自由講場

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侯爵府

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41#
發表於 25-6-8 16:03 |只看該作者
mandy952 發表於 25-6-7 23:22
原來真係唔難做到

係!習慣咗就無嘢!我都介咗晚餐十年


水晶宮

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虎到金來勳章


42#
發表於 25-6-8 16:39 |只看該作者
CircleFat 發表於 25-6-8 13:48
即係??

day 1 食一餐 (什麼時間食? 食什麼?)

佢仲要話嗰餐係輕食。除非一直喺咁做,唔係一正常番就勁反彈


水晶宮

積分: 53411

虎到金來勳章


43#
發表於 25-6-8 16:40 |只看該作者
bigyanb 發表於 25-6-8 13:22
佢成日都開埋依啲咁嘅post唔知想點,有得食唔食罪大惡極

佢遲啲可能會開個帖話原來完全唔食野都無難度


水晶宮

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44#
發表於 25-6-8 16:45 |只看該作者
polliebb 發表於 25-6-8 16:40
佢遲啲可能會開個帖話原來完全唔食野都無難度

哈哈,比你笑死


象牙宮

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45#
發表於 25-6-8 17:01 |只看該作者

回覆樓主:

我唔得,半夜會肚餓醒!我唔食早餐,減唔到肥但唔會增肥


琥珀宮

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46#
發表於 25-6-8 17:24 |只看該作者
無話可說 發表於 25-6-8 17:01
我唔得,半夜會肚餓醒!我唔食早餐,減唔到肥但唔會增肥

唔會,習慣左


子爵府

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47#
發表於 25-6-8 17:44 |只看該作者
麵包姐姐 發表於 25-6-8 16:03
係!習慣咗就無嘢!我都介咗晚餐十年

做節,去飲咁點呀?坐係度唔食


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48#
發表於 25-6-8 17:44 |只看該作者
polliebb 發表於 25-6-8 16:40
佢遲啲可能會開個帖話原來完全唔食野都無難度



水晶宮

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母親節2025勳章


49#
發表於 25-6-8 18:32 |只看該作者
polliebb 發表於 25-6-8 16:40
佢遲啲可能會開個帖話原來完全唔食野都無難度



子爵府

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2024年龍年勳章


50#
發表於 25-6-8 18:34 |只看該作者
mandy952 發表於 25-6-8 12:45
一個月先,而家瘦左1公斤

樓主由開始減肥到宜家一共輕咗幾多


子爵府

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51#
發表於 25-6-8 18:40 |只看該作者
Lunch食得好飽其實可以的,否則半夜試過肚餓醒。


侯爵府

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52#
發表於 25-6-9 14:53 |只看該作者
Crystalivy 發表於 25-6-8 17:44
做節,去飲咁點呀?坐係度唔食

咁又唔會唔食,只係食少d!試過一次食得太飽,結果攪到嘔!嗰次之後驚咗


子爵府

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53#
發表於 25-6-9 16:50 |只看該作者
麵包姐姐 發表於 25-6-9 14:53
咁又唔會唔食,只係食少d!試過一次食得太飽,結果攪到嘔!嗰次之後驚咗
...

要好有決心


男爵府

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54#
發表於 25-6-9 21:01 |只看該作者
回覆 mandy952 的帖子

屋企人食飯時你怎樣打發?


瑪瑙宮

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55#
發表於 25-6-9 21:06 |只看該作者
polliebb 發表於 25-6-8 16:40
佢遲啲可能會開個帖話原來完全唔食野都無難度

笑了


瑪瑙宮

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56#
發表於 25-6-9 21:06 |只看該作者
麵包姐姐 發表於 25-6-8 16:03
係!習慣咗就無嘢!我都介咗晚餐十年

你幾點鐘食午餐?


伯爵府

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57#
發表於 25-6-9 21:11 |只看該作者
noodle_noodle 發表於 25-6-8 01:00
洗乜咁辛苦唔食野,做送外賣(我懷疑係),我做左幾個月,唔係日日都送加埋其他勞動嘅工種,唔經唔覺都瘦 ...

送外賣會曬黑喎


侯爵府

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58#
發表於 25-6-9 21:26 |只看該作者
本帖最後由 noodle_noodle 於 25-6-9 21:26 編輯
白糖糕 發表於 25-6-9 21:11
送外賣會曬黑喎

我日頭都返其他工,通常一大早或者深夜放工之後先有時間做做


珍珠宮

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59#
發表於 25-6-9 22:13 |只看該作者
polliebb 發表於 25-6-8 11:27
樓主仲話每隔1日再斷食24小時

我認得樓主,上年成日出減肥帖仲話成功瘦左好多,可能過完冬天又漲番,但佢今年既方法好苛刻,節食斷食再節食,好容易搞壞身體,樓主你要三思


伯爵府

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60#
發表於 25-6-9 22:17 |只看該作者

回覆樓主:

唔足夠營養,反而更見衰老

樓主嘅做法,不敢恭維

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