自由講場 今日: 340|主題: 1352497

CCY22 發表於 25-5-31 18:40
請問點樣整？

mandy952 發表於 25-5-31 16:11
食咁多嘅

SUMMER581 發表於 25-5-31 17:25
邊個話減肥一定要食清淡，只要識煮減肥都可以大魚大肉，食得豐富
...

hongyun 發表於 25-5-31 18:34
好丰富,好味,我都要戒澱粉,晚餐多數吃蒟蒻絲

ilovebb2019 發表於 25-5-31 13:35
2021年5月6日check到血糖高，醫生要我食藥同減磅。自己亦覺得真的要認真處理吓身體，唔想過幾年要洗腎 :thi ...

Subconscious 發表於 25-5-31 19:38
戥你高興，對自己好啲

ilovebb2019 發表於 25-5-31 13:35
2021年5月6日check到血糖高，醫生要我食藥同減磅。自己亦覺得真的要認真處理吓身體，唔想過幾年要洗腎 :thi ...

granja 發表於 25-5-31 20:03
你平時食得好多好肥? 減得咁急好勁, 但小心傷身. 我都同意減肥食野唔係一定係乜都烚, 乜都係雞肉.
...

hohinmama 發表於 25-5-31 20:11
嘩……哩支醋我都買咗，飲咗兩次……酸到擺咗喺度

ilovebb2019 發表於 25-5-31 18:58
好怕蒟蒻陣味，放棄咗。其實大把嘢可以食。可以用椰菜花炆淋後切碎當飯。要來做炒“飯”好好食。你可以照 ...

ilovebb2019 發表於 25-5-31 18:47
我record low 幅相有寫由幾kg減到57.9kg

shareholder 發表於 25-5-31 14:11
我半年內減了35kg,

168+戒粥粉麵飯及麵包,

hongyun 發表於 25-5-31 21:12
很好的idea:唔該哂

littlefunpig 發表於 25-5-31 21:33
呢個仲係record low?
咁而家重過呢個數？

littlefunpig 發表於 25-5-31 21:33
呢個仲係record low?
咁而家重過呢個數？

ilovebb2019 發表於 25-5-31 18:48
上youtube search keto bread 大把食譜。

ilovebb2019 發表於 25-5-31 22:20
寫錯唔係炆係烚淋。用水烚吓然後切碎至炒。仲有可用日本腐皮剪開做pizza底，上面放d料，芝士再焗，好好食 ...