發表於 25-3-23 19:47
如果要減肥,食呢d麵包,可唔可以成功減到肥

麵包糖,分分鐘多過一罐可樂


珍珠宮

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52#
發表於 25-3-23 22:16 |只看該作者

回覆樓主:

增肥


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53#
發表於 25-3-23 22:23 |只看該作者
vivibabyvivi 發表於 25-3-23 21:21
你似想增肥多啲

唔係我,係我屋企人話食麵包減肥,我同佢講左N次食呢d麵包減唔到肥,佢唔信,所以開post比佢睇

我其實冇食呢d麵包好耐,依家嘗試戒小麥嘅嘢食,希望身體健康d


珍珠宮

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54#
發表於 25-3-23 22:25 |只看該作者
廷廷媽 發表於 25-3-23 21:34
基本上想減肥想健康既人要戒麵包,如果戒唔到,食酸種麵包係最好既選擇,但普通麵包鋪所謂既酸種麵包好多都 ...

我以前食馬莎或Bake house嘅酸種麵包,呢兩間O唔OK呢


珍珠宮

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55#
發表於 25-3-23 22:29 |只看該作者
spikenard 發表於 25-3-23 20:17
食秋葵可以減到肥



珍珠宮

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56#
發表於 25-3-23 22:30 |只看該作者
tsl130076 發表於 25-3-23 20:17
不可以,深加工食品,三高食品



大宅

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57#
發表於 25-3-23 22:30 |只看該作者
食呢啲落肚一定減唔到肥,而且極唔健康


珍珠宮

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58#
發表於 25-3-23 22:31 |只看該作者
rosenok 發表於 25-3-23 21:12
佢话日日以前早餐食港式面包,改左食麥皮或粗糧,其他餐無變



子爵府

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59#
發表於 25-3-23 22:40 |只看該作者
我試過由朝早到中午食一個大嘅提子麥包、夜晚收工返屋就正常晚飯,一個月廋左差唔多10磅.
[img]http://www.baby-kingdom.com/home.php?mod=space&uid=212624&do=album&picid=839365[/img]


珍珠宮

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60#
發表於 25-3-23 22:54 |只看該作者

回覆樓主:

你不如話食炸雞減肥

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